Ah, le fameux premier rendez-vous. Y a-t-il quelque chose de plus angoissant (et souvent mortifiant) que de rencontrer un partenaire potentiel pour la première fois ?
Si vous paniquez, respirez profondément, il est tout à fait normal de se sentir nerveux avant un premier rendez-vous, surtout si c'est la première fois que vous rencontrez cette personne IRL (merci les applications de rencontres !). Mais même si vous vous êtes rencontré lors d’une fête ou par l’intermédiaire d’un ami, vous ne savez toujours pas grand-chose sur sa personnalité, il peut donc être totalement intimidant de penser à la façon dont vous allez mener une conversation. Au lieu de ressentir de l’appréhension, considérez simplement cela comme une opportunité d’en apprendre davantage sur quelqu’un de nouveau. Lorsque vous rencontrez un partenaire potentiel pour la première fois, ayez un grand respect pour tout ce que vous ne savez pas, explique la psychologue agréée Lisa Marie Bobby, PhD.
Quelle est la meilleure façon d'offrir ce respect et mieux connaître une mignonne en même temps ? En posant des questions, bien sûr. Poser des questions réfléchies respire la confiance, et les gens sont naturellement attirés par les personnes confiantes, explique Tara Suwinyattichaiporn, PhD, experte en communication et relations sexuelles.
Et ce n’est pas pour rien que les questions ouvertes permettent à l’autre personne d’exprimer sa véritable identité, explique Courtney Tracy, LCSW, PsyD, thérapeute et experte en relations basée en Californie. C’est un bon moyen de se faire une idée de qui est réellement la personne.
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Lors du premier rendez-vous, vous devez également donner la priorité à votre temps personnel. Vous voulez vous assurer que vous excluez quelque chose qui ne vous intéresse pas, explique Rachel Moheban-Wachtel, LCSW, thérapeute agréée spécialisée dans les conseils de couple et de mariage. Vous devez également vous assurer que vous obtenez ce dont vous avez besoin à temps. Cela signifie que si vous voulez un partenaire de vie, vous voudrez peut-être demander à votre partenaire s'il est prêt pour une relation ou savoir s'il a récemment vécu une rupture.
N'oubliez pas : un premier rendez-vous ne doit pas être un entretien d'embauche avec des cocktails. Et avouons-le… il peut être difficile d’apprendre à connaître quelqu’un via des questions sans que cela ressemble à un interrogatoire. Pour créer une conversation naturelle qui va et vient, assurez-vous de trouver un équilibre entre leur demander comment ils aiment passer leur temps et apprendre à connaître les détails essentiels de leur vie (comme, euh, comment ils gèrent les conflits).
Alors, que devriez-vous demander exactement lors d’un premier rendez-vous ? Quand je pense à cette question, je pense à ce qui est approprié d’évoquer et ce qui ne l’est pas, explique Victoria Riordan, LPCC-S, conseillère en couples et en mariage basée dans l’Ohio. Je les ai classés en catégories : des questions pour voir si vous êtes tous les deux compatibles dans vos valeurs, vos objectifs généraux dans la vie et votre personnalité pour voir si vous avez les compétences nécessaires dans une relation.
Vous ne savez pas par où commencer ? Ne cherchez pas plus loin que ces 150 questions approuvées par des experts à poser lors d’un premier rendez-vous. (Merci plus tard.)
1. Qu’est-ce qui vous a poussé à sortir avec moi ?
D'accord, écoute-moi. Une question comme : Est-ce que tu m'aimes ? le premier rendez-vous est une fin de conversation infaillible, alors qu'une question ouverte comme celle-ci peut démarrer une conversation et conduire à une autre question, explique la psychothérapeute Brooke Schwartz, LCSW.
En comprenant ce qui vous a permis de vous démarquer, que ce soit quelque chose que vous avez partagé sur votre profil Hinge ou dans le café où vous vous êtes rencontrés par hasard, vous pouvez mieux connaître ce qui suscite leur intérêt. Cette question est aussi un peu coquette , ce qui peut déclencher une jolie petite étincelle au début de votre rendez-vous.
