S'habiller pour votre type de corps est un mythe - voici ce qu'il faut faire à la place

Si vous avez déjà ramassé un magazine de mode, pris un quiz de style ou écouté tout conseil lié à des vêtements, vous connaissez probablement les règles de la façon de vous habiller en fonction de la forme de votre corps . Des fruits aux formes à même de l'argenterie, il y a longtemps l'idée que tout le monde s'intègre dans une catégorie spécifique avec ses propres ensembles de règles à suivre (pensez: les poires devraient porter des jeans à taille haute, les sablassses devraient montrer leurs courbes, et les formes de pomme ne devraient pas attirer trop d'attention à l'estomac). Mais que si vous ne préférez pas les vêtements que vous êtes censé porter, ou votre forme ne correspond pas à l'estomac). Mais que si vous ne préférez pas les vêtements que vous êtes censés porter, ou votre forme ne correspond pas à l'estomac). Mais que si vous ne préférez pas les vêtements que vous êtes censé porter, ou votre forme ne correspond pas à l'estomac? C'est simple: enfreindre les règles, car s'habiller pour la forme de votre corps ne devrait jamais être une formule exacte que vous avez l'impression que vous devez suivre. En fait, il existe d'autres conseils que vous pouvez utiliser pour secouer en toute confiance l'esthétique souhaitée tout en montrant vos meilleures fonctionnalités. Nous avons discuté avec deux stylistes et un psychologue de la mode du mythe de l'habillement en forme de corps et de la façon d'adopter une approche plus moderne et festive de votre style.

Rencontrez les experts

• Lakyn Carlton est une styliste personnelle et éducatrice en mode durable basée à Los Angeles. Elle décompose les principes de style durable via des infographies en plus d'offrir des séances de style virtuelles pour aider les clients à trouver leur meilleure esthétique personnelle.
• Dr Karen Dan est psychologue de la mode, professeur adjoint de psychologie au Fashion Institute of Technology, et auteur du livre Habillez votre meilleure vie .
• Carly Landig est une styliste de mode basée à Los Angeles et à New York et consultante créative avec plus de 15 ans d'expérience. En plus des postes de Who What What Wear et Nordstrom, elle a travaillé avec de nombreuses publications, marques et clients de haut niveau.

Qu’est-ce qu’un pansement pour la silhouette ?

S'habiller pour votre type de corps est l'idée de vous coiffer en vous concentrant sur les proportions de votre buste, de votre taille et de vos hanches, puis en utilisant des vêtements pour mettre en évidence ou minimiser ces fonctionnalités. Bien que la forme du corps ne donne pas de mesures exactes, elle fait avoir des règles généralisées pour déterminer votre forme. Par exemple, si vos hanches sont plus larges que votre buste, vous êtes une poire ou un triangle, et si votre buste et vos hanches sont identiques mais que votre taille est plus petite, vous êtes un sablier.

L’idée est que la forme de votre corps vous donnera un ensemble de directives de style faciles à suivre, mais avoir un ensemble généralisé de règles parfois contradictoires ne prend pas en compte le fait que tous les corps sont différents. Habillage morphologique fait Visez à reconnaître les corps à presque n'importe quelle taille, mais certaines personnes ne rentrent dans aucune de ces formes ou peuvent s'adapter à plusieurs, et les corps changent avec le temps.

Devriez-vous vous habiller pour votre type de corps?

La styliste personnelle et éducatrice de la mode durable, Lakyn Carlton, dit que malgré la forme de la forme des récits, votre sens du style n'a pas besoin d'être défini par votre type de corps . Elle entend parler de s’habiller en fonction de sa silhouette depuis son plus jeune âge, mais elle n’est pas d’accord avec ces règles – ou n'importe lequel Règles en ce qui concerne la mode. Cela nous empêche de magasiner pour notre esprit et nos cœurs. Nous sommes plus que notre corps, dit-elle. Elle pense que si nous faisons des achats en fonction de ces règles, nous en laissons nos propres désirs et préférences.

