Comment apaiser un cuir chevelu brûlé par le soleil suite à des démangeaisons et à la torture

Avez-vous déjà pensé que vous aviez soigneusement appliqué un écran solaire sur tout votre corps, pour découvrir quelques heures plus tard que votre cuir chevelu était rouge, en colère et brûlé ? Ouais, nous y sommes allés aussi. Malheureusement, un coup de soleil sur le cuir chevelu est inévitable de temps en temps, mais cela ne signifie pas que vous devez souffrir de la douleur une fois que cela se produit.

Il existe de nombreuses façons de soulager la douleur à la maison (plus d'informations ci-dessous), mais il est important de garder à l'esprit que si les symptômes ne disparaissent pas dans les sept à 10 jours suivant la brûlure, il est peut-être temps de consulter un dermatologue pour prescrire des stéroïdes topiques ou des antibiotiques, selon Corey L. Hartman , MD, dermatologue certifié et fondateur de Skin Wellness Dermatology à Birmingham, AL.

Rencontrez les experts : Corey L. Hartman, MD, est dermatologue certifié et fondateur de Skin Wellness Dermatology à Birmingham, AL. Jody Alpert Levine, MD , est dermatologue certifié et directeur de la dermatologie à la chirurgie plastique Analyse du cuir chevelu des causes profondes .

Et si vous avez déjà eu besoin d’une excuse pour enfin commencer à expérimenter tous les adorables chapeaux d’été qui remplissent votre flux, c’est le moment idéal pour le faire. Votre tenue – et votre peau sensible – seront bien meilleures.

Ci-dessous, nous avons demandé à deux dermatologues et à un trichologue leurs meilleurs conseils sur les moyens de traiter, d'apaiser et de prévenir une maladie. cuir chevelu brûlé par le soleil . S'amuser au soleil est devenu beaucoup plus sûr.

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Symptômes d'un coup de soleil sur le cuir chevelu

Vous avez donc été exposé au soleil pendant un certain temps et vous pensez avoir un coup de soleil au cuir chevelu. Voici quelques symptômes clés pour vous aider à en être sûr :

• Rougeur
• Peeling
• Inconfort
• Des cloques
• Sensibilité
• Démangeaison
• Mal de tête
• Des cloques

Outre la brûlure, les maux de tête peuvent également provenir d'une déshydratation due à une exposition trop longue au soleil et peuvent durer jusqu'à 24 heures, explique Jody Alpert Levine, MD , dermatologue certifié et directeur de dermatologie à la chirurgie plastique

De plus, si vous avez déjà eu des coups de soleil sur le cuir chevelu, elle vous recommande de consulter votre dermatologue une fois par an pour vous assurer que vous n'avez pas de cancer de la peau. 'La brûlure du cuir chevelu est le problème immédiat, mais le problème à long terme réside dans les dommages causés à la peau par le soleil', dit-elle.

Comment traiter un cuir chevelu brûlé par le soleil :

Bien qu'il n'existe pas de solution miracle pour se débarrasser d'un coup de soleil au cuir chevelu après qu'il se soit produit, il existe certainement certaines choses que vous pouvez faire pour soulager l'inconfort.

1. Utilisez de l’eau fraîche pour vous doucher

Faire face à un cuir chevelu brûlé par le soleil peut parfois être difficile, bien sûr. Non seulement vous devez continuer à laver et à prendre soin de vos cheveux, mais vous devez également tout faire avec une base enflammée. Assurez-vous de baisser la température de la douche et d'utiliser de l'eau fraîche ou tiède, car l'eau chaude ne fait qu'aggraver l'inflammation, explique le Dr Hartman. Éloignez-vous des styles qui impliquent la chaleur des fers à repasser et des sèche-cheveux, et utilisez des compresses froides pour soulager l'inconfort.

2. Appliquez une compresse froide

Qu’il s’agisse d’un sac de glace ou d’une serviette réfrigérée, appliquer quelque chose de rafraîchissant sur le coup de soleil sera utile. Je suggère d'appliquer immédiatement des huiles essentielles pressées à froid comme la menthe, l'eucalyptus, l'échinacée ou un gel d'aloe vera directement sur le cuir chevelu, explique Bridgette Hill, trichologue certifiée et fondatrice de Analyse du cuir chevelu des causes profondes .

3. Évitez toute irritation supplémentaire

Évitez les shampooings pendant 24 heures après une brûlure du cuir chevelu et optez pour des shampooings apaisants pour le cuir chevelu. Évitez les sulfates et la diméthicone, qui peuvent augmenter l'irritation et emprisonner la chaleur, aggravant ainsi les dommages, explique le Dr Hartman. Si vous préférez éviter complètement le shampooing, vous pouvez utiliser un rinçage apaisant du cuir chevelu comme hamamélis ou de l'eau de rose, et assurez-vous de garder les revitalisants et les produits coiffants hors du cuir chevelu jusqu'à ce que les rougeurs et l'inconfort disparaissent, suggère Hill.

