- Meltyourmakeup.com' La nouvelle série d'événements Meltyourmakeup.com LIVE présente des apparitions de vos entraîneurs, célébrités et experts préférés.
- Si vous l'avez manqué en direct, vous pouvez toujours vous connecter pour regarder la séance du mannequin et actrice Kate Upton avec Meltyourmakeup.com rédactrice en chef Liz Plosser .
- L'événement gratuit était propulsé par Barre épique dans le cadre de son Piratez votre routine de santé propulsée par la série Epic.
La mannequin et actrice Kate Upton adore les bonnes séances de transpiration : elle a même développé son propre programme Strong4Me Fitness avec le co-créateur et entraîneur d'élite Ben Bruno.
Dans le dernier événement en direct Meltyourmakeup.com Plus fort, Stat : piratages énergétiques propulsé par Epic, Kate a discuté avec Meltyourmakeup.com la rédactrice en chef Liz Plosser à propos des conseils d'entraînement, de la confiance en son corps et de la façon dont elle reste si énergique
Juste après leur conversation, vous pouvez faire un entraînement de musculation complet gratuit de 30 minutes dirigé par l'ambassadrice de Srong4Me, Kaitlin Monsalve, avec une introduction de Bruno. (Soyez excité, Bruno a une politique stricte de non-burpee.)
La routine, qui commence vers 45 minutes, comprend un circuit de mouvements sans équipement requis. Il s'agit avant tout de développer votre force, comme son nom l'indique, et d'augmenter votre énergie plutôt que de vous épuiser complètement.
Pensez aux fentes de marche, aux squats, aux soulevés de terre et bien plus encore. Cet entraînement, comme le reste du programme Strong4Me, combine des exercices puissants et à faible impact dans une séquence délibérée pour tonifier et renforcer.
Ici. Pour. Il. (À tout moment!)
