Le parcours de perte de poids de Kelly Clarkson : comment elle a perdu 60 livres avec des médicaments, en mangeant des protéines et en marchant

Après sa récente perte de poids, Kelly Clarkson pourrait bientôt entrer elle-même dans le domaine de la santé.

Les rumeurs ont commencé après Hoda Kotb , qui vient de quitter son poste de co-présentatrice de Aujourd'hui , a déclaré Kelly lors d'un épisode de janvier de Le spectacle de Kelly Clarkson qu'elle est en train de lancer une application et une entreprise de bien-être au printemps – et Kelly était entièrement tournée vers l'idée de se concentrer sur le bien-être.

'Beaucoup d'entre nous doivent être meilleurs dans ce domaine, parce que nous sommes - je suis - allez, allez, allez, allez', a déclaré Kelly. 'Nous nous épuisons et nous ne savons pas rester immobiles ou ralentir... Ne m'en parlez pas, invitez-moi.'

'Oh, tu viens!' Hoda a répondu.

Ensuite, les fans étaient super excités sur la possibilité que les deux fassent équipe à l’avenir.

Bien sûr, Kelly semble se débrouiller très bien toute seule. Elle a l'air super en forme et éclatante, qu'elle soit se maquiller ou non. Elle a été partout ces derniers temps, de la cérémonie d'illumination du sapin du Rockefeller Center en décembre à une nouvelle vidéo de son single You for Christmas.

Elle se sent aussi mieux que jamais. Dans un épisode de mai de Le spectacle de Kelly Clarkson , la chanteuse a partagé qu'elle avait utilisé un médicament amaigrissant après avoir eu un problème de santé.

Alors, combien de poids Kelly a-t-elle perdu ? Voici ce qu'elle a dit.

Kelly Clarkson a-t-elle utilisé Ozempic ?

Kelly dit qu'elle n'a pas pris le médicament contre le diabète de type 2, Ozempic, pour perdre du poids. Lors d'un épisode de mai de Le spectacle de Kelly Clarkson , la chanteuse a discuté de sa perte de poids avec l'invité Whoopi Goldberg . Après que Whoopi ait été ravi de prendre Mounjaro , Kelly a parlé de sa propre expérience en matière de prise d'un médicament amaigrissant.

Kelly a partagé qu'elle avait perdu beaucoup de poids, en disant : « Le mien est différent de ce que les gens pensent, mais j'ai fini par devoir le faire aussi parce que mes analyses de sang étaient si mauvaises. Elle a ajouté qu'elle n'avait pas pris Ozempic.

Kelly n’a pas nommé le médicament mais a dit que c’est quelque chose qui aide à décomposer le sucre – de toute évidence, mon corps ne le fait pas correctement.

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Kelly a déclaré que son médecin « l'avait poursuivie pendant environ deux ans » pour qu'elle prenne le médicament, mais qu'elle était inquiète des effets sur sa thyroïde. Mais finalement, elle a décidé de le prendre après avoir regardé une émission spéciale d'anniversaire qu'elle prévoyait de sortir.

Tout d’un coup, je l’ai mis en pause et je me suis dit : « Qui est-ce, c’est putain ? » a-t-elle dit. Vous le voyez et vous vous dites : « Eh bien, elle est sur le point de mourir d’une crise cardiaque », a déclaré Kelly.

Kelly a partagé qu'elle pesait 203 livres à « mon poids le plus lourd », mais « n'a jamais été incertaine à ce sujet ».

'J'étais heureuse', a-t-elle ajouté.

Quel diagnostic Kelly Clarkson a-t-elle eu ?

Kelly a eu un diagnostic de prédiabète, a-t-elle déjà partagé dans son émission.

Le 29 janvier, Kelly a déclaré Roi des reines star Kevin James qu'on lui a dit que j'étais prédiabétique.

C’est littéralement ce qui s’est passé, a-t-elle poursuivi. Ils étaient comme – et j’étais, eh bien, je n’étais pas choqué. J'étais un peu en surpoids. Alors oui, mais ça ne m’a pas choqué. Mais ils l’ont fait. Ils disaient : « Vous êtes prédiabétique. Vous êtes à la limite. » (Le prédiabète signifie que votre taux de sucre dans le sang est « supérieur à la normale », mais pas assez élevé pour un diagnostic de diabète de type 2, selon le Centres de contrôle et de prévention des maladies .)

Et je me suis dit : « Mais je n’en suis pas encore là », a déclaré Kelly. Et puis j’ai attendu deux ans, puis j’ai emménagé dans le – je me suis dit : « D’accord, je vais faire quelque chose à ce sujet. »

Quelle taille de robe est Kelly Clarkson ?

