Elizabeth Wolinsky avait 29 ans début 2011 lorsqu'elle a décidé de se faire opérer du LAP-BAND. Même si elle ne souffrait pas de diabète, d’hypertension artérielle ou de tout autre problème lié à l’obésité qui conduisait de nombreuses femmes à envisager la chirurgie bariatrique, elle en avait assez des chiffres sur la balance. 'J'ai lutté contre le poids toute ma vie, et cela a toujours été quelque chose que je voulais faire', dit-elle.
Malheureusement, la procédure – qui crée une « poche » gastrique plus petite en plaçant une bande gonflable autour de la partie supérieure de l’estomac – ne s’est pas déroulée exactement comme elle l’espérait. Même si elle a perdu beaucoup de poids, environ un an et demi plus tard, la bande s'est érodée dans son ventre. En d’autres termes, son corps a tenté de rejeter l’anneau en construisant du tissu cicatriciel autour, ce qui constitue l’un des risques possibles (mais rares) de l’opération, selon l’American Society for Metabolic and Bariatric Surgery. 'Je ne pouvais rien manger ni boire parce qu'il y avait tout ce tissu cicatriciel qui s'accumulait autour du groupe', explique Wolinsky. 'Cela rendait le groupe vraiment serré et j'ai vomi pendant des semaines.' Au milieu de l'année 2013, elle a subi une intervention chirurgicale d'urgence pour retirer l'anneau.
En huit mois, Wolinsky a repris tout le poids qu'elle avait perdu, et plus encore. À 345 livres, « j’en avais assez », dit-elle. 'J'ai eu une longue conversation avec mon médecin sur le pontage gastrique par rapport à l'anneau, et après avoir fait de nombreuses recherches, je savais à 100 % que je voulais le faire.'
Malgré les complications liées à sa précédente opération, Wolinsky dit qu’elle n’était pas trop inquiète. Avec le pontage gastrique, la taille de l'estomac est réduite en créant une petite poche où la partie supérieure de l'estomac est séparée du reste de l'estomac, selon le Société américaine de chirurgie métabolique et bariatrique . L’intestin grêle est ensuite divisé et relié à la nouvelle poche gastrique.
En octobre 2014, elle a subi un pontage gastrique laparoscopique avec le même chirurgien bariatrique d'Atlanta qui a retiré son anneau.
Maintenant, après avoir essayé les deux types de méthodes chirurgicales de perte de poids, voici quelques éléments que Wolinsky aurait aimé connaître avant de le faire sur le pontage gastrique et ses effets secondaires.
1. « La douleur n’est pas aussi intense que je le pensais. »
De l’extérieur, le pontage gastrique est plus intense que la chirurgie abdominale : après tout, ils détachent en fait une partie de votre système digestif. 'Je pensais que ce serait beaucoup plus douloureux et que la période de récupération serait beaucoup plus longue', explique Wolinsky. « Et même si la convalescence a été plus longue, elle n’a pas été plus douloureuse. En ce qui concerne les interventions chirurgicales que j’ai subies, c’était assez facile.
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2. « C'est le fait d'être pompé avec de l'air qui fait le plus mal. »
Dans toute chirurgie laparoscopique mini-invasive (comme le pontage gastrique), les médecins ne vous incisent pas grand ouvert. Au lieu de cela, ils insèrent de petits outils chirurgicaux dans une minuscule incision et utilisent une caméra pour opérer de l’extérieur. Afin de voir et de manœuvrer, ils pompent du dioxyde de carbone dans votre corps autour de la partie opérée. Ainsi, dans le cas d’un pontage gastrique, il est pompé dans votre estomac et vos intestins. Bien que le gaz soit libéré avant la fermeture de l’incision, il est inévitable qu’un tout petit peu reste emprisonné à l’intérieur. Il est donc demandé aux patients de continuer à bouger immédiatement après la chirurgie pour aider le corps à évacuer l'air. 'Même si vous venez de sortir d'une opération chirurgicale et que vous êtes fatigué et souffrez, vous devez continuer à marcher', explique Wolinsky. «Vous sentez l'air voyager vers le haut, vers votre épaule. C’est 10 fois plus douloureux que la guérison de votre corps après une opération chirurgicale. L’élimination de tout le CO2 a pris quelques jours. 'Je suis vraiment axée sur les objectifs, alors j'ai simplement respiré profondément et j'ai réfléchi à mon objectif pour m'en sortir', dit-elle. ( Obtenez un programme de marche complet conçu spécifiquement pour vos objectifs de santé ).
