Carnie Wilson, 55 ans, parle de son récent parcours de santé. Dans la foulée de sa perte de poids de 45 livres, la chanteuse a expliqué pourquoi elle n'était pas intéressée à utiliser des médicaments comme Ozempic pour maintenir ses résultats.
Lorsqu'on lui a demandé si elle prendrait du sémaglutide, Carnie a répondu Page six , 'Peut-être à l'époque, ouais. Mais pas maintenant. Ce n'est pas pour moi, certainement pas.
La crooner de Wilson Phillips a déclaré qu'elle avait 'trop peur' des effets secondaires pour utiliser ce médicament. Les effets secondaires des injections de sémaglutide comprennent, entre autres, la diarrhée, la constipation et la perte de cheveux, selon le Clinique Mayo .
Plus tôt cette semaine, Carnie a partagé qu'elle se sentait « tellement mieux » après avoir perdu du poids, selon Personnes .
Tout en discutant d'une série de changements alimentaires qu'elle a apportés pour se sentir en meilleure santé, Carnie a déclaré : 'Je traite mon corps avec respect maintenant.'
Carnie a commencé à perdre du poids en septembre, après avoir connu un « enfer gastro-intestinal » et des douleurs articulaires. ' Il y avait une voix qui disait : ' Vous devez changer votre façon de manger. Vous n'avez plus le choix. C'est pour votre santé', a-t-elle ajouté.
Elle a également partagé des photos avant et après de son corps sur Instagram , accompagné d'un message détaillé sur la façon dont elle a atteint ses objectifs.
Un autre avant et « pendant »… mon parcours de santé… Je me sens vraiment différente, a-t-elle déclaré. Carnie a souhaité que son expérience puisse aider les autres, ajoutant : « J'espère que cela inspire quelqu'un.
Alors, comment Carnie a-t-elle perdu du poids ? Voici ce qu'elle a partagé jusqu'à présent.
Carnie n'a pas utilisé Ozempic.
Initialement, son médecin lui a suggéré d'utiliser Ozempic pour réduire son appétit, car elle avait un taux de cholestérol élevé et était sur le point de devenir diabétique. Mais les effets secondaires potentiels lui ont fait peur, selon Personnes .
'Je sais que ça marche pour certaines personnes', a-t-elle déclaré Page six . « J'avais trop peur des effets secondaires. Pour moi, c'est juste que je ne voulais pas prendre de risque.
'Je ne voulais pas prendre de risque avec mon anatomie, j'ai subi une opération de pontage gastrique et une bande abdominale sur ce pontage gastrique', a-t-elle ajouté. Renard . «Ce n'était pas bien pour moi. Et je ne rabaisse personne qui l’a fait ou qui veut le faire. A chacun son truc. Je crois que nous sommes d’accord avec une sorte d’intervention dans nos vies. Je suis partisan de cela.
Mais cela n'a pas empêché Carnie de recevoir des spéculations sur la façon dont elle a obtenu ses résultats.
'C'est drôle parce que les gens sont choqués', a-t-elle déclaré. Page six . «C'est comme s'ils ne me croyaient pas. Ils disent : « Oh, est-ce que quelqu'un peut dire Ozempic ? Et je me dis : « Je n’ai pas fait ça. »
Elle a perdu du poids « purement » en modifiant son alimentation.
Au lieu de cela, Carnie a dit Personnes qu'elle a décidé d'abandonner les sucres ajoutés et le gluten, qui, selon elle, contribuaient à ses problèmes digestifs.
'C'était dur au début, mais maintenant j'adore ça', a-t-elle déclaré.
Carnie a abandonné le sucre ajouté et le gluten en septembre, a-t-elle déclaré Personnes . Les changements lui ont permis de perdre 45 livres le 9 avril.
Bien entendu, le changement ne s’est pas nécessairement fait facilement. Carnie a partagé qu'au cours de sa vie, la nourriture était devenue une « dépendance ».
' J'ai mangé pour calmer mes émotions', a-t-elle déclaré. « Je mange quand je suis heureux, ennuyé, anxieux, ennuyé, en colère, frustré, triste. Je trouverai une excuse. La nourriture sera toujours une source d'émotion pour moi.
Le sucre 'était ma kryptonite', a-t-elle ajouté. «Ça m'a pris le dessus.»
Elle s'en tient aux fruits, aux légumes et aux protéines.
Désormais, Carnie prend généralement du fromage cottage, des myrtilles, des noix et du bacon de dinde au petit-déjeuner, dit-elle. Elle aime aussi les bâtonnets de fromage, les œufs durs et les carottes. Personnes .
