Il n'y a jamais eu de pénurie de ' croissance rapide des cheveux «Gimmicks, schémas et produits. Vous connaissez le battage médiatique: avant et après des photos présentant l'arrière d'une femme qui a apparemment fait pousser des pouces de cheveux pendant la nuit. La plupart des gens savent que c'est irréaliste, mais cela n'empêche toujours pas beaucoup d'entre nous de s'asseoir et de prêter attention lorsqu'une entreprise fait des allégations de croissance des cheveux instantanés.
L'une des dernières crampes de croissance des cheveux faisant son chemin parmi les cheveux obsédés par les cheveux est la méthode d'inversion. Voici tout ce que vous devez savoir sur la méthode d'inversion, y compris comment cela fonctionne et quels sont les avantages avec l'aide d'un trichologue. Continuez à faire défiler pour en savoir plus, y compris les avantages, les inconvénients et comment vous pouvez dire si cela a vraiment fonctionné pour vous.
Rencontrez les experts
Leata A. Williams est un trichologue et Le fondateur de Mane Theory, Inc., un service de restauration des cheveux.
Quelle est la méthode d'inversion?
«La méthode d'inversion est une nouvelle tendance qui a été lancée sur Internet», explique le trichologue, Leata A. Williams. «Les gens croient que cette méthode fera pousser vos cheveux à deux pouces par mois parce que l'inversion de votre tête provoque plus de sang vers votre tête.» Comme le terme le suggère, vous vous inversez, ou tout simplement votre tête.
Le point de la méthode d'inversion est de stimuler les follicules, par flux sanguin afin que les gens fassent des mains, en utilisant des tables d'inversion de fitness et en mettant la tête entre leurs jambes pour provoquer une ruée vers le cuir chevelu, explique Williams. Il y a des affirmations qui suggèrent que la suite de cette méthode peut entraîner un pouce de croissance des cheveux en une semaine. Maintenant, sachant que le moyenne Le taux de croissance est de 1/2 pouce par mois, cette technique incroyablement rapide semble certainement attrayante pour quelqu'un qui veut des cheveux plus longs tout de suite . Mais ça marche?
Comment fonctionne la méthode d'inversion?
La méthode d'inversion nécessite deux choses: les cheveux huile et un endroit confortable pour inverser. Allongé sur le dos pour que votre tête se retrouve sur le côté ou la fin de votre lit, c'est combien de personnes le font, car tout le monde n'est pas en mesure de faire une pointe ou ne possède pas de table d'inversion. Alternativement, vous pouvez également vous asseoir sur une chaise et vous pencher vers l'avant de la taille afin que votre tête accroche entre vos genoux, ou se tenir debout et se pencher, toucher vos orteils si vous le pouvez.
Après avoir réchauffé une petite quantité d'huile (noix de coco, huile de jojoba , l'huile de ricin noire de raisin ou jamaïcain est de bons choix), les masser complètement dans votre cuir chevelu puis vous inverser. Cela devrait être fait deux fois par jour pendant plusieurs (trois à cinq) minutes à la fois. Suivez cette routine pendant sept jours consécutifs. Il est conseillé de quitter le huile on your scalp Pendant un minimum de deux à trois heures après, mais vous pouvez toujours shampooing ou co-laver après si vous le souhaitez.
La méthode d'inversion fonctionne-t-elle vraiment pour la croissance des cheveux?
«À mon avis, cette méthode ne fonctionne pas», explique Williams. «Il n'y a aucune preuve scientifique derrière cette méthode. Cependant, il y a une partie de cette méthode que notre expert en soins capillaires trouve utile. «Les gens utilisent des huiles essentielles pour masser leur cuir chevelu avant de faire cette méthode», dit-elle. Je crois qu'un mélange d'huiles essentielles avec les huiles de support sera beaucoup plus efficace pour stimuler le cuir chevelu avant les poils et utiliser des tables d'inversion. Williams ajoute également qu'il n'y a aucun moyen de déterminer combien de temps vous auriez besoin de pratiquer cette méthode pour voir les résultats. Le temps qu'il faudrait pour voir une différence de croissance des cheveux avec cette méthode est indéterminable.
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Vous voudrez peut-être investir dans un t-shirt, comme le t-shirt féminin de la croissance de la longueur des cheveux, conçu pour aider à mesurer la croissance des cheveux car il a déjà des lignes de marquage, ce qui le rend facile à utiliser (en plus vous n'aurez pas à éclater votre propre règle).
La méthode d'inversion est-elle sûre?
Avec tout remède naturel, il est toujours préférable de vérifier avec votre fournisseur de soins de santé avant d'essayer quelque chose de nouveau. Williams veut que ceux qui essaient cette méthode soient conscients de l'inversion, en particulier en fonction de vos problèmes de santé uniques. «Il est important d'être conscient de ce qui se passe lorsque vous prenez votre corps à l'envers - votre tension artérielle augmente», dit-elle.
Donc, si vous avez certaines maladies telles que l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques, c'est quelque chose que vous ne voudriez pas essayer. Si vous décidez toujours d'essayer cette méthode, écoutez votre corps. Si vous vous sentez étourdi ou nauséeux à tout moment, arrêtez d'inverser et revenez lentement dans une position verticale.
Le dernier point à emporter
Williams dit que l'accent devrait toujours être mis sur la prise de temps pour vous nourrir et vos cheveux, pas seulement la croissance des cheveux. Si vous commencez à prendre soin de vos cheveux de l'intérieur (manger sainement, prendre les vitamines nécessaires, faire de l'exercice et laver et conditionner fréquemment vos cheveux), vous ressentirez un changement en deux à trois mois, note-t-elle.
