Les TikTokers s'aspergent d'eau salée pour booster leur bronzage. Est-ce sécuritaire?

Nous sommes à l’été 2025 et il se passe quelque chose de très bizarre avec le bronzage. Il fait... encore chaud. Malgré le fait que cette habitude puisse sérieusement endommager votre peau, les jeunes sont obsédés par le soleil (la génération Z est même suivre l'indice UV pour trouver les « meilleurs » moments pour bronzer).

Cela a donné lieu à toutes sortes d'astuces de bronzage, dont une qui consiste à s'asperger d'eau salée et à rôtir au soleil. Cela fait littéralement des merveilles, dit un TikToker . Littéralement mon Saint Graal. Maintenant, je ne gaspille plus d’argent en huiles de bronzage ! quelqu'un a posté dans les commentaires. Que se passe-t-il ?

Pour être honnête, ce n’est pas entièrement nouveau : des vidéos comme celles-ci bouillonnent depuis des années. Mais ils semblent retrouver une nouvelle vie ces derniers temps alors que les gens cherchent à profiter des dernières semaines de l’été. Et cela fait suite à un enquête publié par l'Académie américaine de dermatologie (AAD) qui a révélé que 67 % des Américains déclarent avoir eu une peau bronzée ou plus foncée en 2024, contre 25 % depuis 2020. De toute évidence, de nombreuses personnes donnent la priorité à un éclat doré – et les dermatologues ont de nombreuses opinions à ce sujet.

Rencontrez les experts : Gary Goldenberg , MD, professeur clinicien adjoint de dermatologie à l'École de médecine Icahn de l'hôpital Mount Sinai ; Ife J. Rodney, MD, directeur fondateur d'Eternal Dermatology Aesthetics

Si vous cherchez à obtenir ce look ensoleillé, il est compréhensible d’être au moins curieux de connaître cette astuce. Mais l’eau salée booste-t-elle vraiment le bronzage ? Et est-ce vraiment sécuritaire d’essayer ? Voici ce que nos experts veulent que vous gardiez à l’esprit.

L'eau salée aide-t-elle à mieux bronzer ?

Non, l’eau salée ne contribue pas à renforcer les effets bronzants du soleil. Il n’existe aucune donnée scientifique pour étayer cette affirmation, et les dermatologues affirment que cela n’a même pas de sens en théorie. C'est un mythe, dit Gary Goldenberg , MD, professeur clinicien adjoint de dermatologie à l'École de médecine Icahn de l'hôpital Mount Sinai. L'eau salée ne vous aide pas à mieux bronzer. Votre peau bronze après avoir été exposée aux rayons UV du soleil, ce qui stimule les mélanocytes (cellules productrices de pigments de la peau) à produire la mélanine qui rend votre peau plus foncée. L’eau salée n’améliore pas ce processus ni n’augmente l’absorption des UV, explique le Dr Goldenberg.

On ne sait pas exactement d'où vient l'idée d'utiliser de l'eau salée pour bronzer, mais cela pourrait avoir quelque chose à voir avec le temps passé à la plage, dit Ife J. Rodney, MD, directeur fondateur d'Eternal Dermatology Aesthetics. Certaines personnes peuvent remarquer qu'elles bronzent plus facilement à la plage qu'à la piscine, par exemple, dit-elle. Mais c’est principalement parce que la grande masse d’eau et de sable peut réfléchir davantage les rayons du soleil, exposant ainsi davantage la peau.

Alors que certaines personnes suggèrent que s'asperger d'eau salée peut créer un bronzage plus uniforme, le Dr Goldenberg affirme que cette astuce peut en réalité aller à l'encontre de vos objectifs. L'eau salée peut en fait assécher votre peau en évacuant l'humidité, dit-il. Cela peut entraîner une irritation ou un bronzage irrégulier.

Le danger du bronzage à l'eau salée.

Bien qu’aucune recherche ne soutienne l’utilisation de l’eau salée pour obtenir un bronzage profond et uniforme, il existe beaucoup de études qui montrent une exposition solaire non protégée augmente le risque de problèmes cosmétiques tels que les ridules, les rides, les taches brunes, la peau terne, etc. Le vieillissement prématuré est causé par la dégradation du collagène et de l'élastine, entraînant des rides, une texture coriace et des taches de vieillesse, explique le Dr Goldenberg. On estime que jusqu'à 80 pour cent du vieillissement cutané visible est dû à l’exposition aux UV.

Vous avez probablement aussi entendu dire que le bronzage augmente le risque de cancer de la peau, notamment mélanome , la forme la plus grave de cancer de la peau. pas un mythe. Les rayons UV endommagent directement l'ADN de votre peau, provoquant des mutations dans les cellules de la peau, conduisant à des cancers, explique le Dr Goldenberg. Même un seul coup de soleil peut doubler votre risque de mélanome au cours de votre vie.

Comment se protéger lorsque vous êtes dehors.

Si vous prévoyez de sortir, le Dr Rodney recommande d’appliquer un écran solaire avec au moins 30 SPF et de le réappliquer tout au long de la journée. Porter un chapeau et des lunettes de soleil aidera également à protéger votre peau, tout en restant à l'ombre autant que possible, explique le Dr Goldenberg.

Et si vous aimez l'apparence d'un bronzage, le Dr Rodney recommande d'utiliser un autobronzant. Bronzer au soleil n’est pas la solution, dit-elle. 'Cela fera vieillir votre peau et augmentera votre risque de cancer.'

4 autobronzants que nos rédacteurs adorent

Mousse autobronzante Bondi Sands

Cette mousse facile à utiliser s'applique en douceur et est infusée d'aloe vera pour garder la peau hydratée et votre faux éclat sans traces. En dehors de cela, il présente un parfum de noix de coco qui vous transportera instantanément vers une escapade sur une île lointaine. Objectifs!

TAN-LUXE La Lotion Bronzante Illuminatrice Progressive

Appliquez cette riche crème hydratante sur votre peau et, au fil du temps (quatre à six heures, pour être exact), l'éclat doré le plus naturel se développera. Vous pouvez continuer à appliquer quotidiennement pour intensifier votre bronzage, en vous arrêtant lorsque vous avez atteint la teinte souhaitée. La formule regorge également d'ingrédients hydratants (aloe vera, huile de pépins de framboise) et d'un complexe spécial qui raffermit la peau.

Dr Dennis Gross Alpha Beta Glow Pad autobronzant visage

Essuyez ces astucieuses lingettes sur votre visage dans un mouvement circulaire et une belle lueur dorée se développera. Ils sont faciles à utiliser et sont alimentés par du DHA encapsulé, qui aide le bronzage à se développer naturellement au fil du temps. De plus, la texture légèrement pelucheuse des coussinets exfolie en douceur pour éliminer les cellules mortes de la peau et chacun est infusé de vitamine D, un antioxydant qui aide à protéger contre les dommages causés par les radicaux libres liés au vieillissement cutané.

TAN-LUXE Gouttes autobronzantes illuminatrices pour le corps

Transformez n'importe quelle crème hydratante en autobronzant en ajoutant quelques-unes de ces gouttes. Mélangez simplement 2 à 12 gouttes (selon la profondeur de couleur souhaitée) à une cuillerée de votre crème préférée et appliquez-la sur tout votre corps, sans chichi, sans chichi. Le DHA encapsulé se libère au fil du temps afin que votre bronzage naturel devienne visible en quatre à six heures.