Vous savez probablement maintenant à quel point il est essentiel de laver vos pinceaux de maquillage, mais la propreté de vos outils de soins de la peau est tout aussi importante. Soyez honnête avec vous-même : avez-vous lavé vos rouleaux de visage et Outils Gua Sha dernièrement? La logique derrière la raison pour laquelle vous devriez être simple: utiliseriez-vous une serviette sale encore et encore sur votre corps, demande à cinq saisons l'acupuncteur et herboriste TCM Kai Yim. Évidemment pas.
Semblable à nos pinceaux de maquillage, les bactéries peuvent s'accumuler [sur les outils Gua Sha] et provoquer des éruptions cutanées et des infections, prévient le dermatologue certifié et fondateur d'Avant Dermatology. Dr Sheila Farhang .
Rencontrez les experts
- Kai Yim est un acupuncteur et un herboriste à TCM Five Seasons.
- Sheila Farhang , MD, est un dermatologue certifié et le fondateur d'Avant Dermatology and Aesthetics.
- Dani Schénone est un spécialiste du bien-être holistique Mindbody.
Même si vous ne pensez pas qu'il y a une accumulation sur votre Gua Sha, Yim dit que l'environnement même dans lequel il reste peut provoquer l'accumulation de bactéries. Et comme la plupart des gens quittent leurs outils Gua Sha dans leur salle de bain parmi le reste de leur régime de soins de la peau, vous pouvez faire une supposition éclairée sur le type de bactéries qui pourraient être présentes. Étant donné que vous ne voulez probablement pas cela ou toute autre crasse provoquant une infection pour vous rendre à votre visage, lisez le Les meilleures façons de nettoyer vos outils Gua Sha, selon les pros.
Lavez soigneusement vos outils
La façon la plus simple de laver votre outil Gua Sha est à la main, explique Dani Schenone, spécialiste du bien-être holistique de Mindbody. Mouillez-vous les mains avec de l'eau tiède et versez du savon sur vos mains, dit-elle. Créez une mousse et appliquez-la sur un outil Gua Sha humide pendant 30 secondes. Rincez à l'eau tiède et séchez avec un chiffon doux. La microfibre est idéale pour cela.
Cela dit, laver votre gua sha avec toute cette mousse glissante peut vite mal tourner, alors soyez prudent. La plupart des pierres Gua Sha polies deviennent extrêmement glissantes une fois le savon appliqué, alors manipulez-les bien et soyez attentif à cela, conseille Yim. Tant de gens ont partagé leur histoire sanglante d’une pierre de Gua Sha glissée.
02 du 06Tremper dans l'eau
Si vous avez un peu plus de temps - ou si vous voulez éviter une goutte à tout prix, Farhang dit que le moyen le meilleur (et le plus sûr) de nettoyer un outil Gua Sha est de le tremper dans un bol d'eau savonneuse chaude.
Quant au savon que vous devez utiliser, Yim dit que le savon à main liquide antibactérien (comme le lavage antibactérien de la main de Megababe) fera l'affaire. Cela dit, vous pouvez également essayer de le laver avec votre nettoyant pour le visage préféré si vous craignez de mettre des produits non spécifiques à votre travail sur votre outil Gua Sha.
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Utilisez un pinceau sur ses crêtes
Alors que de nombreux outils Gua Sha présentent des bords incurvés, certains ont des dents comme un peigne. Si votre outil a des crêtes serrées ou un aspect de peigne, vous voudrez utiliser une petite brosse (comme une brosse à dents) pour nettoyer entre les crêtes où se trouvent l'huile et l'accumulation de débris, dit Yim.
04 du 06Être attentif à son matériel
La composition de votre outil Gua Sha joue un rôle dans la fréquence à laquelle vous devez le nettoyer. Plus le matériau est poreux, plus il doit être nettoyé souvent, explique Farhang. Les métaux, comme l'argent et le cuivre, sont les moins poreux mais peu utilisés [pour les outils gua sha]. Les pierres de bonne qualité telles que le jade et le quartz rose sont non poreuses, ce qui laisse une petite marge d'erreur si un lavage est sauté.
En plus de faire un nettoyage moins de stress, elle souligne que ces pierres offrent plus de glisse, ce qui signifie que plus de produit sera absorbé par la peau, plutôt que par l'outil comme les autres matériaux poreux le permettent. Les outils Gua Sha en bois ont tendance à être poreux et peuvent être plus difficiles à nettoyer, ajoute-t-elle.
«Si vous avez un outil Gua Sha en bois, vous devez l'huile après chaque lavage, comme vous le feriez pour une bonne planche à découper en bois, dit Yim, avertissant que le bois finira par se craquer avec chaque lavage s'il n'est pas lubrifié.
05 du 06S'engager à des rinçages quotidiens
Même si le matériel dont votre outil Gua Sha est composé est moins poreux, Yim dit qu'il vaut la peine de se lancer dans la pratique du nettoyage régulier. Immédiatement après chaque utilisation est la meilleure, dit-elle. Plus l'outil est long avec des huiles faciales et d'autres produits, plus la possibilité pour un film adhésif se développe sur l'outil. C’est ce résidu qui peut absorber l’outil et potentiellement entraîner une irritation cutanée.
06 du 06Vaporisez-le avec de l'alcool
Si vous êtes particulièrement préoccupé par les bactéries causant l'acné qui persistent sur votre Gua Sha, Schenone dit que vous pouvez ajouter de l'alcool à votre routine de désinfection. Si vous voulez une couche de propreté supplémentaire, vaporisez un peu de désinfectant d'alcool à votre outil une fois qu'il est complètement sec, dit-elle. Cela éliminera toutes les bactéries résiduelles.
En savoir plus sur Gua Sha
Les outils Gua Sha ne sont pas un nouvel appareil de soin de la peau : ils sont ancrés dans la médecine traditionnelle chinoise et remontent à des milliers d’années. Il a été démontré que les outils Gua Sha augmentent la circulation dans la zone traitée et ont tendance à être plus bénéfiques pour les femmes que pour les hommes. Bien qu’ils soient connus de nos jours pour leurs bienfaits en matière de lifting du visage, ils peuvent également être utilisés sur le corps, c’est pourquoi Yim pense que la différenciation est la clé.
Il y a une différence entre Gua Sha pour le visage et le corps et Gua Sha médical, dit-elle. Selon la zone que vous traitez, vous considérerez alors le type, la taille et le matériau de l'outil. Le Facial Gua Sha a une technique beaucoup plus douce et est généralement sûr pour la plupart de faire à la maison. Le Gua SHA médical ou corporel est généralement utilisé en conjonction avec l'acupuncture et utilisé comme thérapie médicale et peut traiter une grande variété de troubles, comme la douleur corporelle (en particulier le type net et fixe), la grippe et la bronchite précoce, les maux de tête, l'hépatite (pas une liste étendue).
Étant donné que le corps Gua Sha peut avoir des effets aussi vastes, Yim dit qu'il est préférable de laisser la pratique aux pros. Si vous recherchez un GUA SHA médical comme traitement, veuillez rechercher un praticien de médecine chinoise agréée, afin qu'ils puissent correctement se rendre à un diagnostic et évaluer le traitement à partir de là, dit-elle.
Chen T, Liu N, Liu J et al. Gua Sha, un traitement cutané par pression, renforce la réponse immunitaire à la vaccination intradermique. PeerJ. 2016;4:e2451.
