Superposer sur un grand parfum est un moyen infaillible de romantiser même les aspects les plus banals de votre vie. Mais, que vous y croyiez est Une chose telle que trop d'une bonne chose ou vous êtes simplement sensible au parfum, un spritz de parfum devrait être la cerise sur le gâteau plutôt que le shabang entier. Bondant que Great n'a pas besoin de provenir d'un produit sur l'étagère, il peut également être votre état naturel. En tant qu'humains, nous avons tous des parfums uniques et individuels que notre corps créent. Bent bien naturellement, c'est améliorer ce qui est déjà là. Vous voulez améliorer l'odeur de votre corps et élever la façon dont vous sentez tout le temps ?
De votre régime À votre routine de douche, vous seriez surpris du nombre de choix de style de vie a un impact direct sur votre musc naturel, et les affiner peut améliorer votre parfum sans un seul spritz. Continuez à lire pour 11 conseils sur la façon de toujours sentir votre meilleur, directement des experts en parfum.
Rencontrez les experts
- Jennifer McKay-Newton est un entrepreneur basé à Los Angeles, ancien architecte d'intérieur et fondateur de Natural Fragrance Brand Définitif .
- Juan Felipe est un aromathérapeute certifié, professeur de méditation et parfumeur autodidacte. En 2020, il a fondé une marque d'aromathérapie axée sur les soins personnels Chocs d'amour .
- Matthew Milèo est un chimiste, ancien expert en parfum en interne pour Chanel, et le fondateur de la marque de soins de la peau Milèo New York .
- Sarah Villafranco, MD, est médecin certifiée et ancien médecin de l'urgence. Elle est actuellement PDG et fondatrice de Organics d'Osmia .
Utilisez des produits de soin naturellement parfumé
Bien que cela utilise techniquement encore le parfum, intégrant des produits naturellement parfumées dans votre routine de soin et de douche - pensez lavages du corps , Les huiles et les hydratants - sont un moyen simple de se sentir bon sans parfum. `` Utiliser du vernis corporel ou des gommages dans la douche sert à doubler pour sentir le bien et hydrater votre peau '', explique l'entrepreneur et Définitif parfum brand founder Jennifer McKay-Newton. If toi've ever had someone ask what scent toi use but realized toi didn't put anything on that day, it was probably thanks to one of the other products in toir routine.
Essayez les huiles essentielles
Bien que cela puisse également être considéré comme une triche, les huiles essentielles sont une autre solution pour se sentir bien sans utiliser de parfum. `` Jouer avec des dilutions sûres de vos huiles essentielles préférées à l'aide d'une huile de support intelligente comme base est un excellent moyen de soutenir votre santé physiologique, d'augmenter votre jeu d'arôme et de s'amuser un peu '', explique Aromatherapist certifié et chocs du fondateur de l'amour, Juan Felipe. «La lavande, le géranium et le cèdre sont des huiles populaires et accessibles avec de forts avantages pour la santé et des profils aromatiques. Faites vos propres parfums et huiles de massage . '
Optez pour les eaux florales ou botaniques
Felipe note également la gamme de grands hydrosols ou des eaux florales disponibles sur le marché. 'Un joli spritz de eau de rose ou Cucumber Mist est à la fois rafraîchissant et un parfum bienvenu et fonctionnel à considérer '', dit-il. Voici un conseil: vous pouvez également les utiliser dans vos cheveux pour faire sentir vos mèches fraîches entre les jours de lavage.
Ingrédients clés
L'eau de rose est créée par des pétales de rose fumante dans l'eau. Il a une multitude d'avantages, comme apaisant brûler le rasoir , hydrater votre peau et équilibrer le pH de votre peau.
N'oubliez pas de porter un déodorant
Il y a une raison déodorant est a key product in almost everyone's daily routine—it contains ingredients proven to combat body odor (and even block sweat, in the case of antiperspirants), helping toi to smell fresh whether toi're wearing any parfum or not. Whether toi feel best with clinical strength or prefer one of the growing amount of options naturelles Sur le marché, tout ce qui fonctionne le mieux pour vous est sûr d'aider votre parfum naturel.
Évaluez votre alimentation
Selon Felipe, les aliments que nous mangeons sont fortement corrélés avec la façon dont nous sentons. «Les aliments plus propres, plus naturels et récoltés de manière durable que nous consommons, moins nos tripes doivent travailler [pour tout digérer], et plus notre parfum naturel devient agréable», affirme-t-il. Sarah Villafranco, MD et fondatrice de Organics d'Osmia , ajoute que la viande rouge et les produits laitiers peuvent augmenter les odeurs corporelles désagréables, tout comme les aliments épicés et l'ail. Elle suggère d'échanger plus de légumes verts riches en chlorophylle qui peuvent améliorer vos propres odeurs de corps naturels, mais cela ne signifie pas que vous devez suivre un régime végétalien cru strict: Felipe dit que peu de changements, tels que réduire les aliments transformés et rester hydraté, fera une différence dans l'odeur naturelle de votre corps.
