Olivia Munn en formation : pour les rôles, pour méditer et pour défendre ce qui est juste

Olivia Munn est chaud.

Ou peut-être chauffé est un meilleur mot. Depuis un peu plus de deux heures, l'actrice de 39 ans et moi discutons pendant qu'elle nourrit son petit chien, Frankie, avec du beurre de cacahuète bio provenant d'une petite cuillère, dans le hall d'un hôtel de Norfolk, en Virginie, où elle termine le tournage d'un film.

Cela se produit rapidement, cette transformation de starlette mangeuse de bananes en militante passionnée. Son ton change, sa posture se redresse et elle apparaît éclairée de l'intérieur.

Elle veut que le reste d’Hollywood réalise que répéter Time’s up ne suffit pas. Elle souhaite que les gens écoutent réellement ceux qui ont porté des accusations et subi des épreuves.

C’est exaspérant. Nous ne pouvons pas raconter des histoires sur les gens sans nous soucier d’eux, dit-elle en réfléchissant à la situation actuelle dans son secteur. Vous pouvez prétendre être un véritable héros dans les films, les émissions de télévision et sur Instagram, mais les véritables défenseurs sont ceux qui se tiennent aux côtés des personnes qui font une différence dans le monde.

Regardez la militante des droits des animaux Olivia Munn goûter différentes glaces végétaliennes :

Olivia est les deux types de héros. Elle a joué le rôle de la guerrière télékinésique Psylocke dans le film de 2016. X-Men : Apocalypse , et dans la vraie vie, elle a dû être ce qu’elle appelle une briseuse de silence.

En 2017, elle s'est jointe à cinq autres femmes pour porter des accusations de harcèlement sexuel et d'agression contre le réalisateur Brett Ratner. Puis en 2018 elle découvre une de ses scènes dans Le prédateur avait mis en vedette un acteur qui était un délinquant sexuel enregistré et l'avait signalé au studio. C'est elle qui a dû répondre aux questions des médias sur la décision de couper la scène.

Les deux dernières années mouvementées ont laissé des traces sur la santé d’Olivia. Elle retourne son téléphone et en offre la preuve : des photos d’une éruption cutanée sur tout le corps, une vidéo d’une biopsie, la cicatrice qui reste après les piqûres, les insistances et les tests des médecins. Lupus, pensaient-ils, mais en fin de compte, ils avaient tort. L’éruption cutanée, dit-elle, était la manifestation physique d’une angoisse refoulée qui faisait surface.

L'une des choses qui me stresse le plus, dit-elle en secouant la tête, c'est comment faire pour respecter [les briseurs de silence] ?

Denis Leupold

C’est une question avec laquelle elle se débat constamment, mais pour faire tout ce qu’elle peut, Olivia sait qu’elle doit prendre soin d’elle-même – qu’elle ne peut pas donner le meilleur d’elle-même à l’écran, sur le plateau et dans le monde si elle est en mauvaise santé.

Et elle met cette philosophie à l'épreuve, grâce à une liste de choses à faire sans cesse croissante : elle a un nouveau spectacle, La Tour , une série surnaturelle, diffusée sur Starz. Elle tourne deux films et en a deux autres en pré-production. En plus de cela, elle développe des projets télé.

C’est suffisant pour épuiser même le maître de yoga le plus zen. Pour Olivia, prendre soin de soi commence par l’étape la plus élémentaire : la respiration. J'ai essayé tellement [de méditer] pendant des années, dit-elle. Ce qui est difficile pour moi dans la méditation, c'est de penser : Est-ce que je le fais bien ? Est-ce que j'ai fait ça pour rien ? Dois-je tout recommencer ? Mon cerveau commence à tourner.

Elle a ensuite trouvé quelque chose qui a fonctionné pour elle : un bandeau appelé Muse qui utilise un appareil EEG pour détecter l'activité cérébrale et la traduire en sons de méditation guidée. Quand on ne pense à rien du tout, on entend des gazouillis d’oiseaux, dit-elle. C'est comme un petit jeu vidéo pour moi.

Cela lui a demandé des années de travail, mais elle peut désormais atteindre cet endroit calme en 10 secondes. Dans ces moments calmes, il lui est facile de se concentrer sur ce qu’elle doit faire. Et cela se manifeste souvent sous la forme de la voix de sa mère disant : Défendez-vous. Défendez ce qui est juste. Vous savez ce qui est bien : faites-le.