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3. 'Un tube sortait de mon estomac pendant une semaine.'
Pendant une semaine après un pontage gastrique, de nombreux patients ont un sac suspendu à l'extérieur du corps, relié à un mince tube fixé à l'estomac ; cela permet à tout excès de liquide de s'écouler de l'abdomen, selon le Hôpitaux et cliniques de l'Université de l'Iowa . Et il faut le nettoyer chaque jour, dit Wolinsky. «C'est extrêmement difficile», dit-elle. 'C'est une sensation tellement dégoûtante et douloureuse de savoir qu'il est attaché à un organe de votre corps et que vous pouvez le voir.' Heureusement, la tante de Wolinsky est infirmière et l’a aidée à nettoyer le port jusqu’à son retrait.
4. « Je devais dormir assis. »
Pendant les deux premières semaines suivant l’opération, Wolinsky a dormi en position semi-assise. «Je dors sur le ventre ou sur le côté, mais on ne peut pas dormir sur le ventre pendant deux à trois semaines», dit-elle. 'C'est étrange et inconfortable, surtout quand on essaie de se remettre d'une opération chirurgicale majeure', dit-elle. Heureusement, les analgésiques ainsi que l’épuisement extrême dû au processus de guérison ont rendu possible l’obtention de son z.
5. 'Je n'avais pas faim, mais je voulais manger.'
À mesure que votre corps se remet d'une opération chirurgicale et s'adapte à son nouveau système digestif, les médecins conseillent un régime liquide. Malgré le fait qu’elle n’avait pas vraiment faim, Wolinsky était surprise par ses fringales. 'C'est bizarre de s'habituer à ne pas manger de vrais aliments', dit-elle. Wolinsky a passé au total environ deux mois à suivre un régime composé d'aliments liquides et mous. «Je ne pensais pas que j'aurais envie de manger», dit-elle. Passer devant la chambre de sa mère à l’heure des repas était difficile. « Elle mangeait, et je lui disais : « La nourriture… qu'est-ce que ça fait ? », dit-elle.
Pour s'en sortir, Wolinsky a essayé une variété de boissons protéinées mélangées. La ricotta, en particulier une pâtisserie à la ricotta à base de parmesan, d'un œuf et d'assaisonnements cuits jusqu'à ce qu'elle bouillonne, était l'une des préférées. 'Faire une variété de choses aux goûts différents m'a vraiment aidé à sentir que je n'étais pas trompée', dit-elle.
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6. 'Beaucoup de cheveux sont tombés.'
Bien que Wolinsky ait eu la chance d'avoir beaucoup de cheveux avant l'opération, elle dit qu'environ 30 pour cent sont tombés après l'opération. Selon le Hôpitaux et cliniques de l'Université de l'Iowa , la perte de cheveux est normale après toute intervention chirurgicale, et elle est particulièrement fréquente lors d’une chirurgie bariatrique. C'est parce que votre corps absorbe moins de nutriments. 'Je savais que c'était une possibilité, mais j'espérais que ce ne serait pas moi', explique Wolinsky. 'Les gens me disent que ce n'est pas perceptible, mais pour moi, ça l'est', dit-elle. 'Je regarde de vieilles photos et même si j'étais beaucoup plus grosse, je me dis aussi 'merde, regarde mes cheveux !'' Wolinsky lutte contre la chute des cheveux en prenant un supplément de biotine et en utilisant le shampooing et le revitalisant Nioxin. 'Honnêtement, je ne sais pas s'ils m'aident ou non parce que j'ai trop peur pour m'arrêter non plus pour le découvrir !' dit-elle.
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7. 'Je deviens très malade si je mange n'importe lequel sucre.'
L'un des effets secondaires désagréables du bypass gastrique, selon le Centre médical de l'Université de Rochester , c’est ce qu’on appelle le syndrome de dumping. Étant donné que la nouvelle poche gastrique n'est pas capable de digérer tous les aliments, comme les glucides simples (c'est-à-dire le sucre) et parfois les édulcorants artificiels, ces aliments sont « jetés », provoquant des nausées, des vomissements, des douleurs abdominales, des crampes, de la diarrhée et une faiblesse. Étant donné que les glucides simples sont l’un des coupables, il est conseillé aux patients soumis à un pontage gastrique d’éviter tous les sucres à vie.