Matthew Milèo, chimiste, ancien expert en parfum de Chanel, et fondateur de la marque de soins de la peau Milèo New York , recommande de fabriquer un jus vert pour un nouveau début de journée. «Chaque matin, je mélange un mélange [de] verts, qui incluent toujours le persil et la coriandre», dit-il. 'Ajouter le citron, la chaux, la menthe, les graines de chia et tous les fruits au goût, et bam , votre smoothie sentant est prêt.
Poser le café
Selon VillaFranco, votre boisson de choix peut également contribuer à la façon dont vous sentez. En particulier, la caféine, le vin rouge et les boissons à base d'alcool peuvent augmenter la transpiration - et à leur tour, certaines odeurs corporelles. Si vous ne pouvez pas renoncer complètement au Java du matin ou à l'après-midi, envisagez d'opter pour la caféine ou des alternatives sans alcool.
Douche le soir
Si vous avez tendance à prendre une douche pendant la journée, vous voudrez peut-être écouter les conseils de Milèo et sauver vos séances de douche pour les soirées afin que la transpiration et la crasse de la journée n'aient pas le temps de s'asseoir pendant la nuit. Chaque nuit, je me douche avant de me coucher pour que mes draps restent propres, et je me réveille toujours rafraîchi et sentant bien, dit-il.
Évitez les produits antibactériens
Alors qu'un lavage ou un nettoyant pour le corps antibactérien semble être une solution rapide pour étouffer certaines des causes de l'odeur corporelle dans l'œuf, la vérité est qu'ils peuvent gâcher votre microbiome Et tuer également les bonnes bactéries, ce qui peut parfois entraîner la pire de votre parfum naturel. Au lieu de cela, choisissez des produits doux qui nettoient votre corps sans le déshabiller, car cela permettra à votre peau d'atteindre un point d'équilibre.
Ajoutez du parfum à vos draps
La douche la nuit et garder vos feuilles propres va grandement vous aider à sentir bien, mais vous pouvez également améliorer cela en ajoutant une touche de parfum naturel. Avant de changer mes draps pour la semaine, je pulvériste les eaux florales comme le géranium de la rose, le neroli et le rockrose, qui sent toujours divin, à ma literie, explique Milèo. «J'ai également mis quelques gouttes d'huiles essentielles dans le sèche-linge pendant que mes feuilles séchent. Je mets les gouttes directement sur les boules de séchage en laine pour qu'elle distribue uniformément les huiles.
Alors que toute pulvérisation ou huile essentielle fonctionnera pour améliorer l'odeur de votre espace de sommeil, sprays d'oreiller Faites un rituel facile tout en ayant potentiellement d'autres avantages au coucher. Des notes comme la lavande, le vétiver et la camomille peuvent aider à la relaxation pendant que vous vous éloignez, mais ils garderont également vos feuilles (et par extension, toi ) sentant bien tout au long de la nuit.
Faire de l'exercice plus fréquemment
Bien que la transpiration de plus peut sembler contre-intuitive pour se sentir bien sans parfum, Felipe dit que l'exercice régulièrement est en fait l'un des moyens les plus importants d'améliorer le musc naturel de votre corps. «Plus vous transpirez et irriguez les canaux naturels de votre corps, plus votre odeur de base de votre corps fonctionnera», explique-t-il. Considérez-le comme une désintoxication qui soutient non seulement votre endurance, mais aussi votre parfum.
Nettoyez votre placard
Avez-vous déjà eu l'impression que certains vêtements font ressortir le pire (odeurs) en vous? Cela est probablement dû à leur composition en tissu. La plupart des fibres synthétiques comme le polyester et le nylon peuvent non seulement piéger la chaleur et vous faire transpirer davantage, mais également s'accrocher aux odeurs, quelle que soit la fréquence à laquelle ils passent par le lavage. Atteignez les fibres naturelles comme le coton, la soie, le linge et même la laine car ils sont plus respirants et mieux pour réguler les températures corporelles. Cela signifie que vous sentez comme un linge frais à chaque fois que vous les mettez, plutôt que les restes de votre dernier entraînement de gym. Cela s'étend également au-delà de vos vêtements. La prochaine fois que vous changerez les draps, jetez un œil à ce dont ils sont faits et comment ils pourraient contribuer à votre parfum.