2. Que recherchez-vous ?
Le but de cette question est de déterminer si vos objectifs en matière de rencontres sont alignés. Que vous recherchiez une relation occasionnelle ou un partenaire de vie, [leur] réponse vous donnera une idée de ce qu'ils recherchent, explique Schwartz. Ces informations sont particulièrement utiles pour savoir si vous avez déjà eu quelques rendez-vous infructueux avec d’autres. N'ayez pas peur d'être direct sur vos objectifs en matière de rencontres, c'est un gain de temps.
3. Qu'est-ce qui compte pour vous ?
Poser des questions trop spécifiques comme « Quels sont vos passe-temps ? » peut involontairement isoler l'autre personne. Peut-être qu'ils n'ont pas de passe-temps. Mais demander ce qui compte pour eux sollicitera certainement une réponse, dit Schwartz. Peut-être qu'ils sont vraiment investi dans une émission de télévision (euh, Vente de coucher de soleil, quelqu'un ?) ou ils s'intéressent beaucoup à la santé et au bien-être et peuvent parler pendant des jours de ce nouveau cours d'entraînement qu'ils suivent.
Au départ, toute question portant sur les valeurs de l’autre personne est utile, ajoute Schwartz.
4. Lorsque vous pensez aux grands événements politiques récents, y a-t-il quelque chose qui vous frappe ?
Avec cette question, vous verrez si vous êtes compatible avec votre façon de voir le monde. [Et] cela a tendance à être une grosse affaire pour les gens, dit Riordan. La règle séculaire des rencontres consistant à ne pas parler de religion ou de politique dès le premier rendez-vous est un peu dépassée, TBH. Si cela compte pour vous, vous devriez le demander, ajoute Riordan. S’ils ne peuvent pas gérer des conversations difficiles, ce n’est pas une bonne base pour une relation amoureuse. Le genre de personne prête à sortir avec vous est celle qui peut répondre à une question un peu inconfortable, dit-elle.
Surtout s’il s’agit d’un point décisif pour vous, cela vaut la peine de le demander, ajoute Schwartz. Il vaut mieux le savoir d’avance. Et si vous remarquez qu’ils écartent la question ou la contournent, alors vous avez votre réponse, dit-elle.
5. À quoi ressemble votre équilibre travail-vie personnelle ?
Cette question a beaucoup à voir avec la question de savoir s'ils ont les compétences nécessaires pour entretenir une relation saine, explique Riordan. Sont-ils prêts à consacrer du temps à une relation ? Est-ce qu'ils reportent des engagements sociaux importants pour le travail ? Ce sont toutes des choses importantes à savoir sur un futur SO potentiel, car vous ne voudrez peut-être pas être avec quelqu'un qui va systématiquement annuler ses rendez-vous parce qu'il traînait tard au bureau.
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Une excellente question complémentaire est la suivante : à quoi ressemblera votre vie dans cinq ans ? dit Riordan. Êtes-vous adapté à leur emploi du temps actuel et leurs projets futurs ? Ces requêtes consécutives vous permettent d’approfondir leur vie, notamment de savoir s’ils sont prêts pour une relation équilibrée, si c’est ce que vous recherchez en ce moment.
6. Que feriez-vous si vous aviez une semaine de congé ?
Cela vous donne une idée de ce qu'ils aiment faire pendant leur temps libre et de ce qu'ils apprécient le plus, explique Schwartz.
Peut-être qu’ils ont le virus du voyage et qu’ils souhaitent découvrir d’autres cultures, alors ils pourraient réserver un voyage pendant cette période. Ou peut-être préféreraient-ils se détendre à la maison et passer du temps avec leur chien. Quoi qu'il en soit, c'est un moyen rapide de voir si vous ressentez les mêmes sentiments en ce qui concerne vos temps d'arrêt sans avoir à poser cette question directement. Cela ouvre également la conversation à d'autres questions et maintient la conversation fluide, ajoute Schwartz. De plus, penser au temps libre peut vous faire sourire.
