Consultez le FitGIF Friday de Meltyourmakeup.com chaque semaine pour découvrir de nouveaux mouvements amusants et stimulants pour que votre séance de transpiration compte vraiment. Voici l'exercice de cette semaine :
Une touche russe pondérée : À l'approche des mois les plus chauds, vous pensez peut-être qu'il est temps de montrer un peu d'amour à vos abdominaux latéraux. Il n'y a rien de tel qu'une touche russe pour enflammer vos obliques, et notre version avec poids et jambes levées ajoute un défi supplémentaire. Apportez les hauts courts !
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Alcisa Zolna