Le psychologue et auteur de la mode, le Dr Dawnn Karen, est également contre le style de votre corps: je suis un défenseur des gens qui s'habillent pour leur psyché, pas pour leur corps, dit-elle. Karen, qui a inventé le terme pansement dopamine, croit que si vous vous habillez uniquement en fonction de ce qui aurait l'air bien sur votre corps (ou pire, essayant de couvrir votre corps), vous ne prenez pas vos sentiments en considération - ce qui peut endommager votre estime de soi, surtout si l'on vous dit de porter quelque chose que vous détestez simplement parce qu'il est censé vous être bien.

La styliste et consultante créative Carly Landig voit la valeur dans certains principes de pansement de la forme du corps, bien qu'elle convienne qu'ils ne devraient pas être le tout, final. «Aussi imparfait que la forme de notre corps aux fruits pourrait l'être, cela vous donne une idée des pièces qui pourraient vous convenir le mieux», dit-elle. Le nombre d'options de vêtements de nos jours est écrasant avec les cycles de tendance accélérés et la nature de la nouvelle ness des médias sociaux. Avoir les meilleures pratiques générales peut nous guider dans la direction de notre propre auto-exploration de ce qui fonctionne le mieux pour nous-mêmes.

Si vous souhaitez suivre la forme de votre corps, vous pouvez choisir les conseils que vous trouvez utiles et ignorer ceux qui vous semblent limitants. «Je considère l'habillage corporel comme un point de départ et non comme une destination», nous dit Landig. « Chaque corps a une forme unique et le style de chaque personne est exprimé individuellement, mais nous pouvons tirer parti de chacun pour nous habiller vraiment pour nous-mêmes et mettre en valeur [nos caractéristiques préférées]. »

Les problèmes de pansement de la forme du corps

L'habillage corporel ne prend pas en compte que les tendances changent, et les meilleures solutions d'une forme peuvent se «démolir» en faveur d'une autre forme. Une saison, vous avez peut-être beaucoup d'options, tandis que la prochaine saison, vous êtes peut-être coincé avec rien. Fondamentalement, savoir comment choisir des vêtements qui mettent en évidence votre corps d'une manière que vous aimez n'est pas un problème en théorie, mais l'idée de `` règles '' durement et rapide en fonction des normes sociétales est . Là où le système est défectueux, c'est qui définit ces normes de beauté, déclare Landig. Les hommes, la culture, les images retouchées, les corps en campagne qui représentent 0,001% de la population ?

Tous ces facteurs sur les raisons pour lesquelles le pansement corporel ne fonctionne tout simplement pas, car nous ne prenons pas en compte nos propres sentiments, nos humeurs et notre style personnel. Vous ne devriez pas perdre votre temps, votre argent et votre bonheur sur les vêtements que vous n'aimez pas uniquement parce qu'un guide vous a dit que cela aurait l'air le mieux - au lieu, apportez les informations que vous avez avec vos propres préférences pour trouver votre style idéal. «La vie est si éphémère; Notre style devrait être éternel '', dit Carlton.

Pourquoi le mythe du body dressing persiste-t-il ?

Karen dit que Une partie de la raison pour laquelle les gens continuent de s'habiller en fonction de leur silhouette est due à la fatigue cognitive. : «La raison pour laquelle nous restons coincés est que les gens aiment classer les choses. Cela les aide à créer une organisation », dit-elle. «Si nous devons prendre une série de décisions tout au long de notre journée, il est utile d'avoir un processus décisionnel plus facile. Vous pouvez accéder à la solution plus rapidement. Si nous achetons certaines règles, nous pouvons facilement saisir ce qui est «supposé» pour nous paraître, au lieu d'essayer sans cesse des pièces et de comprendre comment les coiffer, ce qui peut être stressant.

Carlton estime également que cette idée de limiter les choix est l’une des raisons pour lesquelles le mythe dure si longtemps. «Nous pensons que si je limite mes choix, il sera plus facile de trouver des choses», dit-elle. Mais en réalité, cela rend les choses plus difficiles, car si vous n'aimez aucun de ces choix, vous êtes pour toujours insatisfait.