7. Lorsque vous passez du temps avec les gens, à quelle fréquence êtes-vous celui qui fait des projets ?
Ou encore, lorsque vous planifiez des choses avec des amis ou en famille, à quelle fréquence le faites-vous ? dit Riordan. Cette question peut vous faire connaître le style de communication de l’autre personne et le rôle qu’elle a tendance à jouer dans ses relations les plus intimes. Parfois, une personne a le sentiment qu'elle doit tout faire parce que [l'autre] personne n'est pas douée pour communiquer, ou peut-être qu'elle est douée pour déléguer, explique Riordan. Du côté positif, si votre rendez-vous est plus un planificateur et un initiateur, qui vous fait savoir qu’ils sont responsables et fiables.
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8. Dans quelle mesure avez-vous l’impression de faire des compromis avec les autres ?
Vous ne pouvez pas construire une relation si vous ne pouvez pas faire de compromis, explique Riordan. Si vous leur demandez cela et qu’ils pataugent, cela vous dit tout seul. Cela peut ne pas sembler grave au début s’ils ne bougent pas sur les arômes de glace, par exemple. Mais lorsqu’il s’agit de problèmes et de décisions à long terme, cela pourrait conduire à un chemin semé d’embûches (vous comprenez ?).
Si vous tombez sur une personne du type 'à ma manière ou sur l'autoroute', elle aura peut-être un peu de maturité à faire avant d'être prête à sortir avec quelqu'un. Après tout, un partenariat est une voie à double sens.
9. Selon vous, qu’est-ce qui est important pour une relation saine ?
Si vous recherchez une relation sérieuse, c'est une excellente question à réponse. Connaître vos valeurs et poser des questions sur ces valeurs spécifiques est la façon dont vous apprenez à connaître quelqu'un, explique Riordan. Vous voulez terminer ce premier rendez-vous avec une réponse claire si vous en voulez un deuxième. Par exemple, si vous appréciez une communication saine, vous voudrez savoir si votre partenaire est le genre de personne à s'asseoir et à faire un débriefing avec vous après une dispute, ou s'il va plutôt l'ignorer comme si de rien n'était et passer à autre chose.
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Qu’ils fassent ou non ce qu’ils disent, vous pouvez au moins découvrir ce qu’ils recherchent et quelle est leur idée de la santé.
10. Comment gérez-vous les conflits ?
S’ils vous disent « je ne sais pas », cela vous dit quelque chose, dit Riordan.
La réponse à cette question vous permet de savoir si l’autre personne a la conscience d’elle-même nécessaire pour reconnaître quand elle a blessé quelqu’un et où son comportement pourrait devoir changer, explique Riordan. Nous nous retrouvons souvent dans une relation en pensant qu’ils vont simplement apprendre [ces compétences]. Mais avec cette question, vous pouvez reconnaître où se situent leurs faiblesses et avancer [en conséquence], dit Riordan.
Même si personne n’est parfait et que les gens peuvent toujours travailler à la résolution de leurs conflits, si vous apprenez très tôt que vous gérez les conflits différemment, cela peut vous fournir des informations indispensables pour savoir si c’est un obstacle que vous êtes prêt à surmonter.
11. Sur quoi aviez-vous besoin de travailler dans vos relations passées ?
La réponse à cette question vous dit : cette personne réfléchit-elle et comment cette personne se tient-elle responsable ? dit Riordan. S’ils répondent en rejetant la faute sur tout le monde, c’est un signal d’alarme. Assurez-vous de rechercher les traits potentiellement toxiques et de rechercher les traits sains, sinon vous vous retrouverez à vous installer, ajoute-t-elle.
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Conseil de pro : plus tôt vous pourrez signaler qu’il n’y a pas de compatibilité [entre vous deux] avant de vous attacher, plus votre voyage en matière de rencontres sera réussi, explique Riordan. Si vous ne le faites pas, vous pourriez vous retrouver à ignorer vos propres besoins si vous ressentez des sentiments.
12. Quelle est la personne avec qui vous parlez le plus ?
Des questions comme celle-ci sont légères et vous aident à comprendre quelles relations l'autre personne apprécie le plus, explique Schwartz. Il vous offre également une marge de manœuvre entre les questions les plus lourdes. De plus, vous pourriez vous surprendre à sourire en les entendant jaillir et raconter des histoires sur leur personne préférée.
