Pilules d'eau pour les ballonnements - ils fonctionnent-ils vraiment?

Pilules d'eau - elles semblent relativement inoffensives, non? Après tout, l'eau est généralement associée à tout ce qui est bien: la peau éclatante, un métabolisme rapide et la guérison ultime. Pourtant, voici une friandise intéressante: S'il n'est pas pris de manière appropriée, les pilules d'eau (appelées diurétiques de boucle dans la communauté médicale) peuvent en fait être assez dangereuses et ne devraient être prises que sous la supervision d'un médecin. Pourquoi? Parce que les pilules d'eau sur ordonnance sont destinées aux personnes souffrant d'hypertension artérielle ou aux patients qui se remettent d'une insuffisance cardiaque. Pourtant, ils sont connues avec désinvolture comme un moyen accéléré d'essayer de perdre du poids et / ou du poids de l'eau - par des personnes avec des cœurs parfaitement pompés.

Le terme pilule d'eau, en fait, n'a rien à voir avec la composition scientifique du médicament et tout ce qui est à voir avec leur objectif prescrit: soulager la rétention des liquides. Comme nous le savons trop bien, il n'est pas nécessaire de se remettre d'une crise cardiaque pour conserver de l'eau supplémentaire.

Il est donc facile de voir où les choses pourraient devenir, dirons-nous, sombre . Bien que valable en cas de besoin de problèmes de santé légitimes, au-dessus des comprimés, les pilules d'eau vantent certaines affirmations naturellement tentantes. Mais les pilules d'eau sont-elles une solution sûre dans la lutte contre le ballonnement? Nous avons exploité quelques experts - Neeru Bakshi, MD et Tara Condell - pour obtenir leur position médicale sur le sujet. Le consensus général: si vous recherchez des pilules d'eau, assurez-vous de les prendre uniquement sous la supervision d'un médecin.

À l'avance, apprenez tout ce que vous devez savoir sur les pilules d'eau, y compris comment elles fonctionnent et la différence entre les diurétiques de prescription et en vente libre.

Rencontrez les experts

• Neeru Bakshi, MD, est le directeur médical du centre de récupération des aliments à Washington.
• Tara Condell est un diététiste enregistré chez Top Balance Nutrition.

Que sont les pilules d'eau?

Essentially, Bakshi tells us, Water pills—also known as diuretics—are a class of medication used to help the kidneys decrease the amount of water in the body.' Typically, she adds, they’re prescribed to a patient by a medical professional to help with high blood pressure, heart failure, and edema. If taken at the prescribed dosage, they can be very useful for people who actually need to take them, she says. Some people have likened water pills as a solution to migraines, but there's little evidence to back this up, and experts agree you should only take them as directed by your physician.

Comment fonctionnent les pilules d'eau?

Le travail des pilules d'eau en faisant en sorte que les reins éliminent le sodium du corps, et l'eau suit ensuite le sodium », explique Bakshi. Cette diminution des fluides traversant vos veines et vos artères est ce qui donne à l'eau leurs propriétés «anti-butin». En ce qui concerne votre apport fluide naturel, sur les diurétiques, il est préférable d'écouter l'instruction de votre médecin, surtout si vous avez des problèmes rénaux ou cardiaques - car cela dépend de votre apport et de votre poids en calories individuelles.

D'un point de vue nutritionnel, Condell note que les diurétiques sont utiles pour une variété de conditions médicales, même pour le traitement de l'acné, mais doivent toujours être utilisées sous la garde d'un médecin. En règle générale, les pilules à eau sont prises oralement une fois par jour, et vous remarquerez peut-être plus d'urine dans les deux premières semaines d'utilisation.

