Il y a de fortes chances que si vous souffrez d’acné, vous vous posiez des questions majeures. Quelle est la bonne façon de faire éclater un bouton ? Pourquoi est-ce que je continue à avoir des éruptions cutanées en tant qu’adulte ? Ces bandes de pores de points noirs fonctionnent-elles vraiment ? (Et surtout : comment puis-je couvrir cette merde ?)
Nous savons que vous vous posez ces questions car, avouons-le, nous les avons aussi. C'est pourquoi nous nous sommes tournés vers notre nouvelle experte en acné chez les adultes, le Dr Sandra Lee, M.D. (mieux connue sous le nom de « Dr Pimple Popper). Elle a répondu à 27 questions de lecteurs qui nous ont été envoyées via Instagram et y a répondu rapidement (une en seulement huit mots !), afin que vous puissiez avoir une peau libre et claire dès que possible.
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Puis-je contrôler l’acné hormonale ?—Polina T.
Oui, en contrôlant vos hormones. L'acné hormonale peut apparaître n'importe où sur le corps et elle éclate généralement la semaine précédant ou lorsque vous avez vos règles, c'est-à-dire lorsque nos hormones atteignent leur maximum. Des niveaux élevés d’hormones appelées androgènes (dont la testostérone) peuvent entraîner l’acné. Étant donné que ce type d'acné est imprévisible et qu'il peut être difficile d'éviter d'utiliser uniquement des traitements topiques, parlez à votre dermatologue du médicament oral spironolactone ; c'est techniquement un traitement contre la tension artérielle, mais ses propriétés anti-androgènes en font un choix populaire pour les médecins traitant l'acné hormonale.
Existe-t-il un moyen de fermer mes pores ? — Nicky J.
Les pores ne s'ouvrent ni ne se ferment, mais les garder propres et dégagés peut les faire paraître plus petits. Mon Nettoyant contre l'acné SLMD (25 $, slmdskincare.com ) exfolie avec de l'acide salicylique, qui aide à désengorger les pores et à diminuer également les bactéries responsables de l'acné. Vous pouvez l'utiliser chaque fois que vous vous lavez le visage, sauf si vous ressentez une irritation ou une sécheresse, puis réduisez l'utilisation à une fois par jour ou tous les deux jours.
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Est-ce que m'asperger le visage avec de l'eau froide va rétrécir mes pores ? — Nicky J.
Oui, mais c'est temporaire – seulement environ cinq minutes.
À quelle fréquence dois-je me laver le visage pour conserver une peau nette ?—Amy C.
Le moment le plus important est la nuit. Si votre peau est propre, vous n’avez pas besoin de la frotter le matin. Les personnes souffrant d'acné ont tendance à se laver trop souvent et à frotter trop fort parce qu'elles ont l'impression que leur peau est sale, ce qui peut aggraver la peau et la rendre plus rouge et squameuse.
Existe-t-il un moyen d’éviter les points noirs ?—Kiley D.
Non, mais vous pouvez les minimiser avec des traitements contre l'acné comme l'acide salicylique et les rétinoïdes. Lavez-vous avec de l'acide salicylique une à deux fois par jour et utilisez un rétinoïde, tel que Traitement de l'acné en gel Differin Adapalene (12 $, amazon.com ), tous les soirs. Si vous avez la peau sensible ou si vous remarquez des rougeurs ou des desquamations, utilisez-le uniquement un soir sur deux pour commencer.
Je mange sainement, je bois de l'eau et je dors bien. Pourquoi est-ce que je m'évanouis encore ? — Keira W.
Bien que votre mode de vie puisse avoir un impact sur votre teint, ce sont principalement les hormones et la génétique qui dictent l’état de votre peau.
Est-ce que manger du sucre causera de l’acné ? —Alex M.
On pense qu’une consommation élevée de sucre peut favoriser l’acné. Un régime à indice glycémique élevé – contenant de nombreux glucides raffinés, dont du sucre, qui augmentent rapidement votre taux de glycémie et d'insuline – peut être associé à des éruptions cutanées plus fréquentes, et de petites études récentes le confirment.
Pourquoi est-ce que j'ai toujours le même bouton sur ma joue ? — Felicia B.
Parfois, un bouton ne guérit jamais complètement, et lorsque les hormones augmentent la production de sébum dans la peau, cela peut la réactiver. Je recommande d'utiliser un traitement localisé à l'acide salicylique, comme Philosophie Clear Days Ahead Traitement localisé contre l'acné (25 $, jet.com), chaque fois qu'un bouton apparaît.
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Comment puis-je prévenir l’hyperpigmentation post-inflammatoire ?—Hannah H.
Restez à l'écart du soleil (l'exposition aux UV peut assombrir davantage les taches d'acné) et portez quotidiennement un FPS de 30 ou plus. Et ne vous attaquez pas à votre acné, qui peut provoquer des traumatismes cutanés et entraîner davantage d'hyperpigmentation.