13. Quel est le plus beau cadeau que vous ayez jamais reçu ?
C’est une autre question simple si vous recherchez quelque chose de évasif. Cela leur donne l'occasion de parler de quelque chose qu'ils aiment, explique Schwartz. Peut-être qu’ils ont acheté un nouveau vélo parce qu’ils s’entraînent pour une course. Ou peut-être qu’on leur a donné un télescope parce qu’ils s’intéressent vraiment à l’espace. (Passer une soirée d'été à observer les étoiles pourrait aussi constituer un joli rendez-vous romantique par la suite. Clin d'œil)
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14. Quelle a été votre première impression de moi ?
C’est une bonne question à poser lorsque vous êtes bien engagé dans le rendez-vous. Vous savez, quand la soirée a été réussie jusqu’à présent et que vous avez eu un moment tranquille pour réfléchir. Cela peut vous aider à savoir s'ils vous prêtaient attention ou non, explique Schwartz.
Par exemple, si vous aimez le sport et que votre partenaire répond en disant : Vous avez l’air vraiment athlétique et aimez passer du temps dans la nature, vous pouvez dire que cette personne vous voit. Mais si leur description vous semble inexacte, cela vous donne l’occasion de montrer votre vrai moi – ou de les laisser dans la poussière s’ils ne semblent tout simplement pas intéressés.
15. Qu'est-ce qui vous a le plus excité à l'idée de sortir avec moi ?
C'est un point de départ pour en dire davantage sur vous-même, dit Schwartz. Cela peut également conduire à des questions telles que : Qu’est-ce que vous devez savoir le plus sur moi ? et Qu'est-ce que vous aimeriez savoir de façon totalement aléatoire sur moi ?, ajoute Schwartz. S’ils répondent « Je ne sais pas, rien », alors vous avez votre réponse. (Merci, ensuite.)
Besoin même plus des idées et des démarreurs de conversation ? Ahead, 135 questions supplémentaires à poser lors d'un premier rendez-vous.
Questions de base à poser lors d'un premier rendez-vous
16. À quoi ressemble votre week-end idéal ?
17. Qu'aimez-vous faire en dehors du travail ?
18. Êtes-vous plutôt introverti ou extraverti ?
19. Avez-vous des bêtes noires ?
20. Comment préférez-vous vous détendre pendant votre temps libre ?
21. Quel est le meilleur endroit où vous avez voyagé ?
22. Préférez-vous le café ou le thé ?
23. Êtes-vous du genre matinal ou plutôt couche-tard ?
24. Comment aimez-vous vous détendre avant de vous coucher ?
25. Y a-t-il quelque chose qui vous fait peur ?
26. Quel était votre âge préféré lorsque vous étiez enfant ?
27. Avez-vous déjà eu des animaux de compagnie ?
28. Quel a été votre dernier moment embarrassant ?
29. Si vous gagniez à la loterie, que feriez-vous avec l'argent ?
30. Préférez-vous passer du temps à la montagne ou sur une plage ?
31. Qui était votre professeur préféré à l'école ou au collège ?
32. Quel est votre objectif pour les 10 prochaines années ?
33. Aimez-vous généralement les soirées ou les soirées à la maison ?
34. Quel est le dernier livre que vous avez lu ?
35. Quelle est votre saison préférée ?
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36. Si vous étiez bloqué sur une île, quelles trois choses apporteriez-vous ?
37. Quelle compétence aimeriez-vous vraiment apprendre ?
38. Quels sont vos principaux genres musicaux ?
39. Y a-t-il une tradition à laquelle vous aimiez participer quand vous étiez enfant ?
40. Si vous pouviez choisir un super pouvoir, quel serait-il ?
41. Avez-vous déjà voyagé à l'étranger ?
42. Connaissez-vous d’autres langues ?
43. Préférez-vous les aliments sucrés ou salés ?
44. Avez-vous déjà rencontré quelqu'un de célèbre ?
45. Qu'avez-vous fait quand vous étiez plus jeune et que vous n'avez jamais dit à votre famille ?
46. Avez-vous des vacances préférées ?
47. Si l’argent n’était pas un objet, où vivriez-vous ?
48. Envisagez-vous de poursuivre votre carrière actuelle à long terme ?
49. Êtes-vous quelqu'un qui aime faire des siestes ?
