Nous n'allons pas citer de noms, mais dans un récent sondage, 56 pour cent des Meltyourmakeup.com les lecteurs ont admis qu'ils semblent toujours avoir un bouton ou deux. Si vous nous le demandez, c'est un ou deux boutons de trop. Lorsque vous êtes sujet à l'acné (et les études montrent que nous sommes nombreux à le faire), rien peut le déclencher et le rendre encore plus compliqué : votre régime alimentaire, votre entraînement et, nous aurions aimé plaisanter à ce sujet, même votre ville. Ainsi, quelle que soit la pertinence de votre routine de soins de la peau, vous ne pouvez pas être vraiment à l'abri des éruptions cutanées tant que vous n'avez pas maîtrisé ces coupables sournois. Nous avons découvert cinq des déclencheurs les plus surprenants, en cartographiant précisément où ils se cachent sur votre visage et comment y remédier rapidement. Donc, si vous avez des boutons, vos aveux sont en sécurité avec nous. La seule chose qui ressort ici, ce sont les boutons.
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Si vous avez : Acné kystique sur le menton et la mâchoire
Cause possible Stresser
Expliquons-nous : Le mot S stimule les hormones androgènes, qui perturbent ensuite les glandes sébacées, provoquant une acné hormonale sur votre menton. Et nous ne nous en aidons pas : « Les personnes stressées sont tendues et ne peuvent souvent pas laisser leurs boutons tranquilles », déclare Amy Wechsler, dermatologue et psychiatre à New York.
Comment les supprimer : Pour soulager le stress, Wechsler utilise cette technique : « Inspirez lentement par le nez et expirez par la bouche. Se concentrer sur la respiration réduit l'anxiété et la fréquence cardiaque.
Cause possible Régime alimentaire (surtout si vous avez également des bosses rouges qui démangent partout)
Expliquons-nous : Le sucre et les glucides raffinés sont partenaires du crime et visent directement votre menton. Si vous avez des bosses rouges qui démangent partout, le coupable culinaire est probablement la levure. Il s'agit d'une maladie appelée acné rosacée qui peut être liée à une réaction de levure dans les follicules pileux, explique Dennis Gross, MD, dermatologue à New York.
Comment les supprimer : Les déclencheurs alimentaires peuvent être difficiles à isoler, c'est pourquoi les dermatologues vous suggèrent de supprimer un aliment suspecté que vous consommez régulièrement (comme le yaourt, les pâtes, les boissons protéinées au lactosérum ou le pain blanc) à la fois pour voir s'il y a un soulagement dans un délai d'une à trois semaines.
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Si vous avez : Un mélange de boutons rouges et de points blancs le long de votre zone T
Cause possible Pollution
Expliquons-nous : Les particules – de minuscules particules de suie et de liquide en suspension dans l’air – pénètrent dans le teint, bouchent les pores et déclenchent des boutons rouges. Mais attendez, il y a plus : des gaz nocifs appelés ozone troposphérique provoquent une réaction chimique avec les huiles naturelles de votre peau, changeant leur consistance d'un liquide en une cire, ce qui, à son tour, entraîne l'apparition de points blancs.
Comment les supprimer : Découvrez le niveau de pollution de votre code postal sur StateOfTheAir.org , un site géré par l'American Lung Association qui évalue les villes avec des notes alphabétiques. Si le vôtre a obtenu un score inférieur à B, nettoyez comme vous l'entendez : les particules sont microscopiques, donc les doigts seuls ne peuvent pas les couper. « Une brosse nettoyante élimine davantage de suie et de débris », explique Elizabeth Tanzi, M.D., dermatologue à Washington, D.C. Pulsederm copain , (69 $, pulsederm.com ) avec un lavage à l'acide salicylique à 2 pour cent, comme Garnier Clean Shine Control Gel Nettoyant (8 $, en pharmacie).
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Cause possible Climat
Expliquons-nous : Les climats chauds et humides (étés sur la côte Est et toute l'année sur la côte Sud) stimulent la production de pétrole, qui constitue un terrain fertile pour le pétrole. P. acnés bactéries. Mais les habitants des climats secs (si vous vivez dans le sud-ouest ou si vous passez les hivers dans le nord-est) ne sont pas à l’abri. Cet air aspire l'humidité, provoquant l'écaillage des cellules sèches et l'encrassement des parois des pores, « vous verrez donc de petits points blancs », explique l'esthéticienne Renée Rouleau.
Comment les supprimer : Si l'humidité est votre déclencheur, utilisez une crème hydratante sans huile, explique Gross – ne donnez pas plus de douceur aux bactéries à grignoter. Un climat sec ? Procurez-vous un humidificateur.
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Cause possible : Entraînements
Expliquons-nous : Selon le dermatologue new-yorkais Jeremy Fenton, M.D., un ennemi sournois qui conduit à une affaire de proxénètes s'essuie votre front avec vos mains ou une serviette. 'Une serviette sale peut transférer des bactéries sur votre visage, mais le frottement même avec une serviette propre peut provoquer une inflammation', dit-il. Le résultat ? De minuscules bosses qui peuvent se transformer en acné kystique et pustuleuse. Beau.
Comment les supprimer : « Enlevez vos vêtements de sport et prenez une douche immédiatement après une séance d'entraînement », explique Fenton. Cela signifie se laver le visage (21 % d’entre vous admettent être trop battus après l’exercice pour le faire – eek !). Une exfoliation régulière avec des acides alpha et bêta-hydroxylés maintient les pores clairs ; essayer Nettoyant exfoliant pour affiner les pores Neutrogena (8 $, en pharmacie). S'entraîner avec du maquillage ? Cela ne devrait pas poser de problème si vous portez un produit non comédogène, explique Fenton.
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Pour une explication encore plus approfondie sur votre acné, ainsi que d'autres moyens de vous en débarrasser, consultez le numéro de mai 2015 de Meltyourmakeup.com , en kiosque dès maintenant.
