Si vous avez déjà souffert d’acné kystique – ces nodules de la taille d’une balle de golf sous votre peau qui sont incroyablement douloureux au toucher – vous savez que ce n’est pas amusant. Et ce qui est frustrant, c'est que ces petits bougres peuvent durer encore plus longtemps que les points blancs et points noirs .
L'acné kystique est sans aucun doute l'un des types d'acné les plus douloureux, déclare Dendy Engelman, MD, dermatologue certifié au Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery à New York. Et cela est principalement dû au fait qu’ils n’ont pas de tête ni d’ouverture permettant de libérer l’huile et les bactéries refoulées qui causent une douleur et un inconfort extrêmes.
Alors pourquoi les obtenons-nous en premier lieu ? L'acné kystique est causée par des fluctuations hormonales et des bactéries acnéiques, explique Joel Schlessinger, MD, dermatologue certifié et VraiSoi conseiller. Des niveaux élevés d’hormones déclenchent une surproduction d’huile, provoquant un gonflement des pores, et lorsque cette huile ne peut pas atteindre la surface de la peau, elle se rompt en dessous et provoque la propagation de l’inflammation aux tissus environnants. C’est cette belle série d’événements qui se traduit par des bosses rouges, sensibles, irritées et parfois même des démangeaisons sous la peau. Mais il est possible de soulager la douleur liée à l’acné kystique. Voici sept solutions qui vous aideront.
1. Laissez-le tranquille !
C'est vrai : arrêtez de le toucher, de le presser, de le pousser et de le pousser complètement. Essayer de faire disparaître l'acné kystique est l'une des pires choses que vous puissiez faire pour votre peau, explique Schlessinger. Ce type d’acné est si profond que vous n’arriverez même pas à atteindre la bosse et, à la place, vous vous retrouverez avec une tache douloureuse et sanglante impossible à couvrir avec du maquillage. De plus, la cueillette peut entraîner de graves cicatrices. Répétez après nous : ne touchez pas.
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2. Pop un analgésique en vente libre
Si votre acné semble lancinante, la prise d’Advil ou d’ibuprofène peut aider à réduire l’inflammation et à soulager la pression à l’origine de la douleur, explique Schlessinger. Mais cela ne fonctionnera que pour l’acné kystique, pas pour les points noirs ou blancs. Suivez les instructions sur le flacon pour vous assurer que vous recevez la bonne dose et essayez de les prendre avec un repas pour éviter de vous faire mal à l'estomac.
3. Appliquez une compresse chaude
La chaleur et la vapeur d’une serviette chaude pour le visage peuvent contribuer à améliorer la circulation sanguine et même à accélérer le processus de guérison. Trempez un gant de toilette dans de l'eau tiède et maintenez-le directement sur l'imperfection pendant cinq minutes, explique Schlessinger. Répétez ces étapes trois fois par jour jusqu'à ce que l'éruption guérisse. Vous pouvez également ajouter aloès appliquez du gel (un antiseptique) sur le tissu et massez doucement autour du bouton en effectuant des mouvements ascendants, explique Rena Rubin, esthéticienne chez Havre Spa à New York.
4. Ou, prenez une compresse froide
Cela peut aider à réduire l’inflammation et apporter un soulagement temporaire en engourdissant la zone autour de votre acné kystique. Tenez une compresse froide enveloppée dans une serviette sur votre peau pendant une minute, retirez-la pendant cinq minutes, puis réappliquez-la pendant une minute supplémentaire, explique Schlessinger. Répétez trois fois par jour au besoin. Pour un soulagement supplémentaire, Rubin recommande plutôt de préparer une compresse avec du thé à la camomille. La camomille aidera à apaiser et calmer la peau, dit-elle. Préparez-en une tasse le matin et laissez-la infuser au réfrigérateur pendant que vous êtes au travail. Une fois rentré chez vous, trempez-y une serviette en papier et portez-la comme masque sur la zone touchée.
5. Évitez de sécher les traitements contre l’acné
Étant donné que l’acné kystique se produit très loin sous la surface de la peau, l’utilisation de traitements desséchant destinés à d’autres types de boutons ne fera qu’épuiser l’humidité de la zone environnante avant même d’atteindre le kyste. Cela pourrait provoquer une irritation, voire une infection. Au lieu de cela, appliquez un sérum qui peut être absorbé et appliquez un baume dessus pour forcer le produit à pénétrer comme une occlusion médicale, explique Engleman. Elle aime IS Clinical Pro-Heal Sérum Advance Plus (142 $, dermstore.com ) car il contient du zinc, qui aide à la cicatrisation des plaies et Darphin Baume Purifiant Aromatique (70 $, darphin.com ).
6. Utilisez un rétinoïde sur ordonnance
Évitez les traitements localisés en vente libre et optez pour un rétinoïde topique pour votre acné kystique. Votre dermatologue peut vous le prescrire pour aider à désobstruer les pores, à éliminer l'acné et à réduire les imperfections futures, explique Schlessinger. En déboucheant vos pores, les rétinoïdes contribuent également à renforcer l’efficacité d’autres médicaments topiques comme l’acide salicylique ou le peroxyde de benzoyle.
7. Obtenez une injection de cortisone
Besoin d'une solution rapide ? Une dose concentrée de ce stéroïde réduit l’inflammation sous la peau, diminue les signes de gonflement et accélère même le temps de guérison. La cortisone est une hormone stéroïdienne naturellement présente dans notre corps, explique Schlessinger. Votre médecin peut injecter dans le kyste une injection de cette hormone et dans les six heures, votre bouton devrait disparaître.