50. Déménageriez-vous un jour pour un partenaire ?
Questions amusantes à poser lors d’un premier rendez-vous
51. Avez-vous un verre préféré ?
52. Si vous ne pouviez écouter qu'une seule chanson pour le reste de votre vie, quelle serait-elle ?
53. Quel serait votre dernier repas préféré ?
54. Préférez-vous faire du parachutisme ou de la tyrolienne ?
55. Quelle est votre opinion la plus controversée ?
56. Que commandez-vous habituellement pour la table ?
57. Y a-t-il une chanson que vous chantez toujours sous la douche ?
58. Qui est votre célébrité préférée ?
59. Avez-vous déjà volé quelque chose ?
60. Etes-vous pour ou contre l'ananas sur la pizza ?
61. Quel est le sujet sur lequel vous pouvez vous déchaîner pour toujours ?
62. Avez-vous encore des souvenirs préférés de votre enfance ?
63. Quel emploi voudriez-vous avoir si vous pouviez changer de carrière ?
64. Si vous saviez que vous gagneriez, préféreriez-vous être un héros ou un méchant ?
65. Quelle est la chanson qui vous fait sortir sur la piste de danse ?
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66. Si vos meilleurs amis pouvaient vous donner une critique sur une relation amoureuse, que diraient-ils ?
67. Croyez-vous aux fantômes ?
68. Où quelqu'un peut-il vous trouver lors d'une fête ?
69. Quelle est votre collation de minuit préférée ?
70. Faites-vous toujours votre lit le matin ?
71. Si vous buvez de l’alcool, qu’est-ce qui vous rend ivre le plus rapidement ?
72. Selon vous, quel animal vous représente le mieux ?
73. Pensez-vous que les hot-dogs comptent comme un sandwich ?
74. Quelle a été la conversation la plus folle que vous ayez entendue en public ?
75. Si vous pouviez voyager dans le temps, quand voyageriez-vous et pourquoi ?
76. Croyez-vous à des théories du complot ?
77. Quel est votre plat le moins préféré ?
78. Quel serait le titre de vos mémoires ?
79. Si vous deviez jouer un set de stand-up maintenant, de quoi parleriez-vous ?
80. Pensez-vous que vous pourriez réussir à faire atterrir un avion en cas d'urgence ?
81. Qui voudriez-vous vous représenter dans un film ?
82. Si un génie vous faisait trois vœux, que souhaiteriez-vous ?
83. Selon vous, quel personnage de fiction est le plus populaire ?
84. Si vous pouviez être président pendant un jour, que feriez-vous ?
85. Versez-vous d'abord votre lait ou vos céréales ?
Questions liées aux rencontres à poser lors d’un premier rendez-vous
86. Si vous pouviez voyager n'importe où pour un rendez-vous, où iriez-vous ?
87. Quels sont certains les éléments non négociables dont vous avez besoin chez un partenaire ?
88. Décrivez le genre de personne que votre famille voudrait que vous sortiez.
89. Quelle a été la durée de votre plus longue relation ?
90. Êtes-vous un gros texto dans une relation ?
91. Êtes-vous ami avec l’un de vos ex ?
92. Pensez-vous que la jalousie est saine entre partenaires ?
93. Quels sont vos réflexions sur le mariage ?
94. Combien de temps voulez-vous que dure votre prochaine relation ?
95. Quelle est votre langue d’amour ?
96. Selon vous, dans quelle mesure les conflits sont-ils sains dans une relation ?
97. Pourquoi votre dernière relation a-t-elle pris fin ?
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98. Si vous avez déjà été en désaccord avec un partenaire, préférez-vous en parler sur le moment ou prendre un peu d'espace d'abord ?
