Jewellyn Butron
Votre partenaire d'entraînement occupe une place spéciale dans votre vie : il vous a encouragé lors d'un entraînement au semi-marathon, s'est réuni pour des séances de gym à 6 heures du matin et a transpiré à vos côtés lors de promenades dans le parc.
Il est maintenant temps de rendre hommage à ces copains : Meltyourmakeup.com c'est
Bien sûr, vous pouvez simplement publier une photo avec votre ami et mettre un terme à cette journée, mais pourquoi s'arrêter là ? Voici toutes les façons dont vous pouvez célébrer la Journée nationale des amis d'entraînement avec Meltyourmakeup.com cette année.
Défiez votre copain d'entraînement à une séance de transpiration.
Cette année, Durée de vie Meltyourmakeup.com en tant que partenaire exclusif pour NWBD.
Nous célébrons les copains d'entraînement avec une série de cours sur Instagram Live @womenshealthmag . De plus, les membres Life Time peuvent amener un ami dans leur club local pour une séance d'entraînement afin de participer aux cours amusants en personne ou en direct via leur , aussi.
pour un accès complet au club et à toutes ses commodités comme les piscines, les spas, les cafés et plus encore.
Voici un aperçu du planning des cours :
8 a.m. ET: MB360 avec Jessie Syfko et Shannon Jarvis (45 min)
Cette classe Life Time fera ses débuts pour la première fois lors de la Journée nationale des amis d'entraînement ! La séance corps-esprit combine méditation et travail de mobilité avec force fonctionnelle et conditionnement dans un format à haute énergie qui améliorera votre façon de bouger et de vous sentir.
avec Jadi Collado et Ebonny Fowler (45 min)
Vous ciblerez et renforcerez les muscles de vos fessiers et de vos jambes, avec un peu de cardio en plus, dans cet entraînement comprenant Meltyourmakeup.com Jadi Collado, diplômée de Force dans la diversité, et son amie d'entraînement et mentor Ebonny Fowler.
Équipement : Haltères / Miniband
Où: Streaming @womenshealthmag . Les membres Life Time peuvent également réserver leur place en direct au One Wall Street de New York.
avec Sheila Genao et Katy Pineda (45 min)
Vous bénéficierez d'un entraînement cardio complet du corps inspiré d'une chorégraphie de danse (ne vous inquiétez pas, aucune expérience n'est nécessaire !) au cours de cette séance amusante.
Où: Streaming @womenshealthmag . Les membres Life Time peuvent également réserver leur place en direct au One Wall Street de New York.
N'oubliez pas de poster une photo avec votre copain d'entraînement (photos de retour totalement compte !) en utilisant le hashtag
Si vous identifiez @womenshealthmag, votre photo pourrait apparaître sur Meltyourmakeup.com's
Halle Berry a même déjà adhéré à l'aventure :
Voir la publication complète sur Instagram Restez à l'écoute pour plus de plaisir sur Meltyourmakeup.com's Tik Tok et Instagram comptes!
