Lizzo a été ouverte avec les fans à propos de son parcours de perte de poids et maintenant, elle montre les résultats.
Le 22 novembre, le chanteur de Good As Hell a partagé une photo sur Instagram , écrivant en légende : Hier soir, je portais des tresses de laitière. Sur les photos, on peut voir Lizzo exhibant son look sous différents angles tout en rayonnant sérieusement.
Les gens ont eu des réflexions dans les commentaires. Comment fais-tu pour maigrir si vite ?? en a écrit un. Yo Lizzie a perdu un poids fou, a déclaré un autre.
Mais d’autres ont clairement indiqué que la femme de 36 ans avait parlé ouvertement de sa perte de poids. Pouvez-vous tous publier un article sans mentionner à quel point elle devient « maigre » ou comment elle « utilise ozempic » ?? une personne a écrit. Elle a documenté son parcours de remise en forme et d’alimentation saine pendant tout ce temps.
Lizzo a ensuite montré des photos et des vidéos d'elle-même et de sa mère portant des tresses identiques.
Voir la publication complète sur Instagram Mais Lizzo a également clairement indiqué qu’elle pesait plus que son poids, qu’elle essaie de le perdre ou non. S/O à tous ceux qui viennent de découvrir que je suis cool et discret, bienvenue au club 🫶, a-t-elle plaisanté dans un message du 25 novembre. Instagram .
Voir la publication complète sur Instagram En 2023, la chanteuse a déclaré à ses abonnés que même si elle « prenait la partie physique [de sa carrière] plus au sérieux » ces derniers mois, elle « n'essayait pas d'échapper à l'obésité ».
«J'ai toujours aimé bouger mon corps. J'ai toujours aimé m'entraîner', a-t-elle déclaré en mai 2023. Tik Tok . « Je suis très consciente de manière holistique – je suis très hippie-dippie et woo woo quand il s'agit de nourriture et de suppléments et je pense juste à mon corps et à l'environnement – et je pense que beaucoup de gens voient une personne grosse de cette façon et supposent immédiatement que tout ce qu'ils font est d'être mince. Je n'essaie pas d'être mince. Je ne veux jamais être mince.
Alors, qu’a fait Lizzo dans son parcours de perte de poids et où en est-elle par rapport à ses objectifs ? Voici ce qu’elle a partagé.
Lizzo perd « lentement » du poids grâce à des changements de régime .
Lizzo a modifié son alimentation, ce qui lui a permis de perdre du poids. J'ai été méthodique, j'ai perdu du poids très lentement, a-t-elle déclaré Le New York Times en mars.
En octobre, Lizzo a partagé sur Tik Tok qu'elle n'était plus végétalienne. Quand je suis arrivé au Japon, j’ai été impressionné par la propreté et la saveur de leur nourriture. Je me suis laissée tenter par des sushis frais et des œufs moelleux, a-t-elle déclaré. Et j’ai été étonné de voir à quel point mon corps se sentait bien le lendemain.
Voir l'article complet sur TikTok Après des tests et des recherches, a-t-elle poursuivi, j'ai découvert que les protéines animales m'aidaient à avoir plus d'énergie, à perdre du poids et à lutter contre mon brouillard mental.
Maintenant, Lizzo mange des coquetiers de blancs d'œufs, un wrap de laitue au poulet Buffalo et du poulet grillé, a-t-elle partagé. Dans un jour de 2021 dans la vie Tik Tok , Lizzo a partagé qu'elle prenait un smoothie protéiné qui avait le goût de cul le matin.
Voir l'article complet sur TikTok Mais elle connaît son lot de hauts et de bas. J'ai trop mangé hier et je me sens vraiment mal à ce sujet, a-t-elle écrit le 30 septembre. Tik Tok vidéo d'elle regardant la caméra.
Voir l'article complet sur TikTok J'essaie de me rappeler que mon corps avait besoin de cette nourriture, a-t-elle poursuivi. Et si mon corps mérite du réconfort, alors mon cerveau mérite aussi du réconfort.
Elle se concentre sur l’exercice qui la rend heureuse.
