Si vous avez essayé à peu près tout Pour développer vos cils, nous vous sentons. Et nous savons de première main à quel point il peut être frustrant de ne pas voir les résultats - ou pire, perdre Lash en train d'essayer chaque astuce étrange que nous rencontrons à travers diverses canaux non vérifiés.
Comme nous avons déjà suffisamment mis nos cils, nous nous sommes tournés vers la dermatologue Hadley King et l'expert des cils Andrea Starr pour leurs véritables façons éprouvées d'obtenir des cils plus longs. Pas de trucs, pas de hacks, juste la vraie affaire de ceux qui sont en fait dans le savoir. Continuez à faire défiler pour 10 méthodes éprouvées pour faire croître les cils, Stat.
Rencontrez les experts
- King Hadley , MD est un dermatologue certifié basé à New York spécialisé dans la dermatologie médicale et cosmétique.
- Andrea Starr est un expert des cils et fondateur de Eyestarr Lash and Brow Boutique, ainsi que les produits de beauté Starr correspondants.
- Rachel Nazarian, MD , est un dermatologue certifié et membre du MYM Beauty Beauty and Wellness Board.
Être doux
Lorsque vous essayez de développer vos cils, la meilleure chose que vous puissiez faire est d'aller facilement sur eux. Choisir un Défilé de maquillage doux et Choisissez un mascara C'est facile à rincer. Aussi beaux que les formules étanches soient pour certaines occasions, le processus d'élimination n'est pas idéal pour eux. Trop de frottements ou de frottements bloqueront la croissance, irriteront la base des cils et pourraient également contribuer à perdre quelques poils précieux dans le processus.
Utilisez un sérum de croissance des cils
Il y a des tonnes de sérums de croissance des cils sur le marché avec une efficacité éprouvée. L'ingrédient actif de [de nombreux sérums comme] la latisse est le bimatoprost, qui a été démontré dans les études cliniques pour faire croître les cils plus longs, plus épais et plus sombres, explique le dermatologue certifié par le conseil d'administration, Hadley King. Il fonctionne en allongeant le temps que le follicule reste dans la phase de croissance.
Latisse est généralement connu comme l'étalon-or, selon de nombreux pros. Trouvez un sérum naturel et sûr que vous aimez et appliquez-le deux fois par jour avec une brosse propre. (Latisse, par exemple, fournit des brosses d'applicateurs à usage unique jetables destinées à minimiser le risque de contamination ou d'infection bactérienne ou fongique.)
Conseil de beauté Mym
Pour une solution deux en un, optez pour un mascara infusé de sérum. Il fonctionnera deux fois pour allonger visiblement et nourrir les cils.
Pourtant, il est important de parler à un dermatologue et de faire vos recherches avant de choisir la bonne formule pour vous. Un certain nombre de produits cosmétiques en vente libre sont annoncés pour augmenter la longueur, la plénitude, [et] l'obscurité des cils, dit King. Ces produits contiennent divers ingrédients tels que les «peptides propriétaires», les extraits naturels et les vitamines, mais comme ils sont techniquement des «cosmétiques», leur efficacité n'a pas été évaluée de manière critique et leur sécurité n'a pas été entièrement étudiée.
L'expert en lash Andrea Starr convient qu'il est important de faire vos recherches pour déterminer quels sérums de cils sont efficaces et, surtout, sans danger pour votre contour des yeux. Beaucoup de produits de cils sur le marché ont des ingrédients nocifs qui pourraient entraîner des dommages permanents, dit-elle. Bien que vous puissiez avoir des résultats incroyables lorsque vous les utilisez, dès que vous vous arrêtez, cela peut conduire vos cils naturels à tomber ou à s'affaiblir ou à d'autres effets secondaires nocifs et à long terme.
03 de 14Hydrater avec l'huile de ricin
Si vous vous méfiez des sérums de cils, certaines méthodes naturelles pourraient être utiles. Des agents hydratants comme l'huile de ricin (n'utilisez pas si vous êtes enceinte) et l'huile de coco peut aider à encourager la croissance des cheveux en nourrissant les cils et en prévenant la rupture.
Il n'y a pas de données réelles pour soutenir l'efficacité de huile de ricin Ou l'huile de noix de coco pour la croissance des cils, mais je pense que les propriétés hydratantes de ces huiles peuvent être utiles si vos cils deviennent cassants et cassés en raison de l'utilisation du mascara, des adhésifs de cils et des appareils de curling, dit King.