«C'est un monde de différence», dit-elle. « Je ne me réveille pas en me disant : « Qu'est-ce que je vais manger aujourd'hui ? » Je me dis : « Qu'est-ce que je peux mettre dans mon corps pour me sentir bien ? »
Sur Instagram, Carnie a ajouté qu'elle était 'très fière et motivée' d'obtenir ses résultats grâce à son seul régime.
'Pas de gluten ni de sucre, pas de beurre et moins de graisses', a-t-elle déclaré.
Voir la publication complète sur Instagram Carnie ne recule pas devant ses envies.
Bien que Carnie ait modifié son alimentation, elle a également tenu à dire qu'elle veille à laisser de la place aux fringales. En particulier, elle aime la crème dans son café, ou une petite poignée de choux Cheeto ou de chips, par exemple. Personnes .
Dernièrement, je me suis laissée tenter par du fromage et des noix qui contiennent plus de gras, a-t-elle déclaré sur Instagram. Si je choisissais de ne pas manger de tortillas de maïs, de noix et de fromage, je ne pourrais pas continuer ainsi. J'ai totalement ajusté mes habitudes alimentaires pour satisfaire mes envies mais de manière réaliste.
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Et Carnie, qui anime l'émission de cuisine Ça a l'air délicieux , aime toujours concocter une création savoureuse .
'J'aime toujours faire des choses décadentes, mais je ne suis plus tentée', a-t-elle déclaré Personnes . 'Maintenant, j'ai le contrôle.'
La seule chose qui lui manque ? Bagels. 'Les bagels sans gluten ne sont pas les mêmes', a-t-elle déclaré Renard . « Ils ne le sont tout simplement pas ! »
Elle a toujours eu le soutien de sa famille.
Carnie n’a pas entrepris seule son parcours de perte de poids. Son mari, le guitariste Rob Bonfiglio, a perdu 12 livres après avoir également abandonné le sucre.
'Il a dit: 'Je me sens moins gêné', et je lui ai dit: 'Chérie, tu n'as jamais été grosse'', se souvient Carnie. Personnes . Mais après avoir abandonné le sucre, il lui a finalement dit : « Je me sens mieux dans ma peau. »
'C'est de ça qu'il s'agit', a-t-elle ajouté.
De plus, Carnie a partagé qu'elle aime toujours cuisiner pour ses filles Lola, 19 ans, et Luci, 14 ans. « J'aime servir les gens et les regarder manger. C’est un acte d’amour et d’amour-propre.
Carnie a déjà subi des opérations chirurgicales de perte de poids.
Carnie a été ouverte dans le passé sur son parcours de perte de poids. Elle a subi un pontage gastrique en 1999 et une procédure Lap-Band en 2012, selon Aujourd'hui .
'Je devais agir... c'est une question de santé, ce n'est pas une question de mon apparence ou de ce que dit la balance', a déclaré Carnie. Aujourd'hui après sa deuxième opération.
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Elle a un objectif de poids en tête.
En fin de compte, Carnie aimerait peser 170 livres. (Actuellement, elle a 195 ans, contre 240.) Et, même si elle n'est pas allée au gymnase lors de son dernier parcours de perte de poids, Carnie a partagé qu'elle aimerait commencer à faire plus d'exercice pour atteindre encore plus de gains.
'Je dois commencer à faire plus d'exercice pour que la balance recommence à bouger, mais je suis tellement fière et motivée', a-t-elle déclaré sur IG.
Actuellement, Carnie a dit Renard elle marche, « mais pas assez ».
Elle encourage la gentillesse autour du poids.
Carnie a qualifié sa perte de poids de miracle, ajoutant qu'elle espère que cela inspirera quelqu'un. Carnie a déjà dit Le monde des femmes qu’il est important que les gens soient gentils les uns envers les autres lorsqu’il s’agit de perdre du poids.
Quand j'étais jeune, on me taquinait beaucoup parce que j'étais en surpoids et mes sentiments en étaient blessés, a-t-elle déclaré. Ma mère me disait toujours : « Ce qui est important, c’est ce qu’il y a à l’intérieur de toi. » Alors je prends confiance lorsque je suis gentil avec les autres, cela me fait me sentir bien dans ma peau. J’en fais une chose quotidienne. Vous avez le pouvoir d’améliorer la journée de quelqu’un.
Maintenant, Carnie a déclaré qu'elle poursuivrait son parcours de perte de poids, quels que soient les résultats sur la balance.
«La vie vous réserve beaucoup de choses. J'essaie de rester positive', a-t-elle déclaré. « Ce n’est une promesse faite à personne, et ce n’est pas un spectacle. J’ai vécu tout cela, et cela ne concerne personne sauf moi et mon bien-être. Et je me sens heureux et vraiment reconnaissant.
Félicitations, Carnie!