Comment adapter la vinaigrette en forme de corps à votre style personnel

Étant donné que s'habiller uniquement en fonction de votre type de corps peut être limitante et insatisfaisante, Carlton recommande Se concentrer sur le vêtement lui-même plutôt que sur notre corps . Landig et Karen sont d'accord et affirment qu'une approche intentionnelle axée sur l'expression de soi et la confiance vous aidera à trouver votre meilleur style. Poursuivez votre lecture pour obtenir des conseils plus approfondis.

Trouvez votre inspiration de la mode

Carlton dit que la première étape pour trouver votre style consiste à décider ce que vous aimez. Elle suggère de créer des tableaux Pinterest, à travers lesquels vous découvrirez peut-être que vous préférez une certaine palette de couleurs, notamment Styles de collier , ou une combinaison de tenues spécifique. Ensuite, la prochaine étape consiste à expérimenter ces regards et à voir comment les amener dans votre garde-robe. Ne vous inquiétez pas des types de corps des modèles portant votre style préféré - jouez autour pour voir comment vous voulez porter chaque pièce.

Concentrez-vous sur vos fonctionnalités préférées

S'il est tout à fait naturel de vouloir s'habiller de manière à nous sentir bien dans notre corps, vous devriez adopter une approche qui consiste davantage à mettre l'accent sur ce que toi aimez-vous plutôt que de vous adapter à certains idéaux ou règles de la société. «Ce que je conseille à mes clients, c'est de mettre en valeur vos atouts préférés», nous explique Landig. « Ou, si un client a des difficultés avec une autre pièce, pas de problème, nous pouvons l'en distraire. Nous connaissons naturellement mieux notre corps et ce dans quoi nous nous sentons le mieux, et nous devrions l'écouter quelle que soit la tendance ou la forme actuelle.

Habillez-vous selon votre humeur

Dans son livre, Habillez votre meilleure vie, Karen écrit sur un exercice du matin à faire avant de sortir du lit. Elle dit de réfléchir à la façon dont vous souhaitez vous exprimer ce jour-là, de l'humeur dans laquelle vous voulez être à ce que le look augmenterait vos niveaux de dopamine et vous permettait de faire face au monde. De là, vous pouvez choisir une tenue qui augmente votre confiance le plus efficacement. Carlton croit également à s'habiller pour vous exprimer: «Je dis toujours que la mode est notre première ligne de communication.

Adaptez les tendances à votre corps et à vos préférences

Bien que certaines tendances puissent être dominées par certains types de corps dans les médias, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas faire de look que vous aimez travailler pour vous. En tant que styliste, je suis ici pour les tendances, donc je n'exclue personne d'une tendance basée sur le type de corps, explique Landig. C'est vraiment à peu près dans ce que vous vous sentez le plus à l'aise.

En fait, si vous sentez que vous ne pouvez pas obtenir un certain look, cela peut avoir plus à voir avec le style ou un manque de confiance en vous qu'avec votre type de corps réel. Le moyen le plus rapide de gâcher un look n'est pas de désobéir aux règles de forme du corps, mais de tirer sur cette chemise courte, de croiser les bras ou de s'affaler avec une subtile insécurité, ou de s'agiter avec ces nouveaux jeans taille basse, nous dit Landig. « La confiance est la beauté. »

Donnez la priorité à ce que vous aimez

Malgré tous nos discours sur les humeurs et les sentiments, votre corps fait toujours partie intégrante du style personnel. Mais au lieu de vous coiffer pour cacher ou déguiser votre corps, déterminez notre comment vous voulez le montrer. Carlton dit souvent à ses clients: Pour tout ce que vous voulez cacher ou rétrécir, vous devez me donner quelque chose que vous voulez mettre en évidence.

La prochaine fois que vous vous regarderez dans le miroir, notez les choses que vous aimez dans votre corps et tenez-en compte lorsque vous magasinez ou planifiez des tenues. Et en cas de doute, la seule règle de mode que vous devriez suivre est la suivante : portez ce qui vous fait du bien, à l’intérieur comme à l’extérieur.