Kelly n'a pas partagé publiquement la taille de sa robe et, bien sûr, elle n'en a pas besoin. Mais un initié a dit Vie qu'elle est passée d'une taille 14 à une taille 8. Kelly se sent bien et s'amuse à changer de garde-robe ! a ajouté l’initié.

Comment Kelly Clarkson a-t-elle perdu du poids ?

Le parcours de perte de poids de Kelly a été déclenché par un déménagement à travers le pays de Los Angeles à New York.

J’étais très malheureux à Los Angeles et ce, depuis plusieurs années. J'avais besoin d'un nouveau départ, a dit Kelly Personnes plus tôt cette année. Nous avons déclaré à NBC : « Je n’essaie pas de paraître ingrat, je ne peux tout simplement plus rester ici à cause de ma santé mentale ; pour moi et mes enfants. » Ils n’allaient pas bien non plus. Ces dernières années, je me présentais, je souriais et je faisais ce que je suis censé faire, mais on ne peut compartimenter que jusqu'à ce que l'on rompe.

Mais Kelly a déclaré qu'elle se sentait bien au début de la cinquième saison de son émission. Savoir que mes enfants se sentent bien et que la poussière est retombée. La saison cinq est ma première saison à en apprécier chaque minute.

Combien d’enfants Kelly Clarkson a-t-elle ?

Kelly a deux enfants avec son ex-mari Brandon Blackstone : sa fille River Rose, 10 ans, et son fils Remington, 8 ans. Les enfants de Kelly ont récemment fait une apparition dans son émission, où ils semblaient très à l'aise devant la caméra. Remy a même adorablement interprété My Way de Frank Sinatra devant un public de studio en direct :

Comme leur maman, mes deux enfants adorent chanter, a expliqué Kelly. Et quand Rémy s'est installé, il nous a surpris. Il voulait avoir sa chance au micro, et il a littéralement dit : « À qui dois-je parler pour chanter ma chanson ? » Je me suis dit : « D'accord ». Alors bien sûr, nous y sommes parvenus.

Kelly marche beaucoup avec ses enfants depuis qu'elle a déménagé à New York, ce qui l'a aidée à perdre du poids.

Nous allons promener les chiens plusieurs fois au parc, a-t-elle dit Personnes . Nous irons manger une glace parce que ma fille va m'épuiser. On va faire du slime et on va au musée. Se promener en ville est tout un exercice.

Kelly a changé son alimentation.

Kelly a réorganisé son alimentation et se concentre sur une consommation importante de protéines.

Je mange un mélange sain, dit-elle Personnes . J’ai perdu du poids parce que j’ai écouté mon médecin – pendant quelques années, je ne l’ai pas fait. Et 90 pour cent du temps, je suis vraiment bon dans ce domaine parce qu’un régime protéiné est bon pour moi de toute façon. Je suis une fille du Texas, donc j'aime la viande – désolé, il y a des végétariens dans le monde !

Comme Kelly l'a noté, son alimentation est un « mélange sain », ce qui signifie qu'elle laisse toujours de la place pour les friandises.

Je fais encore des folies. L'autre soir, j'ai mangé un yaourt glacé avec ma fille et c'était magique', a-t-elle ajouté.

Lors d'un voyage de perte de poids en 2018, Kelly a déclaré qu'elle modifierait les ingrédients des aliments pour rendre ses repas plus sains. C’est la même chose que vous mangez – j’utilise juste des ingrédients différents, dit-elle. Même comme le poulet frit, j'utilise de la farine de manioc, du tapioca ou de la farine d'amande, et vous utilisez du poulet sans hormones.

Le paradoxe végétal

Mais Kelly a admis que ce n’était pas la voie la plus simple pour la plupart des gens. Je vais être honnête avec vous : c’est vraiment cher à faire, a-t-elle ajouté.

Kelly a précisé plus tard qu'elle avait perdu du poids après Le paradoxe végétal par le Dr Steven Gundry. Le régime Plant Paradox est un régime sans lectine qui élimine les haricots, les légumineuses, les grains entiers, certains légumes et les produits laitiers.

'J'ai littéralement lu ce livre, et je l'ai fait pour cette maladie auto-immune que j'avais et j'avais un problème de thyroïde, et maintenant tous mes niveaux sont rétablis', a déclaré Kelly. Supplémentaire cette même année. «Je ne prends plus de médicaments à cause de ce livre. Il s'agit essentiellement de la façon dont nous cuisinons nos aliments, sans OGM, sans pesticides, en mangeant vraiment bio... Littéralement, je n'ai pas travaillé du tout !'