Bien que Wolinsky ait appris à lire les étiquettes des aliments et à éviter tout ce qui contient n’importe quel type de sucre, il est presque impossible de l’éviter complètement. Un jour, par exemple, Wolinsky dit qu'elle a commandé ce qu'elle pensait être un Coca light, mais qu'elle s'est retrouvée avec une véritable offre entièrement sucrée. «La sévérité m'a surpris», dit Wolinsky. 'Je pensais qu'ils exagéraient juste en vous disant ce que vous ne devriez pas manger, mais cela ressemble à une crise cardiaque qui dure 20 ou 30 minutes', dit-elle. «J'ai des vertiges et des étourdissements, et mon cœur se met à battre vite.» Wolinsky dit qu'elle s'allonge et se couvre d'oreillers jusqu'à ce que la sensation disparaisse.
Heureusement, Wolinsky dit qu'elle n'est pas une « personne sucrée », mais elle a parfois des envies de sucre. Quand elle le fera, elle l’étouffera dans l’œuf avec la crème glacée au gâteau au citron Halo Top, à base de stévia. 'Les faux sucres peuvent provoquer un dumping, mais tant que je garde mes portions plus petites, tout va bien', dit-elle. Et si elle est à une fête d'anniversaire où elle vraiment veut du gâteau, elle va en prendre une bouchée. 'Une seule bouchée ne causera pas de problèmes digestifs', explique-t-elle. 'De plus, il est très facile de ne pas en abuser lorsque les conséquences sont si rapides et douloureuses.'
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8. « En fait, perdre du poids demande beaucoup de travail. »
Au cours des six premiers mois suivant l'opération, Wolinsky a perdu 50 livres, ce qui n'est pas autant qu'elle s'y attendait, dit-elle. Puis, pendant trois mois, son poids s'est stabilisé. Elle s’est rendu compte que même si son ventre était nettement plus petit, elle devait réorganiser ses habitudes alimentaires pour continuer à progresser.
«Je pensais qu'avec la chirurgie, je pourrais manger ce que je voulais», dit-elle. Cela comprenait beaucoup de ses aliments réconfortants : du pain, des pommes de terre, des pâtes, des collations transformées et de nombreux repas au restaurant avec des amis. «Même si je mangeais de très petites quantités, je ne faisais pas attention à ce que je mangeais», dit-elle. « La chirurgie n'est pas une solution, c'est un outil qui vous aide à arriver là où vous voulez être. »
Elle suit désormais ce qu'elle appelle un régime cétogène modifié, c'est-à-dire très faible en glucides et riche en graisses et en protéines. Elle vise à rester en dessous de 25 grammes de glucides par jour et évite tous les aliments transformés. Au lieu de cela, elle fait le plein de nombreux repas riches en légumes et en protéines qu'elle prépare à la maison. Et elle enregistre chaque bouchée qu'elle mange. Au cours des deux années qui ont suivi son opération, Wolinsky a perdu un total de 130 livres, pour un poids de 215. Et c'est un énorme progrès, même si elle aimerait encore en perdre 70 de plus. 'Maintenant, j'ai tellement plus d'énergie. J'ai l'impression que mon corps fonctionne plus efficacement. Cela dit, Wolinsky dit qu'elle a toujours envie de glucides tout le temps. « Ce qui me permet de m'en sortir, c'est mon repas de triche mensuel. Je m'assure qu'elle est bonne', dit-elle.
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9. « J'ai une toute nouvelle perspective sur la vie. »
Immédiatement après son opération, Wolinsky dit que la perte de poids l’a aidée à avoir espoir pour l’avenir. Puis le plateau a atteint. Mais maintenant, elle dit que l’expérience lui a fait du bien. «Je sais que je peux le faire même si c'est difficile», dit-elle. 'Cela m'a rendu plus tenace et m'a donné une toute nouvelle vision de moi-même et de ce que je peux faire.'
Ce qui a été essentiel : le pardon quand elle se trompe inévitablement. « Certains jours, vous passez une mauvaise journée et vous mangez trop parce que vous ne savez pas ce que vous faites », dit-elle. «Mais je ne reprendrais jamais l'opération.» C’est l’une des meilleures choses que j’ai jamais faites pour moi-même.
