Ce n’est un secret pour personne, Kendall Jenner a un corps de rêve. Mais, comme elle le souligne dans un nouveau post sur elle site web et l'application, elle travaille dur pour rester en pleine forme, surtout en ce qui concerne ses abdominaux.
« Mes abdos sont ce que je préfère faire travailler, dit-elle. J'adore quand mon entraîneur, Gunnar Peterson, tue mes abdos. Le lendemain, ça fait même mal de rire. C'est comme ça que je sais que je fais les exercices correctement !'
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Malgré toute cette histoire d'entraîneur personnel, Kendall dit qu'elle a du mal à trouver le temps de travailler ses abdominaux comme tout le monde. C'est pourquoi elle recommande cette astuce : « Parfois, quand je regarde la télévision, je me dis : « Je devrais faire des abdominaux et des redressements assis en ce moment ». Ensuite, je me lève du canapé et je le fais », dit-elle. (Le DVD Slim, Sexy, Strong Workout est l’entraînement rapide et flexible que vous attendiez !)
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Si vous n'avez pas le budget nécessaire pour embaucher un entraîneur personnel et que vous aimez donner une pause à vos abdominaux pendant les heures de télévision (sans jugement), Kendall vous recommande d'essayer une application appelée Entraîneur d'abdos instantané , ce qui, selon elle, l'aide à rester motivée. L'application est gratuite et propose plus de 100 exercices et entraînements abdominaux. Il est également livré avec des vidéos, ce qui vous permet de voir quelqu'un démontrer les mouvements que vous êtes censé faire.
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Selon un porte-parole de Zumio, propriétaire de l'application, les téléchargements ont quadruplé suite à la recommandation de Kendall.
L'application obtient d'excellentes notes et Kendall ressemble à Kendall, donc cela vaut clairement la peine d'être examiné. Besoin de plus de motivation pour démarrer vos entraînements abdominaux ? Voici:
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