Avant de comprendre Cancer de la peau et photoaging Comme nous le faisons maintenant, de nombreuses personnes ont considéré les coups de soleil la porte d'entrée de Sunntan. Cependant, cette idée est imparfaite et potentiellement dangereuse. Les coups de soleil endommagent notre peau délicate et doivent être correctement traités pour assurer une santé optimale.
Pour aider à décomposer les choses, nous avons parlé au Dr Jaimie DeRosa, un chirurgien plasticien pour le visage certifié à double bord, et à Tracy Evans MD, MPH, un dermatologue certifié et directeur médical de la Commission de Dermatologie de la peau du Pacifique et de la Cosmétique . Devant, trouvez tout ce que vous devez savoir sur ce qui se passe exactement lorsque vous obtenez un coup de soleil, qu'il s'agisse ou non de bronzage, et quelles étapes vous pouvez prendre pour éviter les brûlures et prendre soin d'eux si l'on se produit.
Rencontrez les experts
- Le Dr Jaimie Derosa est un chirurgien plasticien pour le visage certifié à double planche et fondateur de Chirurgie plastique du centre de dénosa à Boston et Palm Beach.
- Tracy Evans MD, MPH, est un dermatologue certifié et directeur médical de Dermatologie de la peau du Pacifique et de la Cosmétique
Tous les coups de soleil se transforment-ils en bronzages?
Tous les coups de soleil n'évoluent pas en bracs. «Après que la peau guérit d'un coup de soleil, la zone affectée peut devenir plus bronzée que les zones environnantes», explique DeRosa. Cependant, elle note que «ce n'est pas une bonne chose, car la peau bronzée est également un signe de dommages cutanés causés par le soleil. Les cellules mortes de la peau peuvent également disparaître, donc la peau décolle également. Evans dit que ce n'est pas le cas pour tout le monde, cependant; Certaines personnes peuvent «tacheter» après les coups de soleil.
Que se passe-t-il lorsque vous brûlez?
Derosa explique que «un coup de soleil est une réponse inflammatoire à une blessure ultraviolette (UV) à la peau. Les dommages à la peau peuvent se produire aussi rapidement que 15 minutes de lumière UV exposée, et on peut commencer à voir les signes de coup de soleil (peau rouge) deux à six heures après avoir obtenu un coup de soleil, qui prendra jusqu'à 48 à 72 heures pour se développer complètement.
Evans dit qu'une brûlure se produit parce que «l'ADN absorbe les rayons UVB dans la peau et peut entraîner des mutations. Une fois que les couches supérieures de la peau (les kératinocytes) détectent cela, ils produisent des molécules pour attirer les cellules immunitaires dans la peau, permettant aux vaisseaux sanguins de fuir, provoquant un gonflement et une rougeur dans la peau.
Derosa ajoute: «Les nerfs sensoriels dans la peau peuvent également devenir hyperactifs, entraînant des brûlures et des démangeaisons». Elle dit qu'une mauvaise brûlure peut prendre des semaines à guérir.
Comment traiter les coups de soleil
Il est préférable de traiter les coups de soleil dès que vous l'avez remarqué. `` Un coup de soleil est, à tout le moins, une brûlure au premier degré, donc si vous en remarquez un et êtes toujours à l'extérieur au soleil, couvrir immédiatement toute peau exposée, chercher de l'ombre et couvrir un large spectre SPF 30 et les vêtements de protection '', dit Derosa. De là, elle dit que vous voulez refroidir votre peau dès que possible.
«Prendre une douche fraîche ou appliquer des compresses fraîches sur votre peau peut vous aider», explique DeRosa. Si possible, prenez une médecine anti-inflammatoire, comme l'ibuprofène, pour réduire l'inflammation (qui se traduit par des rougeurs) et la gravité de la douleur associée à un coup de soleil. Derosa dit que cette étape est importante pour aider à réduire les rougeurs et l'inconfort supplémentaires.
L'utilisation d'aloe vera est également importante. Une autre bonne astuce pour aider à retirer la chaleur de la peau et apaiser est d'appliquer du gel d'aloe vera sur la peau brûlée au soleil au moins une fois par heure , recommande DeRosa et dit de stocker le gel d'aloe vera dans le réfrigérateur afin qu'il soit supplémentaire frais sur la peau brûlée par le soleil quand elle se déroule.
Enfin, vous devrez hydrater régulièrement. «La peau brûlée par le soleil a maintenant également une barrière d'eau perturbée, de sorte que l'eau à l'intérieur de la peau peut s'évaporer, la laissant très sec et aggraver le pelage qui peut se produire», explique DeRosa. Pour aider à lutter contre cela, appliquez des lotions hydratantes et hydratantes et de l'aloès sur la zone affectée et buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté.
Vous pouvez également utiliser une crème de stéroïdes pour aider à la douleur. Evans suggère que «la crème stéroïde topique telle que l'hydrocortisone peut aider à les démangeaisons et à brûler un coup de soleil et à réduire l'inflammation».
Comment éviter les coups de soleil
Il est assez simple d'éviter un coup de soleil en quelques étapes faciles. «Restez hors du soleil direct lorsque le soleil est le plus fort, entre 10 h et 16 h», recommande DeRosa. Elle dit également «d'appliquer un écran solaire à large spectre avec SPF 30 ou plus (et de réappliquer toutes les 2 heures), et de porter des vêtements de protection solaire, un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil protégeant les UV». Au-delà de cela, faites de votre mieux pour éviter le soleil direct et aller dans des zones ombragées à l'extérieur », dit-elle.
Le dernier point à emporter
Lorsque vous obtenez un coup de soleil, il peut éventuellement se transformer en bronzage. Mais même si c'est le cas, cela ne vaut pas la peine de nuire à votre peau. Les résultats peuvent être inégaux et pourraient inclure des taches de rousseur indésirables.
Un coup de soleil est une réponse inflammatoire; Votre meilleur pari est de l'éviter si possible. Cela peut être fait en appliquant régulièrement un écran solaire et en évitant l'exposition directe au soleil. Bien que nous aimons tous une lueur dorée, le risque d'un mauvais coup de soleil peut causer plus de mal que de bien, donc la protection de votre peau est la plus importante.
12 conseils recommandés par le dermatologue pour guérir rapidement un coup de soleil
