Comment utiliser l’acide hyaluronique pour obtenir une peau plus rebondie et plus juteuse

Si vous êtes comme moi, vous êtes prêt à saisir toute occasion pour essayer un nouveau produit de soin de la peau. Quel genre d'éditrice beauté serais-je si je ne l'étais pas, n'est-ce pas ?

Mais de temps en temps, j'entends parler d'un ingrédient qui me fait penser : « Ceci des sons super, mais qu'est-ce que cela peut faire exactement pour ma peau ? » Bien sûr, il y a des tonnes d’ingrédients qui entrent dans cette catégorie – et très peu d’entre eux sont réellement prouvé son efficacité - mais celui que vous avez probablement vu sur des centaines d'étiquettes de soins de la peau est l'acide hyaluronique.

L'ingrédient est la « it-girl » des soins de la peau pour de nombreuses raisons, la principale étant qu'il est super hydratant et sûr à utiliser sur plusieurs types de peau avec peu ou pas d'effets secondaires négatifs. 'Tout le monde, y compris leur mère, a utilisé l'acide hyaluronique d'une manière ou d'une autre si vous avez acheté quelque chose de nouveau en matière de soins de la peau au cours des 10 ou 20 dernières années', déclare Gary Goldenberg , MD, professeur clinicien adjoint de dermatologie à l'École de médecine Icahn du Mont Sinaï. 'Je pense que c'est un ingrédient très important pour la santé de la peau.'

Rencontrez les experts : Gary Goldenberg , MD, est professeur clinicien adjoint de dermatologie à l'École de médecine Icahn du Mont Sinaï. Mona Gohara , MD, est dermatologue certifié, membre du conseil consultatif de Meltyourmakeup.com et professeur clinicien agrégé au département de dermatologie de la Yale School of Medicine. Richard Parker est chimiste cosmétique et fondateur de RAISONNEMENT .

Obtenez ceci : Le corps produit naturellement de l’acide hyaluronique pour garder la peau hydratée et aider à lubrifier nos articulations et nos os, dit Mona Gohara , MD, dermatologue certifié et Meltyourmakeup.com Membre du conseil consultatif. «C'est fondamentalement bon», ajoute le Dr Goldenberg. 'Si vous considérez le collagène comme les cordes qui maintiennent la peau ensemble, pensez à l'acide hyaluronique comme à la substance qui entoure la corde afin qu'elle puisse être mobile et élastique.'

Maintenant que vous avez les bases, voici tout ce que vous devez savoir avant d’ajouter de l’acide hyaluronique à votre routine de soins de la peau.

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Quels sont les bienfaits de l’acide hyaluronique ?

L'acide hyaluronique est ce qu'on appelle un humectant, ce qui signifie qu'il attire et se lie à l'eau. En fait, un seul gramme d’acide hyaluronique peut en retenir autant six litres d'eau , dit Richard Parker , chimiste cosmétique et fondateur de RAISONNEMENT . L'acide hyaluronique hydrate et hydrate de deux manières, explique Parker. «Soit il fait remonter l'eau des couches profondes de la peau, qui sont toujours humides», dit-il, «soit il peut attirer l'eau de l'atmosphère et la faire descendre dans la peau.»

ICYDK, l’utilisation topique de l’ingrédient présente plusieurs avantages notables. Voici une ventilation rapide :

• Améliorer l’apparence des rides et ridules : Si cela figure en bonne place sur votre liste de préoccupations en matière de soins de la peau, vous serez heureux d'apprendre que les ridules et même certaines rides superficielles sont généralement causées par la sécheresse de la couche supérieure de la peau, explique Parker. Cela signifie que le simple fait d'hydrater avec de l'acide hyaluronique peut temporairement faire disparaître ceux-ci lignes et vous aider rapidement à obtenir un résultat rosé et regard radieux . Cependant, cet avantage ne s’applique pas aux rides causées par des mouvements répétés du visage qui se forment lorsque les contractions musculaires plissent la peau, comme celles du front ou autour des yeux et de la bouche. 'L'acide hyaluronique ne sera d'aucune utilité pour ces types de rides et ridules plus profondes', explique Parker.
• Peau rebondie et ferme : Prêt pour un peu de science ? Le corps humain contient environ 15 grammes d'acide hyaluronique, selon une étude du Journal européen de biologie cellulaire . Mais à mesure que nous vieillissons, notre peau en produit naturellement moins, ce qui peut la rendre plus sèche, plus fine et plus affaissée, explique le Dr Goldenberg. L'application régulière d'acide hyaluronique topique peut aider à reconstituer ce qui est perdu, mais le bénéfice exact dépend de la taille de ses molécules, qui varient selon les produits cosmétiques, ajoute-t-il. Les molécules d'acide hyaluronique plus grosses ont tendance à se trouver sur la surface la plus externe de la peau appelée épiderme, où elles aident repulper et hydrater la barrière cutanée. Pendant ce temps, certains recherche suggère que des molécules d'acide hyaluronique plus petites et de moindre poids peuvent pénétrer dans une couche plus profonde de la peau appelée derme, explique le Dr Goldenberg. Pour obtenir une hydratation complète, envisagez des produits contenant un mélange d’acide hyaluronique de poids moléculaire faible et élevé. (Faites attention aux expressions telles que « poids multimoléculaire » et « hydratation multi-profondeur » sur les étiquettes et les descriptions des produits.)

• Guérir les blessures : Cet avantage peut paraître choquant, mais quelques recherches suggère que l'acide hyaluronique peut accélérer le processus de cicatrisation en absorbant l'eau et les nutriments au niveau de la plaie, explique le Dr Gohara. Si vous avez des cicatrices d'acné que vous aimeriez atténuer, par exemple, l'acide hyaluronique peut aider à améliorer leur apparence, explique le Dr Goldenberg.