Lizzo a toujours partagé des extraits sur les réseaux sociaux d'elle-même en train de faire une série d'exercices, notamment courir sur un tapis roulant (tout en chantant !) et le Pilates. Mais elle a dit au Fois qu'elle se concentre actuellement sur des entraînements qui lui font du bien.
Je prends le temps chaque jour de mettre un peu d'amour dans mon corps, dit-elle. Il n’y a jamais un jour où je regrette d’avoir marché ou fait du Pilates.
Au fil du temps, Lizzo est devenue plus forte : dans une vidéo partagée avec Instagram le 14 août, la chanteuse a expliqué à ses abonnés comment elle avait tonifié ses bras. Dans le premier clip, Lizzo s'accroupit devant une machine à tirage latéral. Dans le second, elle fait le même exercice, mais plus rapidement.
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« Si vous lisez ceci… rappelez-vous que vous pouvez faire TOUT ce que vous voulez ! » elle a sous-titré la vidéo. 'Restez concentré, vous avez ça'
Quelques semaines plus tard, le 26 août, la chanteuse a partagé une vidéo d'elle sautant à la corde pendant des vacances à Bali, selon Personnes .
Sautons à la corde à Bali, a-t-elle déclaré dans une vidéo publiée sur ses histoires Instagram, avant de montrer un montage accéléré d'elle-même sautant à la corde sur un balcon. Je continue de me battre le cul… Je me casse le cul.
En septembre, la native du Michigan a partagé une vidéo de sa routine d'entraînement, utilisant une machine à câble, des haltères, des kettlebells et des cordes de combat pour ses bras, avant de terminer des burpees avec un ballon Bosu (qu'elle a appelé « le fléau de mon existence ») et une corde à sauter.
'Quelqu'un m'a traitée de maigre sur Internet', a-t-elle déclaré à ses abonnés. 'J'ai dit : 'Salope, où ? Au contraire, je suis gros et épais.
Voir la publication complète sur Instagram Par-dessus tout, Lizzo aime s’entraîner pour ses bienfaits sur la santé mentale.
«Une fois, j'ai commencé à m'entraîner pour ma santé mentale, pour avoir une santé mentale équilibrée ou des endorphines, afin de ne pas me regarder dans le miroir et d'avoir honte de moi-même et de me sentir dégoûté de moi-même. L'exercice m'a aidée à changer mon esprit, pas mon corps', a-t-elle déclaré à ses abonnés dans un TikTok de mai 2023. « Mon corps va changer, les corps de tout le monde changent. C'est la vie.
Lizzo a critiqué les allégations d'Ozempic.
Le chanteur ne supporte pas non plus les rumeurs. Le 20 septembre, Lizzo a rejeté les allégations selon lesquelles elle prenait du sémaglutide Ozempic pour perdre du poids.
'Quand vous recevez enfin des allégations d'Ozempic après 5 mois de musculation et de déficit calorique', a-t-elle légendé un Instagram vidéo d'elle soupirant devant la caméra.
Lizzo a ensuite appelé un troll qui l'accusait de consommer de la cocaïne dans sa section de commentaires. 'oZeMpIc OU COCEA ? - un fan', a-t-elle écrit.
Voir la publication complète sur Instagram Elle a également plaisanté de manière hilarante sur les rumeurs d'Ozempic autour d'Halloween, en publiant des photos sur Instagram d'elle-même habillée comme un médicament amaigrissant.
Le 26 octobre, le chanteur de 36 ans a posté des photos dans un costume d'Halloween parodiant le médicament contre le diabète Ozempic. Dans les clichés, elle portait une fausse boîte approuvée par la FDA étiquetée « suppresseur de régime », qui était serrée à la taille avec un ruban à mesurer jaune.
« Besoin d'amour-propre ? Essayez Lizzo! Perdez la culpabilité, gagnez en confiance', peut-on lire dans la publicité. « Les effets secondaires incluent : un sourire sur votre visage et un dynamisme dans votre démarche. »
OK Halloween… tu peux commencer maintenant', a-t-elle légendé le message en plaisantant.
