J'ai rencontré un maître guérisseur pour le Reiki et l'expérience m'a donné la chair de poule

Note

Il s’agit de l’expérience personnelle et anecdotique d’un auteur et ne doit pas remplacer un avis médical. Si vous avez des problèmes de santé de quelque nature que ce soit, nous vous invitons à en parler à un professionnel de la santé.

Quand j'ai reçu un e-mail me demandant si je voulais essayer une session Reiki avec l'un des maître-maîtres les plus recherchés de Sydney, je pensais, pourquoi pas ? Je ne me qualifierais pas de spirituel, mais en même temps, je n’y suis pas opposé. (Je veux dire, j’ai essayé la méditation, et ça compte, non ?). Mes premières pensées étaient que peut-être des morceaux de cristal seraient équilibrés le long de ma colonne vertébrale et que je recevrais même un peu de lumière. massage . Mais j'avais tort. Certes, je n'ai même pas Google 'Reiki' à l'avance, et je pense que je suis content de ne pas l'avoir fait.

Pour donner un peu de contexte, j'ai la vingtaine et je travaille dans l'édition numérique (Captain Obvious, je sais). Je travaille de longues heures, mais j'aime mon travail et j'en tire tellement de plaisir et d'épanouissement. Je mange bien, je fais de l'exercice régulièrement, j'ai une famille merveilleuse et je vis dans la belle Australie. Ma vie est vraiment spéciale ; ça, je le sais. Au moment de mon rendez-vous, j'avais eu une semaine stressante (factures et amendes, pour parler franchement), mais je ne pensais pas receler de mauvaise énergie. Il semble que j'avais tort, ou que je l'avais enterré, pour ainsi dire. Lorsque j'ai suivi une séance de reiki, cela s'est avéré très personnel, à tel point que j'ai hésité à écrire à ce sujet. Mais je pense que beaucoup de gens curieux de connaître le reiki apprécieront mon récit de première main, alors c'est parti.

Continuez à faire défiler pour lire mon expérience avec le Reiki.

Qu'est-ce que Reiki?

Qu'est-ce que Reiki?

Une technique de guérison qui remonte au Japon ancien dans laquelle un praticien transmet de l'énergie à travers ses mains (le toucher en fait souvent partie mais n'est pas obligatoire) pour permettre au qi, ou force vitale, de circuler plus naturellement dans le corps du destinataire.

Avant de commencer ma session Reiki, le maître le guérisseur Tania Dobbie m'a expliqué que Reiki est une ancienne pratique de guérison japonaise construite sur cette pensée qu'elle charge le corps d'énergie positive, à son tour, en nettoyant et en guérissant nos propres voies énergétiques et en permettant à notre «force de vie» de couler d'une manière saine et naturelle. Elle a expliqué que même si notre esprit bloque souvent certaines émotions ou expériences en tant que mécanisme d'adaptation, le corps se souvient de tout. On m'a dit que je peux me sentir très chaud et glacial, ou comme si je ne pouvais pas respirer, ou vivre des flashs de mémoire (entre autres) - toutes les différentes façons dont votre corps peut répondre.

Avantages du Reiki

• Aide à la relaxation
• Peut être bénéfique pour réduire les niveaux de douleur

Bien que davantage de recherches soient effectuées, Reiki est censé vous aider à vous centrer, vous avez donné le temps de vous concentrer sur vous-même et sur vos émotions. Un 2017 étude ont constaté que le Reiki travaillait mieux qu'un placebo en termes de gestion des problèmes de santé et s'est révélé prometteur pour une utilisation en tant que thérapie postopératoire. (Il est actuellement utilisé par certains hôpitaux ou pour ceux qui ont besoin de soutien au cancer ou de réhabilitation de drogue et d'alcool). De plus, l'étude a noté que le Reiki «active le système nerveux parasympathique pour guérir le corps et l'esprit».

D'autres études ont montré que le Reiki a également un impact sur la santé mentale et la douleur, en particulier chez les personnes âgées souffrant de dépression . Les participants de cette étude ont révélé que la pratique était relaxante et apaisante, l'intervention du Reiki «« améliorant considérablement] les mesures de la douleur, de la dépression et de l'anxiété par rapport à ceux qui n'ont pas reçu l'intervention ».

Comment se préparer à une séance de Reiki

Les praticiens du Reiki recommandent de s'abstenir de boire de l'alcool, du café et des boissons sucrées au moins trois heures avant votre séance. C'est également une bonne idée de décompresser un peu avant votre séance : vous pouvez faire une courte marche, pratiquer des exercices de respiration profonde ou faire une séance de méditation environ une heure à 30 minutes avant votre rendez-vous. Et surtout, veillez à porter des vêtements confortables et légers. Un pantalon de yoga et un t-shirt en coton sont d'excellentes options.

À quoi s'attendre lors d'une séance de Reiki

Ma session a eu lieu à Face Plus Medispa À Bondi Beach près de Sydney, et maintenant que tout est dit et fait, je ne peux pas recommander assez le maître guérisseur Tania Dobbie. Pour commencer, je suis entré dans une pièce sombre et je me suis allongé sur le lit. Mis à part quelques packs de chaleur chauds et les mains de Tania placées légèrement sur le dos, l'estomac, les oreilles et le cou, pas grand-chose n'est réellement impliqué.

Je me suis concentré sur la respiration et sur le nettoyage de mon esprit, et j'ai découvert qu'au bout d'un moment, je me suis éloigné au point où je n'étais plus sûr du tout si Tania avait les mains sur moi. Je n'ai pas eu de flashs vifs dans mon esprit, mais j'ai eu des moments étranges où je ne savais pas si j'étais éveillé ou endormi et j'ai senti mon rythme cardiaque s'accélérer.

