Pouvez-vous utiliser le rétinol et la vitamine C ensemble ? Les dermatologues s’expriment

Qui ne veut pas de tout cela, bienfaits beauté inclus ? Un teint plus lumineux, moins de rides, une texture et un teint uniformes... il existe des produits efficaces pour répondre à tous ces éléments de la liste de souhaits, et bien plus encore. Mais peut-on utiliser plusieurs produits à la fois ? Nous avons demandé à des dermatologues de donner leur avis sur deux des produits de soins de la peau les plus populaires : le rétinol et la vitamine C.

Rencontrez les experts : Manish Shah, MD, FACS est un chirurgien plasticien certifié à Denver. Tsippora Shainhouse, MD est un dermatologue certifié à Los Angeles. Brendan Camp, MD est un dermatologue certifié à New York. Valérie Aparovitch est cosmétologue-esthéticienne et biochimiste certifiée. Arash Akhavan, MD, FAAD est le propriétaire du Dermatology and Laser Group à New York.

Qu’est-ce que le rétinol ?

'Le terme 'rétinoïde' décrit une famille d'ingrédients qui comprend à la fois le Retin-A sur ordonnance et le rétinol en vente libre', explique Manish Shah, MD, FACS , un chirurgien plasticien certifié à Denver. Bien que les rétinoïdes soient plus puissants que les rétinols, les deux dérivés de la vitamine A favorisent un renouvellement cellulaire plus rapide lorsqu'ils sont utilisés dans une crème ou un gel topique, explique-t-il. «Cela entraîne le renouvellement de la couche externe de la peau (épiderme) et l'épaississement de la couche de résistance de la peau (derme).» Avec une utilisation régulière, vous remarquerez une peau plus lisse, des rides et des ridules atténuées et moins d'imperfections comme l'acné, ainsi que des taches brunes et une hyperpigmentation.

Dans l'ensemble, le rétinol est généralement considéré comme sûr, sauf si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, dit Tsippora Shainhouse, MD , dermatologue certifié à Los Angeles. Les utilisateurs de rétinol doivent également veiller à appliquer quotidiennement un écran solaire à large spectre. En raison de leurs propriétés exfoliantes, tous les rétinoïdes peuvent rendre la peau plus sensible au soleil, explique le Dr Shainhouse.

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Qu'est-ce que la vitamine C ?

La vitamine C est un antioxydant qui neutralise les radicaux libres, des molécules d'oxygène instables qui peuvent endommager les structures cellulaires comme l'ADN, les lipides et les protéines, explique Brendan Camp, MD , dermatologue certifié à New York. «En prévenant ces dommages, les produits à base de vitamine C contribuent à maintenir une peau jeune et à limiter le vieillissement cutané», explique-t-il. Il peut également aider à favoriser la production de collagène et à diminuer l’hyperpigmentation comme les taches solaires. Dans l’immédiat, un sérum à la vitamine C de haute qualité peut même donner à la peau un éclat sain.

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Alors, puis-je utiliser le rétinol et la vitamine C ensemble ?

Quant à la question à un million de dollars : les dermatologues disent que vous pouvez tout à fait utiliser la vitamine C et le rétinol ensemble. En fait, certains disent que tu devrait utilisez les deux ensemble, car ils offrent tous deux des avantages anti-âge impressionnants. 'Vous pouvez utiliser la vitamine C et le rétinol en même temps dans votre routine de soins de la peau, car ils agissent différemment sur la peau et ciblent des problèmes différents', explique Arash Akhavan, MD, FAAD , propriétaire du Dermatology and Laser Group à New York. 'Tant que vous ne ressentez aucune irritation, vous pouvez les utiliser ensemble en toute sécurité.'

Y a-t-il des risques associés à l’utilisation conjointe du rétinol et de la vitamine C ?

Gardez à l'esprit : la vitamine C et le rétinol sont des ingrédients actifs, donc une utilisation simultanée pourrait potentiellement surcharger et stresser la peau, surtout si votre peau est plus sensible, déclenchant des réactions telles que des irritations et des rougeurs, explique Valérie Aparovitch , cosmétologue-esthéticienne et biochimiste certifiée. «Le risque d'incompatibilité dépend du pourcentage de ces ingrédients dans la formulation des produits», explique-t-elle. 'En général, la puissance optimale pour la vitamine C est de 10 à 15 pour cent, et une valeur de base de 0,5 pour cent pour le rétinol.'

Faut-il utiliser du rétinol ou de la vitamine C en premier ?

Si vous envisagez une combinaison de vitamine C et de rétinol, la meilleure façon d'associer ces deux ingrédients est d'introduire la vitamine C dans votre routine de soin du matin et de laisser le rétinol pour le soir, explique Aparovich. Puisque la vitamine C est un puissant antioxydant qui aide à neutraliser les radicaux libres comme les polluants et autres irritants environnementaux, elle vous offrira plus de protection pendant la journée. À l’inverse, le rétinol rend votre peau plus sensible aux UV, il est donc préférable de le laisser opérer sa magie pendant que vous dormez.

Si vous décidez d'utiliser les deux en même temps, c'est toujours une bonne idée de commencer par la vitamine C et de passer au rétinol, explique le Dr Akhavan. 'Vous devez attendre environ 30 minutes et vous assurer que la vitamine C est complètement absorbée avant d'appliquer du rétinol.'

Brigitt est une écrivain, éditeur et styliste artisanal avec près de 15 ans d'expérience. Elle se spécialise dans les sujets liés au style de vie, notamment la maison, la santé, la parentalité, la beauté, le style, la nourriture, les divertissements, les voyages et les mariages. Elle a écrit pour Glamour, People, Good Housekeeping, Meltyourmakeup.com, Real Simple, Martha Stewart, Apartment Therapy, The Spruce, et plus encore.