Kelly a commencé à donner la priorité à ses pratiques de bien-être.

En plus du régime et de l’exercice, Kelly a partagé qu’elle s’adonnait aux saunas infrarouges, qui améliorent le sommeil, soulagent le stress et la douleur et aident à éclaircir la peau.

Elle a également commencé à se lancer dans des plongées froides. Je viens de prendre un bain froid parce que tout le monde m'épuisait, a ajouté Kelly. Les plongées à froid sont également connues pour contribuer à la santé cardiovasculaire et peuvent stimuler votre métabolisme, selon healthline.com.

Elle garde un état d’esprit sain en matière de perte de poids.

Lorsque Kelly avait son poids le plus bas au début des années 2000, elle avait des pensées sombres, selon Page six . J'ai été malheureux, à l'intérieur comme à l'extérieur, pendant quatre ans de ma vie. Mais personne ne s'en souciait, parce qu'esthétiquement, ça a du sens', a-t-elle dit à Attitude .

C'était une période très sombre pour moi. Je pensais que la seule issue était d'arrêter', a-t-elle ajouté. «Je me suis cassé les genoux et les pieds parce que tout ce que je voulais, c'était mettre des écouteurs et courir.» J'étais tout le temps au gymnase.

Kelly, qui a des problèmes de santé mentale, a parlé de suivre une thérapie.

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Ils vous donnent tellement d’outils pour vous aider à naviguer dans certaines situations et aussi pour avoir quelqu’un en dehors de votre cercle qui ne sait rien, mais sait juste ce qui se passe dans le moment présent, a-t-elle déclaré. Divertissement ce soir Canada .

Finalement, Kelly a dit Personnes qu'elle a appris à être plus gentille avec elle-même, offrant ce conseil à elle-même, à l'âge de 15 ans : j'ai toujours été ce genre de personne un peu dure avec elle-même. Je me disais : « Cela n’arrivera pas de sitôt, mais cela finira par devenir plus facile. Vers 41 ans, tu vas vraiment te ressaisir.

Kelly espère changer la façon dont les gens parlent du poids.

Kelly a dû faire beaucoup parler de son poids au fil des ans. Mais elle a dit Glamour Royaume-Uni qu’être mince ne la rend pas plus confiante.

Kelly a partagé qu'à un moment donné de sa carrière, on lui avait demandé d'avoir un corps comme les autres femmes de l'industrie. Il s’agissait plutôt de magazines présentés devant vous et de : « C’est avec cela que vous êtes en concurrence et nous devons rivaliser avec lui », a-t-elle déclaré. Je ne peux pas rivaliser avec ça. Ce n'est même pas mon image. Ce n'est pas qui je suis. C'est ce qu'ils sont. Nous sommes tous différents et ce n'est pas grave. Je me suis battu plus quand j'étais plus mince que maintenant, parce que maintenant j'entre et je les regarde comme : « Je te mets au défi de dire quelque chose. Je suis heureux dans ma vie. Je travaillerai sur moi à mon époque ! »

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Elle a également souligné qu'elle avait obtenu son rôle d'entraîneur sur La voix après avoir pris du poids. J’ai participé à l’émission télévisée n°1 à mon moment le plus difficile, parce que c’était juste après que j’aie eu des enfants, et ils s’en fichaient, a-t-elle dit.

Paul Telegdy, le président de NBC Entertainment, l'a embauchée parce qu'il aimait ma personnalité, il aimait le fait que je me connecte avec les gens et que je suis vraiment brute et réelle, a-t-elle déclaré.

Cela n'avait rien à voir avec mon sex-appeal ou mon look esthétique', a-t-elle déclaré. «Cela avait à voir avec moi en tant que personne. Je pense que c’est vraiment aux artistes de forcer les gens à avoir cette mentalité.

Aujourd'hui, Kelly s'est débarrassée des « personnes négatives » dans sa vie et a plutôt adopté les personnes positives.

Il s'agissait de se retourner, de leur faire face et de marcher vers la lumière, a-t-elle déclaré. Attitude.

Sydney Wingfield est une rédactrice indépendante spécialisée dans les espaces beauté et style de vie. Diplômé de Penn State Harrisburg, le portefeuille de Sydney couvre les tendances de la maison, les lancements de produits de beauté, le divertissement et l'actualité de la santé. Son travail a été présenté dans des publications telles que Recueil architectural , Meltyourmakeup.com , Dans le style , Cosmopolite , et bien d'autres.