Sérum visage à l'acide hyaluronique pur à 1,5 % Revitalift de L'Oréal Paris

Crédit : L'Oréal

Ce sérum d'acide hyaluronique pur aide à combattre les rides et à reconstituer l'hydratation en utilisant à la fois des poids moléculaires faibles et élevés. Également là : une forme stable de vitamine C pour éclaircir et raffermir la peau.

Neutrogena Sérum à l'acide hyaluronique Neutrogena Hydro Boost

Crédit : Neutrogena

Vous vous sentez sec ? Cette option à moins de 20 $ associe l'acide hyaluronique au tréhalose et à la glycérine pour infuser l'hydratation en profondeur dans la peau.

La Roche-Posay La Roche-Posay Hyalu B5 Sérum à l'acide hyaluronique pur

Crédit : La Roche-Posay

Ce sérum d'acide hyaluronique à 0,3 % associe de l'HA pur et de la vitamine B5 pour hydrater, lisser et apaiser la peau. Il est également doux pour les peaux sensibles et irritables.

Qui devrait utiliser l’acide hyaluronique ?

Si vous vous demandez s'il faut utiliser de l'acide hyaluronique, presque tout le monde peut considérer la réponse comme un simple oui, dit Parker. Il existe cependant des sous-catégories spécifiques de personnes qui peuvent vraiment Profitez des avantages de cet ingrédient, comme les femmes qui subissent des changements hormonaux à mesure qu’elles vieillissent, explique le Dr Gohara. 'Dans la quarantaine, les œstrogènes commencent à chuter aux alentours de la ménopause et de la périménopause, provoquant une peau sèche', ajoute-t-elle. Pour lutter contre cette sécheresse, le Dr Gohara recommande une double hydratation à l'aide d'une base d'acide hyaluronique, suivie d'une crème hydratante traditionnelle par-dessus.

Cet ingrédient superstar est également utile pour ceux qui présentent des signes de vieillissement dus aux dommages causés par le soleil, ajoute le Dr Gohara. La recherche suggère qu'en hydratant la peau, l'acide hyaluronique peut contribuer à renforcer la barrière cutanée et à la rendre plus résistante aux effets nocifs de l'exposition aux rayons ultraviolets du soleil.

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Quels sont les effets secondaires de l’utilisation de l’acide hyaluronique ?

Étant donné que l'acide hyaluronique est déjà produit naturellement par le corps, il est très peu probable que son utilisation sous forme topique (même mélangée à d'autres produits) provoque des effets secondaires négatifs, explique le Dr Gohara. 'N'importe qui peut devenir allergique à n'importe quoi, mais en général, l'acide hyaluronique est un ingrédient très sûr', ajoute le Dr Goldenberg. Cependant, les personnes souffrant d'acné, de rosacée, d'eczéma ou de peau sensible voudront peut-être consulter un dermatologue avant d'ajouter l'ingrédient à leur routine, explique le Dr Gohara, juste pour être prudent.

Néanmoins, l'acide hyaluronique est très compatible avec la plupart des types de peau, explique le Dr Gohara. Que vous soyez grasse, sèche ou sujette à l'acné, les effets hydratants et anti-âge de l'acide hyaluronique peuvent profiter à pratiquement tout le monde. 'De plus, il fonctionne également bien dans le bac à sable avec d'autres ingrédients', ajoute le Dr Gohara. N'hésitez donc pas à combiner l'acide hyaluronique avec d'autres soins de base tels que la vitamine C, le rétinol, la niacinamide, la vitamine E et les peptides. «L'un ne désactive pas l'autre», explique le Dr Goldenberg. Et heureusement pour nous, il n’y a pas non plus de surdosage d’acide hyaluronique, ajoute Parker, il ne sera tout simplement pas aussi efficace si vous n’en avez pas besoin.

Donc, si vous ne savez pas si vous devez faire des folies avec de l'acide hyaluronique mais que vous souhaitez l'essayer, « n'achetez pas tout de suite le produit au format Costco », explique le Dr Goldenberg. 'Achetez un petit tube, et si ce n'est pas pour vous, vous ne gaspillerez pas beaucoup d'argent.'

Comment tirer le meilleur parti de l’acide hyaluronique

Même si l'acide hyaluronique est utile pour la plupart des types de peau, connaître les besoins spécifiques de votre peau peut vous aider à investir votre argent de manière stratégique et à maximiser les avantages de cet ingrédient puissant. 'Si vous avez la peau sèche, une crème sera meilleure pour vous car elle contient plus d'huile et elle va retenir l'humidité', explique Parker. 'Si vous avez la peau grasse et que vous avez tendance à avoir beaucoup d'acné, vous voulez éviter l'huile, et c'est là que nous vous recommandons un sérum.'

Le Dr Gohara, quant à lui, recommande généralement d'utiliser des sérums pour appliquer de l'acide hyaluronique sur la peau, car ils sont très concentrés et faciles à superposer sous d'autres produits, dit-elle.

Quel est le résultat final ?

L'acide hyaluronique est un ingrédient de soin de la peau à faible risque et très bénéfique qui mérite probablement une place dans votre routine de beauté. Que vous ayez une peau sèche, terne ou des signes de vieillissement, ses propriétés hydratantes peuvent aider à raviver et à reconstituer votre teint. Et le meilleur ? L'acide hyaluronique est un ingrédient si courant dans les produits de beauté qu'il n'est même pas nécessaire de se ruiner pour ressentir ses effets, explique le Dr Goldenberg.

'C'est l'un des héros oubliés des soins de la peau', ajoute-t-il. 'C'est tellement génial.'