La routine d'entraînement de Kylie Jenner : tous les détails dont vous avez besoin

Kylie Jenner n'est pas vraiment connue pour être folle de fitness comme ses sœurs Kourtney, Khloe, Kim et Kendall.

Mais la nouvelle maman a une nouvelle passion pour garder son corps fort et en bonne santé. Un initié a dit Personnes que Kylie a commencé à s'entraîner peu de temps après l'accouchement. 'Elle se concentre sur la récupération de son corps et sur le retour à un poids confortable, en plus de prendre soin de Stormi.'

Ainsi, même si Kylie ne parle peut-être pas autant de sa forme physique sur les réseaux sociaux, vous feriez mieux de croire qu'elle transpire dans les coulisses.

1. Elle adore changer les choses.

'Kylie n'a jamais été fan du sport par le passé', a déclaré une source. ET! Nouvelles . 'Mais il a récemment commencé une nouvelle routine et a essayé d'être très cohérent.'

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Apparemment, l’entraînement HIIT (intervalle de haute intensité) est un élément essentiel de cette routine. Elle 'doit constamment changer de mouvement', a révélé la source.

Selon Vie , les entraînements de Kylie comprennent également « beaucoup de poids, du cardio, de la course, des squats et des pompes ».

Elle aurait commencé à s'entraîner une à deux fois par semaine pour s'adapter à sa nouvelle routine.

2. Elle transpire avec ses sœurs.

Kylie a transformé ses séances d'entraînement HIIT préférées en un 'événement familial vraiment amusant le matin', a déclaré une source. ET! Nouvelles . 'Elle adore s'entraîner avec ses sœurs et elles la motivent beaucoup.'

D'après son Snapchat, elle suit également des cours de fitness avec sa sœur Kourtney.

Et, en 2016, elle a dit Le bazar de Harper qu'elle travaille avec l'entraîneur de Kourtney, qui entraîne également Kanye West. « Nous travaillons pendant une heure. C'est dur, mais ça me fait du bien. Kourtney aime faire jouer de la musique.

3.H euh BFF Jordyn Woods est à ses côtés.

La meilleure amie de Kylie, Jordyn Woods, s'est lancée dans son propre parcours de remise en forme après la mort de son père. (Elle était avec Kylie dans la vidéo du cours de fitness ci-dessus.) Jordyn a déclaré Meltyourmakeup.com en septembre : « Je ne veux pas être maigre, je veux être en bonne santé ».

Comme l'a révélé une source à ET! Nouvelles , Kylie 'a vu à quel point Jordan était beau et se sentait bien, et voulait ressentir la même chose'.

4. Elle a sa propre gamme de chaussures d’entraînement.

Baskets ADIDAS Falcon

Vous pouvez tout à fait remercier Kylie d'avoir participé au renouveau de la tendance « dad sneaker » des années 90.

En 2018, elle s'est associée à Adidas pour lancer une gamme d'Adidas Falcons au Royaume-Uni. Les chaussures sont désormais disponibles dans 17 coloris vibrants différents que vous pouvez saisir.

D'accord, cela n'a probablement rien à voir avec la fréquence à laquelle elle s'entraîne réellement... mais bon, avec des coups de pied comme ceux-là, je serais plus motivée pour transpirer !

5. Elle bouge avec Stormi.

Il reste encore à déterminer si elle a réellement transpiré sur cette photo, mais il semble que Kylie adore se promener et faire des pas avec bébé Stormi.

6. Elle reste active pendant les vacances.

Même si les luxueuses vacances tropicales de Kylie semblent inclure beaucoup de R

Emily Shiffer travaille comme écrivain depuis plus de 10 ans, couvrant tout, de la santé et du bien-être au divertissement et aux célébrités. Elle faisait auparavant partie du personnel de SUCCÈS , Santé des hommes , et Prévention des revues. Ses écrits indépendants ont été présentés dans Meltyourmakeup.com , Le monde des coureurs , PERSONNES , et plus encore. Emily est diplômée de la Northwestern University, où elle s'est spécialisée en journalisme de magazine à la Medill School of Journalism et en musicologie. Résidant actuellement à Charleston, en Caroline du Sud, Emily aime enseigner la barre, le surf et les longues promenades sur la plage avec son teckel miniature, Gertrude.