Et bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique directe que l'huile de ricin stimule directement la croissance des cils, il pourrait avoir quelques Avantages pour vos cheveux (et vos cils, par extension). Cela n'endommagera pas du tout vos cheveux et peut en fait fournir un conditionnement qui améliore la flexibilité de la fibre capillaire », explique King.
04 de 14Méfiez-vous des correctifs rapides
Éloignez-vous du camion. Je vous suggère de [vous] éviter d'utiliser un brimpon de cils qui pourrait endommager vos cils naturels tout en repoussant, explique Starr. Les adhésifs des cils sont un autre non-non. (La douleur que vous ressentez lorsque vous enlevez vos fausses après une soirée est réelle, et la colle pourrait causer des dommages à long terme à vos cils). Essentiellement, toutes ces «corrections rapides» ne sont pas bonnes pour la santé de vos cils naturels à long terme.
Considérons l'huile de vitamine E
Ce n'est pas un secret que Vitamine E possède une tonne d'avantages pour les cheveux, alors pourquoi pas les cils aussi? Une étude a révélé que les participants atteints d'alopécie qui ont pris des suppléments de tocotriénol, une partie de la famille de la vitamine E, ont remarqué la croissance des cheveux. Très probablement, cela résulte des propriétés antioxydantes de la vitamine.
Avec l'huile de vitamine E, vous avez la possibilité de l'appliquer par voie topique sous forme d'huile ou de consommation d'aliments qui contiennent la vitamine: des légumes verts à feuilles, des noix et de l'avocat, ou sous forme de suppléments.
Brosser régulièrement
Brosser vos cils régulièrement peut aider à éviter la rupture, dit Starr. Tout comme les cheveux sur votre tête peuvent devenir secs et endommagés, vos cils peuvent également. Non seulement le brossage aidera à distribuer des huiles naturelles et nourrissantes aux cils, mais elle les gardera également longs et séparés. (Pas de touffes ici.)
07 de 14Optez pour le thé vert
À ce stade, nous savons tous que le thé vert est bon pour notre santé. Mais saviez-vous également que cela peut également bénéficier aux cils? Compte tenu de ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, plus ses Panthénol et caffeine content, green tea may help to soothe eyelids, hydrate lashes, et stimulate hair growth. To test it out for yourself, gently apply green tea (once cooled) to lashes using a cotton pad.
08 de 14Prenez les bons suppléments
Starr dit que cela ne fait pas de mal de prendre des suppléments de biotine si vous voulez un avenir avec de longs cils. Biotine Renforce et protège les cheveux et peut même aider à lutter contre la perte de cheveux, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Les acides gras oméga-3 fonctionnent de manière similaire. Manger des aliments riches en acides gras oméga-3 (par exemple le saumon, les noix et les graines) ou prendre un supplément peut hydrater les cils et lutter contre l'inflammation, encourageant ainsi la croissance des cheveux.
09 de 14Obtenir des extensions
Pour la gratification instantanée, essayez Extensions de cils , qui sont des fibres semi-permanentes attachées aux cils naturels. Faites vos recherches, assurez-vous de voir quelqu'un qui est hautement qualifié et qualifié en cils, conseille Starr. Ils sont sans douleur, pratiquement étanches et généralement sûrs lorsqu'ils sont appliqués correctement. Cependant, ils peuvent irriter les yeux et les cils, surtout lorsqu'ils sont appliqués de manière incorrecte. C'est pourquoi la recherche d'un professionnel formé est l'aspect le plus important de la recherche d'extensions.
10 de 14Essayez un lifting des cils
Un autre traitement que vous pouvez considérer est un Perm ou lifting , qui utilise une solution chimique pour boucler vos cils de la base à la pointe. (Donc, oui, vous pouvez officiellement déposer le cureur de cils.) Contrairement aux extensions, une perm de cils utilise vos cils existants pour un aspect et une sensation naturels à 100%.
Notez que le processus commence généralement par un teinte et your lash specialist might determine your lashes are already too short, damaged, or weak for a lash perm. (Like the hair on your head, you need to have enough to style.)
11 de 14Retirer le maquillage des yeux avant de vous coucher
Vous devez supprimer tous Votre maquillage avant de vous coucher et pas seulement ce que vous mettez sur vos yeux. Mais comme nous nous concentrons sur nos cils, soulignons l'importance de protéger ces poils fins et délicats.
