Que sont les cuisses de fraises et comment s'en débarrasser, selon les experts

Si vous êtes quelqu'un qui souffre de taches sombres et visibles sur vos jambes, vous connaissez probablement le terme « cuisses de fraise ». La mauvaise nouvelle est que les cuisses de fraises peuvent être causées par plusieurs facteurs, notamment un état de la peau ou des rasoirs merdiques. La bonne nouvelle est qu’il existe plusieurs façons de traiter et de prévenir le développement des pattes de fraise, sans avoir besoin de crème fouettée (bien que la crème à raser puisse aider).

Lisez à l’avance pour en savoir plus.

Rencontrez les experts : Sapna Palep, MD , est dermatologue certifié à Dermatologie de Spring Street à New York. Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD , est dermatologue esthétique certifié et chirurgien Mohs à Clinique Shafer à New York. Léonard Bernstein, MD , est dermatologue certifié au Laser à New York.

Que sont les « cuisses de fraises » ?

Les « pattes de fraise » sont des taches sombres qui ressemblent à de petits points noirs. Le terme vient de l'apparence pointillée ou dénoyautée qui ressemble à la peau et aux graines d'une fraise, dit Sapna Palep, MD , dermatologue certifié à Dermatologie de Spring Street à New York.

Les comédons ouverts qui provoquent l’apparition des pattes de fraise sont des follicules pileux ou des pores dilatés qui contiennent un mélange piégé d’huile, de bactéries et de peau morte. Lorsque le follicule ou le pore est exposé à l'air après le rasage, il peut s'assombrir, explique le Dr Palep.

Qu'est-ce qui cause les « cuisses de fraise » ?

• Kératose pilaire : Selon un dermatologue cosmétique certifié Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD , la kératose pilaire – également appelée KP ou « peau de poulet » – est une affection cutanée qui survient lorsque la kératine reste piégée dans les follicules pileux et provoque la formation de petites bosses rouges. 'Cela se produit principalement sur le haut des bras, l'avant des cuisses, les joues et rarement sur le bas des jambes, explique Léonard Bernstein, MD , dermatologue certifié au Laser à New York. Il s’agit d’une affection caractérisée par une quantité excessive de kératine et de desquamation coincée dans l’ouverture du follicule ou dans les pores. Il s’agit principalement d’une éruption saisonnière ou épisodique chez 10 à 15 % de la population.
• Folliculite : «La folliculite est une autre affection dans laquelle les cellules mortes de la peau, le sébum et les bactéries peuvent obstruer les pores et provoquer une inflammation des follicules pileux, qui apparaît sous forme de bosses rougeâtres à la surface de la peau», explique le Dr Engelman.
• Rasage: Il est également possible que des rasoirs anciens ou bon marché soient à l'origine du développement de ces points noirs embêtants. Un mauvais rasage avec de vieux rasoirs émoussés ou sans crème à raser peut parfois provoquer des jambes en fraise, explique le Dr Palep. Le feu du rasoir peut entraîner des pattes de fraise et provoquer le développement d'une folliculite.
• Poils incarnés : Chez certaines personnes ayant des poils épais, ces poils incarnés peuvent être à l’origine de l’apparition de pattes en forme de fraise, explique le Dr Palep. Dans certains cas, la peau autour du follicule peut s'assombrir en réponse à l'irritation causée par le rasage, ce qui augmente alors l'apparence sombre.

Natalia Sambulova//Getty Images

Comment traiter les « cuisses de fraises »

Pour commencer, vous pouvez traiter les pattes de fraise en changeant d'abord votre rasoir plus régulièrement. Utilisez toujours de la crème à raser ou du pain de savon lors du rasage pour vous assurer que la zone est hydratée avant qu'elle n'entre en contact avec un rasoir. Le Dr Bernstein suggère d'utiliser un savon antibactérien tel que Cadran ou Lever 2000 pour diminuer les bactéries à la surface de la peau. Après le rasage, assurez-vous de toujours hydrater votre peau. Le Dr Palep suggère d'utiliser des hydratants contenant de l'acide lactique ou de l'urée qui exfolieront également la peau pour aider à prévenir les poils incarnés.

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Crédit : amazon.com

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Comment prévenir les « cuisses de fraises »

Pour éviter les cuisses de fraises, les experts vous suggèrent de :

• Nettoyer régulièrement : Le Dr Engelman recommande de nettoyer régulièrement votre peau, surtout après une séance d'entraînement si vous êtes actif.
• Faites attention à la façon dont vous vous rasez : Encore une fois, vous devez changer de rasoir toutes les quelques semaines (ou dès que le vôtre commence à devenir terne) pour vous assurer que vous ne provoquez aucune irritation potentielle. 'Se raser dans le sens de pousse de vos cheveux est une autre façon d'éviter les irritations inutiles', ajoute-t-elle.
• Exfolier : Si vous êtes sujet à ce genre de bosses et d’imperfections, l’exfoliation fera une énorme différence. «Je recommande d'utiliser régulièrement des exfoliants chimiques sous forme topique, de lotion ou de nettoyant pour le corps contenant des acides alpha-hydroxy (AHA) et des acides bêta-hydroxy (BHA) pour éviter les pores obstrués», explique le Dr Engelman. 'Je suggère également d'utiliser des produits contenant des actifs comme l'acide salicylique, le peroxyde de benzoyle ou le rétinol pour tuer les bactéries et favoriser le renouvellement cellulaire.'
• Restez hydraté : Enfin, vous devez toujours garder votre peau aussi hydratée que possible afin qu'elle soit moins sujette aux irritations. «Je recommande d'appliquer l'huile corporelle immédiatement après la douche, lorsque la peau est encore légèrement humide, pour retenir l'humidité et favoriser une barrière cutanée saine», ajoute le Dr Engelman.

Soins en cabinet pour les « jambes de fraise »

Si les remèdes maison ne fonctionnent pas, le Dr Engelman recommande de discuter avec votre médecin de la possibilité de procéder à un peeling chimique en cabinet pour exfolier la peau et réduire l'apparence des bosses. Vous pouvez également envisager l’épilation au laser pour réduire le risque de problèmes cutanés liés au rasage, tels que les poils incarnés. Tout ce qui tue les poils à la racine, comme l'épilation au laser (qui est une solution permanente) ou un épilateur (qui peut être douloureux)' aiderait à prévenir les pattes de fraise, explique le Dr Palep.