Puis-je me débarrasser de l’hyperpigmentation post-inflammatoire ?—Hannah H.
Dans la plupart des cas, le problème disparaîtra tout seul avec le temps, à moins que vous ne provoquiez une hyperpigmentation répétée suite à une exposition au soleil ou à une cueillette au même endroit. La vitesse à laquelle l’hyperpigmentation disparaît dépend du traumatisme et de sa profondeur. Vous pouvez également obtenir des crèmes éclaircissantes pour la peau sur ordonnance à base d’hydroquinone auprès de votre derme. Les formules en vente libre peuvent fonctionner, mais les crèmes contenant un pourcentage plus élevé d'hydroquinone sont disponibles sur ordonnance uniquement et sont plus efficaces.
Qu'est-ce qui traitera en même temps mon acné existante et mon hyperpigmentation post-inflammatoire ?—Melissa M.
L'acide azélaïque, un ingrédient anti-acnéique, bloque une enzyme qui entraîne un assombrissement de la peau après un bouton. Essayez-le dans La suspension d'acide azélaïque ordinaire 10 % (8 $, sephora.com ). Le rétinol peut également aider dans les deux cas.
Puis-je traiter l’acné si j’ai la peau sensible ?—Caitie S.
La plupart des gens peuvent tolérer l’acide salicylique. La cause d’irritation la plus fréquente est le peroxyde de benzoyle, puis le rétinol. Les deux sont en train de sécher.
La contraception peut-elle provoquer de l’acné sur le corps ?—Nicole L.
Certains contraceptifs oraux n'affectent pas l'acné. D’autres en sont la cause, mais cette acné peut survenir n’importe où ; il n'a pas de prédilection pour le corps. Et en fait, chez de nombreuses personnes, leur acné s’améliore grâce à la contraception. Une fois que vous avez commencé certains types de contraception, les éruptions cutanées peuvent parfois s'aggraver avant de s'améliorer à mesure que votre corps s'adapte aux changements hormonaux. Cet ajustement peut prendre de deux à trois mois, alors utilisez des médicaments topiques contre l'acné pendant que votre corps se normalise.
Apprenez tout ce que vous pourriez vouloir savoir sur l’acné chez l’adulte :
Comment traiter l'acné lorsque je suis enceinte ?—Sabrina L.
Certains produits contre l'acné, sur ordonnance ou en vente libre, ne sont pas recommandés pendant la grossesse ; évitez l’acide salicylique, le peroxyde de benzoyle et le rétinol. L'acide azélaïque et l'acide glycolique conviennent. Trouvez ce dernier dans L'Oréal Paris Revitalift Bright Reveal Coussinets Peeling Éclaircissants (14 $, amazon.com ).
Comment puis-je traiter l’acné kystique ?—Vanessa C.
Les kystes sont une forme grave d’acné qui est plus profonde sous la peau que les autres types de boutons. Allez chez un dermatologue, qui vous fera probablement prendre un ou plusieurs médicaments sur ordonnance, car avec acné kystique il y a un risque de cicatrices permanentes, et vous ne voulez pas jouer avec ça.
Existe-t-il un remède maison contre l’acné ?—Anika P.
Écrasez un comprimé d'aspirine, ajoutez de l'eau du robinet jusqu'à ce qu'il crée une pâte et appliquez-le sur tous les boutons rouges actifs. Il contient des salicylates, un dérivé de l'acide salicylique, qui aident à diminuer l'inflammation. Ne faites pas cela si vous êtes allergique à l’aspirine !
Je change de sous-vêtements quotidiennement et également après l'entraînement, je lave avec de l'acide salicylique, j'exfolie doucement et j'ai changé de détergent à lessive. Pourquoi ne puis-je pas nettoyer mes fesses ? – Katarina L.
Ce n'est pas de la vraie acné, c'est une folliculite, une infection des follicules pileux. Cela peut certainement se produire au niveau des fesses, en particulier si vous portez des jeans ou des pantalons serrés et que vous restez assis pendant de longues périodes. Nous prescrivons généralement des antibiotiques ou des crèmes antibiotiques topiques (si vous voyez un derme), mais vous pouvez également réussir avec les traitements topiques standard contre l'acné en vente libre. Les personnes atteintes de folliculite aux fesses ont tendance à avoir de petites bosses appelées papules inflammatoires, qui répondent le mieux aux traitements sur ordonnance ciblant la composante bactérienne.
Les extractions aideront-elles mon acné ?—Sara M.*
Ils le peuvent. Si vous en avez plusieurs points noirs , des extractions mensuelles peuvent aider à nettoyer les pores. Mais les extractions ne vous aideront pas si vous n'avez que des boutons rouges et aucun point noir ou blanc visible, et elles ne vous aideront pas en cas d'acné kystique.
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Les petites bosses que j'obtiens après avoir enfilé des boutons ?—Richa S.
