La sélection d'une lotion corporelle n'est pas aussi coupée et sèche qu'il y paraît. En effet, le simple fait d'appliquer une crème ou une lotion - même une qui n'est pas chargée d'un tas d'ingrédients actifs - peut grandement contribuer à garder votre peau extrêmement en bonne santé. (Et oui, l'air bien aussi.)
Si vous êtes comme nous, même si vous êtes diligent pour hydrater votre visage, la peau sous votre menton peut souvent tomber au bord du chemin. Mais voici la chose: sélectionner - et utiliser - un lotion pour le corps Ne doit pas être si difficile. À l'avance, les dermatologues certifiés à la planche Shereene Idriss, MD et Nava Greenfield, MD, pèsent pourquoi la lotion corporelle devrait faire partie de votre routine quotidienne, ainsi que des moyens faciles de maximiser ses effets hydratants. Continuez à lire pour leurs conseils.
Rencontrez les experts
- Shereene Idriss , MD, est un dermatologue certifié du conseil d'administration, le fondateur d'Idriss Dermatology à New York, et le créateur de la
- Nava Greenfield , MD, est un dermatologue certifié au conseil d'administration au Schweiger Dermatology Group à New York.
Avantages de la lotion corporelle
«Le principal avantage de la lotion corporelle est de fournir de l'humidité au sommet de la peau, créant une couche qui piège l'eau et les nutriments, empêchant la sécheresse et promouvant la santé globale de la peau», explique le Dr Greenfield. Cela fait bouillir au but le plus simple et fondamental de la lotion pour le corps, bien que ces jours-ci, il existe de nombreuses formules qui vont au-delà de leur appel du devoir prévu. En général, la catégorie des soins corporels a augmenté en termes d'innovation et d'utilisation d'ingrédients actifs qui peuvent cibler des préoccupations spécifiques telles que les ridules et les rides, l'acné corporelle et même les conditions telles que l'eczéma et la kératose pilaris, ajoute le Dr Idriss.
Comment devriez-vous choisir une lotion pour la peau sèche?
Selon le Dr Greenfield, le meilleur endroit pour commencer est de considérer votre type de peau - à savoir combien d'humidité a besoin de votre peau. Plus précisément, si vous avez une peau très sèche, recherchez des formules à base d'huile plus épaisses avec des concentrations plus élevées de émollients et les ingrédients occlusifs. (Plus sur exactement ce que ce sont dans un instant.)
Vous avez une peau normale? Vous pouvez probablement vous en sortir avec des options plus légères et basées sur l'eau, dit le Dr Greenfield. Quelques façons faciles de distinguer les deux: tout ce qui est plus épais ou riche est plus susceptible d'être appelé une crème ou un baume, tandis que les formules plus légères sont étiquetées comme des lotions. De plus, «les lotions à base d'eau généralement plus minces sont disponibles en bouteilles avec des pompes tandis que des formules plus épaisses sont plus souvent logées dans des bocaux ou des baignoires qui doivent être ramassées ou pressées», souligne Greenfield.
Comment devriez-vous choisir une lotion pour le corps pour la peau à problèmes?
Selon le point antérieur du Dr Idriss à résoudre des affections cutanées spécifiques, vous pouvez également les prendre en compte. Par exemple, elle dit des formules qui contiennent apaisant farine d'avoine colloïdale sont un choix particulièrement bon pour ceux qui luttent contre les démangeaisons, l'irritation ou même l'eczéma. Je recommande également des lotions avec de la niacinamide pour ceux qui ont de l'acné en arrière, car cela aide non seulement à maintenir la barrière lipidique de la peau, mais est également anti-inflammatoire, ajoute-t-elle.
Quels ingrédients devriez-vous rechercher?
Un mot sur les ingrédients. Les trois catégories les plus courantes trouvées dans les hydratants, de toute nature, sont Humectants , émollients et occlusives, chacun fonctionnant d'une manière légèrement différente.
- Êtes-vous censé laver la lotion du corps?
Contrairement au lavage du corps, la lotion pour le corps n'a pas besoin d'être lavée. L'opposé est vrai, en fait. La lotion corporelle est censée être laissée sur la peau afin d'hydrater la peau et de la laisser en bonne santé et lisse.
- Devriez-vous mettre une lotion pour le corps avant ou après une douche?
Le meilleur moment pour appliquer la lotion pour le corps est immédiatement après une douche sur une peau légèrement humide - cela a été prouvé pour aider à la pénétration des produits et stimuler considérablement l'hydratation.
- Dois-je utiliser la lotion pour le corps tous les jours?
Les experts conviennent que la lotion corporelle doit être appliquée tous les jours, en particulier après une douche. Si vous constatez que votre peau est super sèche, vous pouvez appliquer plus fréquemment la lotion pour le corps, comme le matin et le soir.
Harwood A, Nassereddin A, Krishnamurthy K. Hydratant . Dans: Statpearls . Publication de StatPearl; 2022.
Idéalement, vous voulez une combinaison des trois dans une bonne formulation hydratante, mais encore une fois, la quantité de chacune dépend exactement de la sécheresse de votre peau.
Le produit que vous utilisez dépend de la partie du corps que vous hydrate?
C'est une bonne idée de considérer la zone de votre corps que vous hydratez. Bien que vous puissiez vous en sortir avec l'utilisation de la même formule pour vos membres et votre torse, le Dr Greenfield souligne l'importance de choisir une formule très épaisse et très occlusive pour les mains et pieds . «La peau sur la paume des mains et les semelles des pieds est la peau la plus épaisse du corps et est également soumise à des conditions environnementales difficiles», explique-t-elle. «Des formulations plus épaisses et plus occlusives sont tolérées par la peau dans ces zones et aident à verrouiller l'humidité pour les nombreuses couches cellulaires.»
Comment utilisez-vous correctement la lotion pour le corps?
Les deux experts avec qui nous avons parlé disent que la lotion pour le corps devrait être utilisée au moins une fois par jour, idéalement après une douche. Il est particulièrement important d'appliquer la lotion pour le corps après une douche, explique le Dr Idriss. L'eau chaude et la vapeur peuvent vraiment sécher votre peau, surtout pendant l'hiver, et hydrater juste après la douche aide également à verrouiller l'humidité déjà sur votre peau, la gardant douce et hydratée. En bref, non seulement l'hydratation après le shower, un moyen facile de ne pas se rappeler en faire une partie de votre routine, mais cela aidera également à maximiser les effets de ladite hydratante.
La serviette légèrement séchez votre peau - elle devrait toujours être quelque peu humide - puis appliquez une généreuse quantité de lotion partout et frottez-la avec vos mains jusqu'à ce qu'elle soit complètement absorbée, suggère le Dr Greenfield. Elle ajoute que vous pouvez également utiliser un outil, comme une spatule, pour aider à atteindre des endroits difficiles tels que votre dos.
Le dernier point à emporter
Une petite bouteille de lotion pour le corps peut faire de grandes choses pour votre peau. Choisissez une formule en fonction de la sécheresse de votre peau, puis appliquez-la quotidiennement après la peau de la peau de dample immobile pour maximiser les avantages. Comme le dirait Ina Garten, à quel point est-ce facile?
