Comment protéger les cheveux contre les lésions thermiques pour des mèches saines et rebondissantes

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Quel que soit le type de cheveux que vous avez, il y a de fortes chances que vous y ayez apporté un outil chaud. Qu'il s'agisse d'un fer à friser, d'un sèche-linge, d'un diffuseur, d'un fer plat ou d'une combinaison de ce qui précède, la plupart d'entre nous impliquent de la chaleur dans notre routine de coiffure au moins une partie du temps. Malheureusement, il peut faire un numéro sur nos tresses.

Pour aller au fond de la façon d'arrêter les dommages causés par la chaleur sur ses traces, nous sommes allés aux experts - le dermatologue certifié Nazanin Saedi, MD, FAAD et le coiffeur pro Ericka Verrett. Lisez la suite pour en savoir plus sur chaque étape que vous pouvez suivre pour atténuer cet événement malheureux.

Rencontrez les experts

• Nazanin Saedi , MD, FAAD, est un dermatologue certifié au conseil d'administration à Plymouth Meeting Dermatology à Philadelphie.
• Ericka Verrett est un coiffeur affilié à Gâchis .
  

Qu'est-ce que les dégâts de chaleur?

C'est assez simple: les dégâts de chaleur, c'est lorsque vos cheveux sont endommagés en y appliquant de la chaleur. ' Vous savez que vos cheveux sont endommagés lorsque Il semble déshydraté, terne, mou et crépu. Les cheveux endommagés peuvent également être rugueux et cassants », explique Saedi.

Si l'un de ces attributs décrit vos cheveux, vous vous demandez probablement si la situation peut être inversée. «Bien que les lésions thermiques ne puissent pas être inversées physiquement, il existe certainement des moyens d'inverser visiblement les effets et de renforcer et de prévenir d'autres dommages», explique Verret. Sadei ajoute que «les lésions thermiques peuvent changer la structure des cheveux. Il peut endommager la cuticule, dépouiller les cheveux de ses huiles de protection, rendre les mèches plus poreuses et changer la structure de la kératine. Cela signifie que même si vous pourrez peut-être mettre vos cheveux dans un état plus beau et sentimental, vous ne pouvez pas défaire exactement ce qui a été fait.

Examinons comment vous pouvez prévenir les dommages causés par la chaleur et améliorer vos cheveux si cela se produit déjà.

Comment prévenir et traiter les lésions thermiques

Appliquer un protecteur de chaleur

Appliquer un protecteur de chaleur Avant d'exposer vos cheveux à la chaleur, c'est le moyen le plus simple de prévenir les lésions thermiques. «Les protecteurs de chaleur et de UV sont quelques-uns des meilleurs moyens d'aider à prévenir les dommages et à protéger les cheveux déjà endommagés», explique Verrett. Les protecteurs de chaleur «hydratent et protègent la mèche», explique Saedi. «Les ingrédients qui le protègent le font en créant une barrière qui agit comme un bouclier thermique.»

Saedi suggère «un protecteur de chaleur comme le bouclier protecteur de chaleur de Rahua, qui a un avocat hydratant, graine de ricin , et huiles d'amande et beurre de karité , et serves as a shield for temperatures up to 425°F.'

Utilisez un shampooing hydratant et un revitalisant

Même avant de coiffer vos cheveux, vous pouvez commencer à prévenir les dommages causés par la chaleur en hydratant correctement pendant votre routine de lavage. «La protection thermique commence sous la douche», explique Saedi. J'aime le shampooing Heat et le conditionneur de chaleur de Seaeed Bath Co parce qu'ils sont des formules propres et douces qui aident à conserver l'humidité et à fournir une barrière protectrice de la chaleur. Elle recommande également d'utiliser un shampooing adapté à votre type de cheveux naturel et conditioners formulated to hydrate et repair damaged hair,' applying the latter to the lower half or third of your strets.

Verret s'entend sur l'importance du shampooing et du conditionneur. «L'humidité donne aux cheveux la capacité de s'étirer. Sans cela, nos cheveux deviennent cassants ... laissant un candidat pour une rupture supplémentaire », explique-t-elle. «Les cheveux perdent beaucoup d'humidité des dommages causés par la chaleur. Le bon conditionneur Peut aider à «verrouiller et sceller l'arbre, empêcher davantage de dommages et restaurer la barrière».