Non, ce sont des poils incarnés, qui provoquent des bosses ressemblant à de l'acné. Une fois que vous avez arraché vos cheveux à la racine, les nouveaux cheveux peuvent s'enrouler au fur et à mesure de leur croissance et rester coincés sous la peau. Vous pouvez cependant le traiter avec un ingrédient courant contre l’acné : l’acide salicylique.
Comment réparer les cicatrices d’acné ?—Erin J.
Consultez un dermatologue cosmétique pour savoir quelle méthode est la meilleure, car différentes cicatrices d'acné répondent à différents traitements. Généralement, il existe trois types de cicatrices d'acné : une cicatrice roulante (une légère dépression), une cicatrice en forme de pic à glace (une bosse profonde) et une cicatrice de wagon couvert (une dépression plate dans la peau). Parfois, les gens ont plusieurs types de cicatrices et ont donc besoin d’une combinaison de traitements. Les options incluent les traitements au laser, les subcisions (une aiguille est insérée sous la peau, parallèlement à la surface de la peau, pour briser le tissu cicatriciel), le microneedling (créant de minuscules perforations dans la peau pour stimuler le collagène pour combler les bosses), les produits de comblement et les peelings chimiques.
Une fois l’acné éliminée, pouvez-vous vous sevrer des traitements agressifs contre l’acné ?—Carrie R.*
Oui. Vous pouvez diminuer la fréquence ou les arrêter complètement. Cependant, si cela revient, vous devrez peut-être y rester. Cela dépend de la cause de votre acné. Une femme qui souffre d'acné adulte peut avoir des poussées qui semblent suivre son cycle menstruel, et elles peuvent ne pas s'améliorer jusqu'à ce qu'elle soit ménopausée et qu'elle n'ait plus ces changements hormonaux normaux liés à l'ovulation et aux menstruations.
Que puis-je faire contre les éruptions cutanées liées au stress ?—Meg K.
Le stress peut exacerber l’acné, surtout si vous y êtes génétiquement prédisposé, mais ce n’est pas la cause principale. Le stress déprime votre système immunitaire, ce qui peut aggraver votre acné en réduisant la capacité de votre corps à combattre l'inflammation. De plus, lorsque nous sommes stressés, nous sommes nombreux à commencer à nous gratter la peau. Un bon traitement localisé traitera non seulement la zone, mais vous empêchera de mettre les mains partout. Vous pouvez également utiliser un petit bandage pour couvrir la zone lorsque vous n'êtes pas en public, car vous ne remarquerez peut-être même pas que vous cueillez.
Existe-t-il des alternatives à Accutane, sans ses effets secondaires ? Madi R.
Rien ne se rapproche de ce que Accutane, un traitement oral à l'isotrétinoïne, peut faire. Il est principalement utilisé pour traiter l’acné sévère présentant un risque élevé de cicatrices.
Les masques faciaux aident-ils à lutter contre l'acné ? – Priyanka D.
Tous ceux qui contiennent des ingrédients anti-acnéiques, comme le charbon de bois, les acides ou l’argile, le peuvent. Un masque à l'argile, comme Masque anti-sébum Dermalogica (46 $, jet.com), peut créer un léger vide lorsqu'il est appliqué sur la peau, ce qui peut aider à éliminer les points noirs. Il a également un effet desséchant, ce qui peut aider à éliminer les éruptions cutanées.
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Mon visage éclate lorsque j'hydrate. Quel est le problème ?—Noelle C.
Si votre crème hydratante est épaisse ou riche, elle peut obstruer vos pores et provoquer de l'acné. Passez à une crème hydratante légère ou sans huile, comme Aveeno Positively Radiant Sheer Hydratant Quotidien FPS 30 (15 $, amazon.com ).
Dois-je utiliser un tonique ou un astringent pour les éruptions cutanées ?—Parker M.
Si vous avez la peau très grasse, ce qui est parfois le cas des personnes acnéiques, une lotion tonique ou un astringent à base d'acide salicylique deux fois par jour peut vous aider. Il élimine l'excès de sébum qui peut obstruer les pores et est doux pour tous les types de peau.
Comment me suggérez-vous de traiter les boutons douloureux sous la peau ? – Céline C.
Celles-ci sont similaires à l’acné kystique, mais pas aussi profondes. Appliquez-leur une compresse chaude pour augmenter la vitesse à laquelle ils remontent à la surface, où ils peuvent ensuite être éclatés. Ne serrez pas et ne pincez pas, car cela pourrait les rendre plus gros. Ou visitez un dermatologue pour une injection de corticostéroïdes, ce qui peut faire disparaître une bosse en 24 heures.
*Le nom a été modifié.
Cet article a été initialement publié dans le numéro de janvier/février 2018 de Meltyourmakeup.com. Pour d’autres bons conseils, procurez-vous dès maintenant un exemplaire du numéro en kiosque !