99. Quelles sont les trois choses importantes dont vous avez besoin dans un partenariat ?
100. Selon vous, y a-t-il quelque chose qui n'a pas été dit avec un ancien partenaire ?
101. Considérez-vous actuellement l’idée de sortir avec quelqu’un sous un jour positif ou négatif ?
102. Combien de temps aimez-vous sortir avec quelqu'un avant de le présenter à vos amis ?
103. Aimez-vous les doubles rendez-vous ?
104. Quelle est votre façon idéale de passer du temps de qualité ?
105. Pensez-vous qu'une relation peut fonctionner si deux personnes ne partagent pas les mêmes convictions politiques ?
106. Combien de temps êtes-vous resté célibataire après votre dernière rupture ?
107. Croyez-vous au coup de foudre ?
108. De combien de temps seul avez-vous généralement besoin ?
109. Avez-vous déjà vécu avec un partenaire ?
110. Achèteriez-vous un jour une maison avec un partenaire avec lequel vous n'êtes pas fiancé ou marié ?
111. Déménageriez-vous un jour quelque part pour un partenaire ?
112. Dans quelle mesure vous et votre ex le plus récent avez-vous bien communiqué ?
113. Voulez-vous avoir des enfants?
114. Cela vous importe-t-il si votre partenaire gagne beaucoup plus d'argent que vous ?
115. Quel est votre troisième rendez-vous idéal ?
116. Vous considérez-vous comme une personne romantique ?
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117. Avez-vous déjà connu le véritable amour ? Comment savez-vous?
118. Croyez-vous en l'amour inconditionnel ?
119. Avez-vous déjà vu une relation se terminer à cause d'une rupture d'accord ?
120. Est-il important que votre partenaire s'entende avec vos amis ou votre famille ?
121. À quoi ressemble pour vous une relation réussie ?
122. Préférez-vous avoir des groupes d'amis distincts de votre partenaire ?
123. Pensez-vous qu'il est acceptable de flirter avec les autres lorsque vous êtes en couple ?
124. Quelle est votre opinion sur le fait de passer par le téléphone d’un partenaire ?
125. Resteriez-vous dans une relation si votre partenaire trichait ?
126. Que pensez-vous de la thérapie de couple ?
127. Y a-t-il un couple que vous admirez comme modèle de relations saines ?
128. Quelles sont pour vous les qualités les plus attrayantes chez un partenaire ?
Questions réfléchies à poser lors d’un premier rendez-vous
129. Quelles valeurs fondamentales recherchez-vous chez un partenaire ?
130. La religion est-elle importante pour vous ?
131. Quelle est la personne que vous admirez le plus ?
132. Pensez-vous que la paix mondiale est possible ?
133. Comment contribuez-vous à votre communauté?
134. Avez-vous déjà rencontré une difficulté majeure et comment l’avez-vous surmontée ?
135. Vous sentez-vous épanoui par votre travail ?
136. Quelles sont les trois choses qui vous font vraiment sortir du lit le matin ?
137. Croyez-vous à l'astrologie ? Pourquoi ou pourquoi pas ?
138. Si vous pouviez remonter le temps, y a-t-il quelque chose que vous feriez différemment dans votre vie ?
139. Quelle est votre position politique ?
140. Êtes-vous une personne axée sur la famille ?
141. Qui est votre meilleur ami et pourquoi est-il votre meilleur ami ?
142. Comment prenez-vous soin de vous?
143. Avez-vous déjà suivi une thérapie ?
144. Essayez-vous de vous entourer de personnes qui vous encouragent à rester ouvert d'esprit ?
145. Est-il important pour vous de rester informé de l'actualité ?
146. À quand remonte la dernière fois que vous avez pleuré ?
147. Quelle est votre plus grande force ?
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148. Si vous avez déjà été amoureux, qu’est-ce qui vous a poussé à y tomber ?
149. Quelle est votre définition personnelle du succès ?
150. Pensez-vous que la plupart des gens sont généralement bons ?
Rencontrez les experts :
Lisa Marie Bobby, PhD, est psychologue agréée, fondatrice et directrice clinique de Développement de l’auto-conseil et du coaching . Tara Suwinyattichaiporn , PhD, est un expert en matière de sexe et de relations et professeur de communication relationnelle et sexuelle à la California State University, Fullerton. Courtney Tracy , LCSW, PsyD, est un thérapeute agréé et un expert en relations basé en Californie. Rachel Moheban Caille , LCSW, est un thérapeute de couple et de relations au service de clients à New York et au New Jersey. Victoria Riordan , LPCC-S, est un conseiller conjugal et conjugal basé à Columbus, Ohio. Brooke Schwartz , LCSW, est un psychothérapeute spécialisé dans les relations basé à Los Angeles, en Californie.