Voir la publication complète sur Instagram Le costume fait référence à un épisode de mai de Parc du Sud , où le médecin d'Eric Cartman lui prescrit Lizzo comme alternative moins chère à Ozempic ou Mounjaro. Dans un autre couple de messages , Lizzo danse avec un Cartman gonflable et mange un morceau de pizza.
«Décharge de LizzOzempic», a-t-elle ajouté.
Lizzo adopte la neutralité corporelle.
Ces derniers mois, Lizzo a partagé qu’elle évoluait vers un état d’esprit plus neutre quant à son corps. La neutralité corporelle est une approche de l'image corporelle qui encourage les gens à simplement respecter leur corps plutôt que de forcer une attitude positive à leur égard, selon Hillary Ammon, PsyD, psychologue clinicienne au Center for Anxiety.
L'idée de positivité corporelle s'éloigne de la conception dominante désuète, a déclaré le chanteur de 'About Damn Time'. Le New York Times en mars. Cela a évolué vers la neutralité corporelle.
Traduction? Lizzo essaie moins d’aimer son corps à chaque seconde et l’accepte simplement.
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Je ne vais pas mentir et dire que j’aime mon corps tous les jours, a-t-elle déclaré. En fin de compte, la façon dont vous ressentez votre corps change chaque jour.
Ce n'est pas la première fois que le chanteur prêche cet état d'esprit : le chanteur de 'Good As Hell' a déclaré Vogue en 2020, qu'il serait « paresseux » de se qualifier de positive pour son corps.
«C'est facile», dit-elle. «Je voudrais être normatif pour le corps. Je veux normaliser mon corps.
Lizzo travaille sur un « nouveau moi ».
En janvier, Lizzo a partagé une vidéo IG d'elle-même en forme alors qu'elle modélisait son shapewear Yitty. Dans le clip, elle a partagé qu’elle cherchait à changer les choses.
Nouvelle année, nouveau moi. Vous savez comment on dit : « Courez, ne marchez pas ? Téléporte-toi, salope', a-t-elle plaisanté.
Après avoir porté des ensembles de soutien-gorge et de leggings de sport bleu marine, bordeaux et noirs, Lizzo a ajouté : « Nous nous donnons la priorité cette année, les gars. Vous n’avez pas besoin d’attendre pour vous sentir comme la meilleure version de vous-même. Nouvelle année, nouveau moi dans mon Yitty.
Voir la publication complète sur Instagram Ce n'est pas la première fois que Lizzo réfléchit à son bien-être au cours de l'année écoulée. En août Instagram post, elle a comparé une vidéo d'elle-même de 2021 à 2024. Dans le premier clip, elle porte un body une pièce avec des insignes de 100 $ imprimés dessus ; dans la seconde, elle modèle avec confiance un maillot de bain rouge à bretelles.
'Je n'allais pas publier ça sur IG mais en 2021, je serais tellement fière de moi en 2024', a-t-elle légendé le message. 'Et je ne parle PAS seulement de mon corps si seulement vous SAVEZ ce que j'ai fait pour mon mental.'
Voir la publication complète sur Instagram Dans un Tik Tok publiée le 19 septembre, elle a partagé une série de vidéos « avant et après ». Dans le premier clip, Lizzo a montré son corps dans un ensemble de sous-vêtements noirs Yitty ; dans la seconde, elle portait un body gris Yitty.
Par-dessus, Lizzo a utilisé un son viral de Nicki Minaj qui dit : Le fait que vous discutiez même de mon apparence est insensé. Je suis une mauvaise salope, j’ai toujours été une mauvaise salope.
'Bien dans les deux sens', a-t-elle sous-titré la vidéo.
Voir l'article complet sur TikTok Lizzo a toujours accepté les fluctuations de son corps. C'est bien de changer, a-t-elle légendé en 2021 Tik Tok . J'aime chaque étape vers laquelle mon corps fluctue. Honnêtement, les exploits que votre corps accomplit chaque jour pour fonctionner sont emblématiques ♀️ je t'aime.
Dans l'ensemble, Lizzo a déclaré au Fois qu'elle est juste honnête sur où elle en est. 'Il y a des jours où j'adore mon corps, et d'autres où je ne me sens pas complètement positive', a-t-elle déclaré.