Une fois que nous avons eu fini, Dobbie m'a dit d'ouvrir doucement les yeux avant de commencer à expliquer tout ce qu'elle ressentait. L’une des premières questions qu’elle m’a posée était de savoir si j’étais proche de mon grand-père. J'ai répondu que j'étais proche de mes grands-pères des deux côtés, mais que le père de ma mère était décédé au cours des dernières années. Elle m'a dit qu'elle le sentait près de mon oreille droite (elle l'a décrit comme une sensation de chaleur). J'ai trouvé cela un peu bizarre, car mon grand-père a eu un accident vasculaire cérébral au côté gauche du corps, il n'a donc utilisé que le côté droit. Mon « guide », c'est le mot qu'elle a utilisé pour l'expliquer. Elle a également ajouté que je m'accrochais à beaucoup de chagrin, d'anxiété et d'énergie négative liés à quelque chose de traumatisant qui m'était arrivé quand j'étais enfant.

Cela m'a frappé, car je n'avais consulté un médium qu'une seule fois auparavant, qui m'a également dit que j'avais enduré quelque chose de très traumatisant lorsque j'étais enfant. J'ai toujours pensé que c'était des conneries. (J'ai eu une enfance heureuse, en ce qui me concerne), mais ce matin même, une de mes amies (après lui avoir fait un compte rendu de mon expérience reiki) m'a suggéré d'interroger ma mère sur ma naissance, car souvent une naissance traumatisante restera avec vous pour la vie. Je n'ai même pas eu besoin d'appeler ma mère : je savais que j'avais été arrachée avec des forceps, ce qui m'avait causé des problèmes de dos qui m'ont tourmenté pendant la majeure partie de ma vie. Je tiens à souligner que Dobbie a également tenu à souligner que des problèmes physiques avec mon dos m'empêchaient de respirer profondément. Cela avait vraiment beaucoup de sens et a été une sorte de moment lumineux pour moi.

Dobbie m'a dit le reste de sa lecture - beaucoup de liens avec le stress, trop de temps d'écran et le besoin de me mettre à la terre - et j'ai suggéré certains domaines sur lesquels je me concentre afin de déplacer une partie de l'énergie et des émotions négatives. Apparemment, les lampes de sel et les cristaux sur votre bureau sont censées être excellentes pour empêcher le rayonnement d'écran de falsifier votre énergie.

Effets secondaires potentiels

J'ai quitté ma session Reiki un peu lourde et très affectée, si cela a du sens. De plus, j'ai transporté tout ce qu'elle a dit avec moi pour le reste de la journée (et même maintenant que j'écris cette histoire). Selon votre session, vous pouvez vous sentir incroyablement euphorique et ressentir un coup de pouce d'humeur important, ou vous pourriez vous sentir fatigué et peut-être être un peu drainé et fatigué. Il est conseillé de nettoyer le temps sur votre horaire (même 20 minutes) après votre session pour aider à traiter vos sentiments et votre humeur.

Le coût

Le coût moyen d’une seule séance de reiki se situe entre 60 et 90 dollars. Comme toujours, ce coût peut varier selon votre emplacement, le centre de traitement et votre praticien. Votre coût variera également en fonction de la durée de votre traitement, qui peut aller de 30 minutes à une heure et demie.

Suivi

Après une session Reiki, vous pourriez vous sentir un peu triste, voire légèrement dépassé. C'est complètement normal. Vous voudrez vous assurer de planifier un temps d'autosoins après votre traitement - cela pourrait signifier lire un livre, méditer, boire du thé et faire un puzzle de mots croisés, faire un peu de journalisation et de réflexion, faire une longue marche ou appeler un ami. Les praticiens du Reiki vous conseillent également d'éviter l'alcool et de fumer pendant 24 heures après votre séance et de boire beaucoup d'eau par la suite.

Le dernier point à retenir

Dans l'ensemble, je pense que c'était incroyable, et j'y retournerai (peut-être après avoir travaillé sur mes domaines « d'intérêt » pour voir si Dobbie remarque quelque chose de différent). Je pense qu'il est préférable d'y aller avec un esprit ouvert, ce que j'ai fait, mais c'était incroyable d'avoir une personne aussi dévouée et en phase avec ce que je ressentais intérieurement, à la fois consciemment et inconsciemment. Dobbie a mis en lumière de nombreux problèmes dont je ne savais même pas que j'étais confronté. Si vous vous sentez déprimé, stressé, vaincu ou généralement déprimé, je ne saurais trop vous recommander le reiki. De même, si vous recherchez une expérience de désintoxication globale, cela vaut la peine d'être réservé à 100 %. Dobbie dit que c'est plus détoxifiant que certains massages.

1. Anjana Kundu, Rebecca Dolan-Oves, Martha A. Dimmers, Cara B. Towle, Ardith Z. Doornbos,

   Formation Reiki pour les soignants de patients pédiatriques hospitalisés : un programme pilote,

   Thérapies complémentaires dans la pratique clinique,

   Volume 19, numéro 1,

   2013,

   Pages 50-54,

   ISSN 1744-3881,

   https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2012.08.001.

   (https://www.scievendirect.com/science/article/pi/S1744388112000655)

2. Citer

   Vitale, Anne T. MSN, APRN, Colombie-Britannique; O'Connor, Priscilla C. PhD, APRN, BC L'effet du Reiki sur la douleur et l'anxiété chez les femmes atteintes d'hystérectomies abdominales, pratique infirmière holistique : novembre 2006 - Volume 20 - Numéro 6 - p 263-272