Olivia et sa mère ont quitté l'Utah pour s'installer au Japon en 1986, après le divorce de ses parents et le remariage de sa mère. Le beau-père d’Olivia à l’époque était dans l’armée de l’air et ils étaient stationnés juste à l’extérieur de Tokyo pendant la majeure partie de l’enfance d’Olivia. Elle et ses frères et sœurs ont été encouragés à s'entraîner au tae kwon do, la pratique qui lui a appris pour la première fois le pouvoir de fusionner l'esprit et le corps.

Après une pause d'une décennie, Olivia a retrouvé les arts martiaux en 2015, alors qu'elle s'entraînait pour X-Men - sa doublure n'avait jamais fait de séquences de combat, alors Olivia les a faites elle-même. Elle a rencontré une entraîneuse, Karine Lemieux au Dax Gym à Montréal, qui l'a aidée à se préparer au combat.

Olivia s'entraînait six heures par jour et mangeait 80 % de crudités (moins de glucides complexes, peu de viande, beaucoup de fruits et de légumes). Elle est retombée amoureuse du taekwondo et, même si son emploi du temps ces derniers mois a été trop chargé, elle s'y remet bientôt. Et elle est également ravie de revenir au style alimentaire. Elle attend avec impatience les smoothies : juste des bananes, des fraises et du lait d'amande.

Même si je tiens à paraître et à me sentir mieux, ce n’est pas une motivation suffisante pour moi, dit Olivia. J'ai besoin d'un objectif pour accomplir quelque chose.

Denis Leupold

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Crédit : Mimi l'Étiquette

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Son prochain défi ? Le week-end d’anniversaire d’un ami, où ils s’affronteront en équipes. (Olivia tient particulièrement à remporter la course de kayak.) Même si elle ne se considère pas comme compétitive, elle a entendu dire qu’elle l’était trop souvent pour se fier à son propre jugement. Cela ne me dérange pas de perdre, mais je détesterais ne pas faire de mon mieux, dit-elle.

À cette fin, elle prévoit de reprendre sa routine de taekwondo. Elle montre quelques-uns de ses mouvements préférés dans le hall de l'hôtel. En commençant par des étirements actifs, elle balance sa jambe en cercle vers l'extérieur et vers l'arrière. Elle porte des baskets compensées, un pantalon de survêtement Adidas, un sweat à capuche UPenn et le chien Frankie dans un sac bandoulière sur sa poitrine. Frankie la regarde pendant qu'elle explique le reste de sa routine : 30 minutes de shadowboxing et de coups de pied, 15 minutes d'abdos, puis des étirements.

Quand on pratique les arts martiaux, on se sent physiquement capable de tout, dit-elle. Et le grand effet secondaire est que lorsque vous êtes dans votre meilleure forme, vous serez également à votre meilleur.

Olivia ne limite pas sa pratique du bien-être à la méditation et au taekwondo. Dans sa maison à Hollywood, qu'elle a rénovée pour qu'elle soit sans fluorure, sans chlore, sans plomb et alcaline, elle dispose d'un placard dédié aux traitements alternatifs. Elle possède ce qu'on appelle un biomat, qui utilise des cristaux d'améthyste chauffés aux infrarouges pour favoriser la guérison. Elle dispose également d'outils pour faire du gua sha, une ancienne technique de guérison chinoise consistant à gratter la peau pour améliorer la circulation. Il existe également des aimants pour la magnétothérapie et des diapasons en aluminium découpés à la machine.

C’est ainsi qu’elle reste équilibrée, sa boîte à outils littérale et métaphorique pour sa survie. Pour Olivia, être en bonne santé et en forme signifie ne pas ignorer le mal du monde pour son propre confort. Cela signifie prendre soin de soi pour que peut perdez le sommeil à cause des choses en lesquelles vous croyez. Elle n’a pas eu peur de s’exprimer auparavant, et elle ne le fera pas dans le futur. Cela vaut plus pour elle qu’autre chose.

Alors qu'elle entame une saison pleine de projets, Olivia se concentre sur la reprise des forces. Elle va relancer sa formation en arts martiaux et réadopter sa façon préférée de manger. Elle a besoin de l’énergie que lui procurent ces choix car elle a de grands espoirs et de grands projets. Nul doute qu’elle fera sensation.

Le haut Colette

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Cet article a été initialement publié dans le numéro de juillet-août 2019 de Meltyourmakeup.com . Pour plus d’informations sur la façon de vivre une vie plus heureuse et plus saine, consultez un numéro en kiosque le 2 juillet.

Photographié par Denis Leupold • Rédactrice de mode : Kristen Saladino