Les nombreuses petites glandes et follicules pileux, associés à la peau mince de nos paupières, constituent une combinaison qui est `` la recette parfaite pour l'irritation, l'allergie, l'occlusion ou le blocage des glandes et des conduits délicats '', explique le dermatologue certifié Rachel Nazarian, MD. Les poudres, les gels, les crèmes et les doublures peuvent tous devenir irritants dans cette zone délicate. «De plus, les couches de pigment ou d'adhésif sur les cils eux-mêmes peuvent affaiblir les fibres délicates, les faisant se casser et les empêcher de parvenir à une longueur maximale», ajoute-t-elle.
«Aller se coucher avec du maquillage augmente de façon exponentielle le risque d'inflammation et d'infection et, essentiellement, [garantit] la rupture des cils», explique Nazarian. Même si cela peut ressembler à une douleur à la fin d'une longue journée, passer les quelques minutes supplémentaires pour éliminer doucement le maquillage des yeux fera des merveilles pour aider vos cils à se développer (et à être en meilleure santé).
Faire une pause de maquillage
Si vous suivez votre retrait de maquillage et que vous essayez d'autres hacks de croissance des cils mais que vous n'obtenez toujours pas de résultats, vous devriez envisager de donner à vos cils un séjour du glamour. Profitez de tous les jours WFH et des week-ends confortables pour réduire le maquillage lorsque cela est possible pour donner à vos cils une chance de reprendre de tout dommage.
«Essayez de prendre autant de pauses que possible, et à tout le moins, lavez tout le maquillage et nettoyez soigneusement chaque nuit avant de vous coucher», explique Nazarian.
La bonne nouvelle est que l'utilisation de maquillage des yeux ne change pas le potentiel de la quantité de vos cils, selon Nazarian. Même si vous endommagez complètement vos cils, les dommages ne sont pas permanents, ce qui abandonne le maquillage sur vos cils pendant une période de temps leur permettra de reprendre la normale, dit-elle.
13 de 14Nourrir avec l'aloe vera
Vous pouvez combattre les cils fragiles avec les effets hydratants et renforcés de l'aloe vera. La façon la plus simple d'appliquer ce gel est d'ajouter une petite quantité à une spoolie de cils et de la peigner sur vos cils comme vous le feriez pour le mascara. Laissez-le hydrater vos cils pendant la nuit et laver le gel le matin. Vos cils complètement hydratés pourront se développer plus longtemps car ils subiront moins de rupture.
14 de 14Découpent les produits endommageant les cils
Il est temps pour un audit de maquillage. Il n'y a absolument aucune raison pour quoi que ce soit qui se passe sur vos yeux et vos cils pour inclure des parfums ou des parfums, explique Nazarian. Vous voudrez également être prudent avec les paillettes et les couleurs métalliques car celles-ci ont une probabilité plus élevée de causer des dommages causés par les cils par le biais d'une blessure physique microscopique. D'autres ingrédients pour être prudents de: parabènes, sulfate de lauryle de sodium (SLS), formaldéhyde et chlorure de benzalkonium (BAK).
`` Je sais, c'est une déception totale, mais en fin de compte, recherchez des produits hypoallergéniques, testés et approuvés par dermatologue, et s'il vous plaît, s'il vous plaît, s'il vous plaît, assurez-vous que vous nettoyez soigneusement tous les jours. Votre dermatologue et ophtalmologiste vous remerciera », explique Nazarian.
Et pendant que vous découpez des antagonistes des cils, pensez également à réduire le mascara étanche. Bien que pratique, ils peuvent vous encourager à être moins que doux avec vos cils (voir
Si nous mettons de meilleurs produits sur nos cils pour commencer, nous devrons y mettre moins de produits plus tard dans le but de les amadouer plus longtemps.
FAQ- Pourquoi mes cils s'amincissent?
Les cils éclaircissants, comme les cheveux éclaircissants sur votre tête, font partie du processus de vieillissement naturel. Cela ne devrait pas être une préoccupation à moins que vous ne ressentiez une perte excessive - dans ce cas, il est préférable de voir votre médecin. Pour éviter d'amincir les cils sans rapport avec le vieillissement, évitez de vous frotter les yeux, d'utiliser le maquillage expiré et de l'utiliser régulièrement.
- Les pleurs peuvent-ils aider les cils?
Bien que les larmes puissent aider à hydrater temporairement les cils secs et cassants, il n'y a aucune preuve scientifique pour soutenir que les pleurs aident les cils à se développer.
Son fait fk, ephesa ad, mutual m Jr. ' Effets secondaires oculaires de l'utilisation de l'extension des cils chez les étudiantes de l'Université du Bénin, Benin City, Edo State, Nigéria '. Cureus. 2024 27 janvier; 16 (1): E53047. doi: 10.7759 / Cureus.53047. PMID: 38410308; PMCID: PMC10895549.
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