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Même si vous devriez essayer d'éviter le coiffage à chaud, Hill recommande d'utiliser le Sèche-cheveux Dyson Supersonic fixation d'air doux avec le réglage froid lorsque le coiffage est inévitable pendant que le cuir chevelu guérit.

4. Utilisez des produits à base d'aloès

Une fois les dommages causés par le soleil survenus, le Dr Hartman recommande d'essayer le Rames . Ce produit innovant contient de l'aloe vera, de la niacinamide et de l'huile de kukui, originaire d'Hawaï et utilisée par les habitants depuis des siècles, explique le Dr Hartman. Ce spray aide à rafraîchir, apaiser et réparer la peau endommagée par le soleil dans une base non grasse.

Oars Alps Spray rafraîchissant après soleil, comprend de l'aloe vera et de la niacinamide pour soulager les coups de soleil, parfum de thé vert, 6 oz

Hill recommande d'utiliser le Grow Magnifique masque pour cheveux et cuir chevelu riche en céramides sensibles sur un cuir chevelu brûlé par le soleil. Ce sérum de nuit réduit l'apparence des rougeurs et apaise grâce à l'hydratation, dit-elle. J’aime le fait qu’il soit sans parfum et à base de lipides d’avoine, ce qui aide à guérir la fonction barrière de la peau. De plus, Hill aime le Les essentiels du design Menthe poivrée , qui combine les bienfaits apaisants et calmants de l'aloès avec la sensation rafraîchissante de la menthe poivrée, et peut être utilisé comme traitement sans rinçage ou comme traitement du cuir chevelu avant le shampoing.

5. Portez un écran solaire

Vous voulez éviter complètement le traitement du cuir chevelu contre les coups de soleil mentionné ci-dessus ? La prévention est essentielle. Si vos cheveux sont fins, assurez-vous d'appliquer un FPS à large spectre qui convient bien à la façon dont vous coiffez vos cheveux, explique le Dr Hartman. Considérez un écran solaire en spray comme base ou comme complément, et n'oubliez pas d'en appliquer davantage sur la partie ou sur les zones qui ont subi un amincissement. Bien sûr, un chapeau à larges bords est toujours le meilleur moyen de protéger la tête et le cou, alors trouvez un style qui vous convient et portez-le !

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Alors que tu devrais toujours Si vous portez un écran solaire sur tout votre corps pendant tout type d'exposition au soleil, le Dr Hartman suggère également de prendre un supplément contenant du polypodium leucotomos, comme Complément alimentaire Heliocare Skin Care ou ISDIN Sunisdin Supplément antioxydant quotidien . Le supplément ISDIN Sunisdin a fait l'objet de plus de 100 essais cliniques pour étayer son efficacité et il a été démontré qu'il diminue l'effet d'une exposition prolongée à la lumière ultraviolette en prévenant les dommages cellulaires tout en stimulant la production de nouvelles protéines cutanées grâce à son activité antioxydante, explique le Dr Hartman.

Cuir chevelu COOL

Lorsque vous vous rendez à la plage, à la piscine ou n'importe où sous le soleil, assurez-vous d'avoir des produits qui peuvent être appliqués sur votre cuir chevelu pour prévenir les coups de soleil. Le Super goop ! Poof 100% Poudre Partie Minérale SPF 35 PA est l’un des favoris de Hill. J'aime la facilité d'application (comme un shampoing sec), qui permet une utilisation facile pour une couverture optimale et ajoute esthétiquement de la texture à un chignon de plage ou à une tresse, dit-elle.

Le Dr Hartman recommande Cuir chevelu COOL car c'est une formulation végétalienne qui n'affectera pas la texture de vos cheveux ni n'interférera avec votre style, et aide également à lutter contre les frisottis.

6. Prenez des analgésiques en vente libre

Cela dépend en fin de compte de la gravité de votre brûlure, mais si vous ressentez une gêne due à une inflammation dans la région, les AINS (ant-inflammatoires non stéroïdiens) peuvent être utiles, explique le Dr Levine. Cela peut également être une bonne option si vous avez un gros mal de tête. Elle recommande de prendre du Tylenol ou de l'Ibuprofène au besoin, notant que la plupart des symptômes disparaîtront en une heure environ. 'Cela ne va pas aider la peau à guérir, c'est simplement pour [gérer] les symptômes', dit-elle.

7. Appliquer une crème à l'hydrocortisone

Le Dr Levine est un grand fan des crèmes à 1 pour cent d’hydrocortisone contre les coups de soleil et pour cause. Selon Clinique Mayo , il peut réduire les rougeurs, les démangeaisons et l’enflure. Rendez-vous simplement à votre pharmacie locale pour explorer quelques options en vente libre. Pour une sensation encore plus apaisante, le Dr Levine suggère également de le combiner avec de l'aloès ou de trouver une crème pré-fabriquée avec les deux ingrédients.