Risques et effets secondaires communs

En ce qui concerne les pilules d'eau, il y a des effets secondaires courants et il y en a plus de graves, surtout lorsqu'ils ne sont pas pris sous la garde d'un médecin. Les effets secondaires désagréables incluent mais ne sont pas limités à la miction excessive, à la déshydratation, à la constipation, aux étourdissements, à la faible pression artérielle, aux crampes musculaires et à la fréquence cardiaque élevée, en plus des interactions potentielles avec d'autres médicaments. C'est pourquoi, dit Bakshi, vous ne devriez vraiment prendre ces types de pilules que lorsqu'elle est surveillée par votre médecin.

Il est important de noter, cependant, que lorsqu'il est pris comme prescrit, les diurétiques peut être en sécurité. Les effets secondaires sont toujours une possibilité, mais s'ils sont pris sous la garde d'un professionnel de la santé, ces symptômes peuvent être traités de manière rapide et sûre.

Prescription vs pilules d'eau en vente libre

Il y a une différenciation importante en ce qui concerne les pilules d'eau: les diurétiques qui sont prescrit et les diurétiques vendus en vente libre. Étant donné que les pilules d'eau sont souvent considérées comme une solution de perte de poids, il est important d'obtenir des informations à la fois d'un point de vue médical et nutritionnel.

C'est important. Contrairement aux diurétiques prescrits, les pilules d'eau en vente libre ne sont pas réglementées par la FDA. En d'autres termes, les ingrédients répertoriés sur la boîte peuvent ne pas réellement être dans la pilule que vous prenez, explique Bakshi. Elle continue, il n'y a pas non plus de garantie de la concentration des ingrédients ou de promettre que les avantages énumérés du médicament sont ce que vous devez réaliser. (En d'autres termes, un humain sain fonctionnel ne devrait pas avoir besoin de prendre des pilules d'eau en premier lieu).

Ce qui nous a laissé nous demander, comment vont même les pilules d'eau autorisé être vendu au comptoir? Selon Bakshi, souvent, certains médicaments autrefois prescrits peuvent être vendus en vente libre une fois jugés sûrs de le faire. «C'est le cas pour les diurétiques et autres médicaments, comme ceux des brûlures d'estomac. Cela étant dit, lorsqu'un médicament peut être vendu au comptoir, il peut perdre la surveillance de la FDA (comme indiqué précédemment) et, par conséquent, n'a pas besoin de suivre les mêmes réglementations que les médicaments prescrits pour la sécurité. Elle ajoute: Ce n'est pas parce qu'un médicament est disponible en vente libre qu'il est sûr pour toutes les personnes.

Les pilules d'eau provoquent-elles une perte de poids?

Selon notre expert nutritionnel, Condell, [les pilules d'eau] ne devraient pas être une méthode pour lutter contre la perte de poids. Et encore une fois, elle ajoute qu'ils devraient être utilisés sous la garde d'un médecin. (Avons-nous encore ressembler un disque cassé?). Bakshi, la soutient, expliquant qu'historiquement, les diurétiques ont été un médicament que les gens utilisent pour essayer de perdre du poids, bien que ce ne soit pas une stratégie efficace, et si quelque chose, ils pourraient vous faire vous faire gagner poids.

Les diurétiques n'aident pas à perdre du poids mais peuvent temporairement diminuer le poids de quelqu'un sur l'échelle car ils perdent de l'eau. En réponse à cela, le corps peut essayer de conserver plus d'eau, provoquant un gonflement et une augmentation du poids mesurée sur une échelle. À son tour, la personne peut penser qu'elle doit prendre encore plus de diurétiques, les conduisant dans un chemin dangereux.

Le point à emporter

En bref, Il est impératif de parler à un professionnel de la santé avant de prendre des pilules d'eau ou tout autre type de diurétique . Méfiez-vous des options en vente libre, et ne les traitez pas comme une astuce de décharge rapide, ce qui peut entraîner des effets secondaires dangereux. Pour déterminer au mieux si les pilules d'eau conviennent à vos besoins en santé, parlez à votre médecin personnel.

1. Yale News. Toutes les pilules d'eau pas également efficaces contre l'insuffisance cardiaque . Mis à jour le 1er avril 2013.