Laver moins fréquemment

Plus vous lavez vos cheveux, moins votre cuir chevelu doit reconstituer ses huiles naturelles. ' Laver vos cheveux moins souvent Aidera-t-il à la guérir en permettant à vos huiles naturelles de créer une barrière d'humidité », explique Verrett. En plus de laver moins souvent, vous voudrez peut-être faire un pré-lavage hydratant lorsque vous le faites. Certains pourraient vouloir utiliser une huile, ou même un conditionneur, aux extrémités sèches avant de shampooing, suggère-t-elle.

Saedi souligne que, bien qu'il soit important de permettre à votre cuir chevelu suffisamment de reconstituer ses huiles, vous voulez également éviter de se laver aussi rarement: Cela peut provoquer une accumulation de produits et un excès d'huile et de saleté. Elle dit que vous voudrez prendre en compte des facteurs, notamment «un cuir chevelu gras et sec, des cheveux bouclés contre secs, l'épaisseur et la texture des cheveux, etc.», quand Décider à quelle fréquence pour laver vos cheveux .

Évitez les produits chimiques durs

C'est tellement plus facile à dire qu'à faire, mais éviter le blanchissement et le colorant permanent rendra vos cheveux moins sensibles aux dommages thermiques. «La couleur permanente des cheveux et le blanchissement peuvent jouer un rôle important dans l'endommagement de vos cheveux, en particulier lorsqu'ils sont combinés avec un style de chaleur quotidien», explique Verrett. Pour éviter cela, «j'ai recommandé d'investir dans un régime de soins à domicile All-Star pour aider à [maintenir] la santé globale des cheveux», dit-elle; Cela inclut «Couleur Safe-, Hydrating-, solution de liaison shampooings et conditionneurs, ' protecteur de chaleurs , et hair supplements. Sadei adds that the chemicals in harsh dyes et bleach will strip your hair of moisture et can lead to it becoming brittle.

Utiliser des masques

Une fois réservés aux occasions spéciales, les masques capillaires sont désormais considérés comme un ajout précieux à une routine capillaire ordinaire. En effet, Verrett nous dit qu'ils sont un must: «Que vous ayez ou non des dégâts, je recommande fortement de masquer au moins une fois par semaine», dit-elle. Si vos cheveux manquent de vitalité et de brillance, l'activateur A29 Shine de SpoiledChild est le pick-up parfait pour un lustre et un contrôle des frisottis.

Saedi est d'accord; `` Vous pouvez ajouter une hydratation perdue et la sceller avec des masques et conditionneurs sans rinçage , dit-elle. 'Il y a de nombreux masques capillaires différents avec différents ingrédients qui peuvent vous aider à améliorer l'état de vos cheveux.

Choisissez des outils plus sûrs

Tous les outils chauds ne sont pas créés égaux, et vous obtenez souvent ce que vous payez en termes de qualité. Verrett suggère des matériaux en céramique pour vos outils de chauffage. «Les assiettes / rads en céramique aident à distribuer uniformément la chaleur, laissant le brillant des cheveux», dit-elle. Pour les utiliser au mieux, «n'oubliez pas de maintenir les températures basses et essayez de ne pas faire trop de passes dans la même zone».

Si vous voulez éviter complètement un fer, optez plutôt pour un sèche-cheveux. 'Une autre excellente option si vos cheveux ne peuvent pas résister à un fer chaud serait d'utiliser un sèche-linge avec un accessoire rond , suggère-t-elle. C'est parce que «ceux-ci ne sont pas trop chauds et, avec les bons produits, peuvent aider à polir les cheveux à être le meilleur, empêchant d'autres dommages».

Essayez un inverseur de dégâts de chaleur

Si vous avez déjà des dommages causés par la chaleur sur vos cheveux, n'ayez pas peur: l'aide est disponible. Les inverseurs de dégâts de chaleur existent, et ils peuvent améliorer l'état et l'apparence de vos cheveux, même s'ils ne peuvent pas inverser le temps. «Je recommande le renversement des dégâts M26 de SpoiledChild», explique Verrett. «Il éteint les cheveux instantanément, le laissant soyeux et fort ... [c'est] une excellente option pour transformer les cheveux endommagés en se sentir à nouveau en bonne santé.

'Vous pouvez aider les cheveux poreux avec des produits qui incluent kératine, «suggère saedi. Cela aidera à le renforcer et à le garder hydraté. (Le produit suggère que Verrett contient de la kératine en plus de collagène , qui, selon elle, «aidera à reconstituer l'humidité et les protéines qui ont été perdues»))