Au début, Niecy Nash-Betts pensait que la fatigue qu’elle éprouvait n’était que de la fatigue. Après tout, la vie d'un acteur hollywoodien très demandé peut avoir de telles conséquences, et la carrière de Nash-Betts a atteint de nouveaux sommets ces derniers temps.
En 2022, l'actrice aujourd'hui âgée de 54 ans a remporté un Emmy pour son interprétation de Glenda Cleveland dans la série limitée de Netflix sur le célèbre tueur en série Jeffrey Dahmer. L'année dernière, elle a joué le rôle d'une thérapeute directe dans la série comique dramatique Je ne l'ai jamais fait , et, plus récemment, elle a fait équipe avec Ryan Murphy pour jouer le rôle du détective Lois Tyron dans la nouvelle série d'horreur FX de l'écrivain, Grotesquerie .
Avec un horaire professionnel comme celui-là, il est facile de supposer que votre fatigue n'est qu'un symptôme de travail acharné et d'épuisement professionnel. Toutes les femmes noires que je connais sont fatiguées, alors j'ai juste pensé que c'était à cela que j'avais affaire, dit-elle Meltyourmakeup.com .
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Mais lorsque la fatigue s'est transformée en bouffées de chaleur, en sautes d'humeur et en sueurs nocturnes, Nash-Betts a su que quelque chose d'autre se préparait. La combinaison de symptômes l’a amenée à soupçonner qu’elle était en ménopause et, comme beaucoup d’autres femmes, elle n’a jamais pensé à en parler avec son médecin.
C'est une histoire courante : malgré le fait que de nombreux médecins estiment que cette étape de la vie mérite un changement majeur et que les femmes devraient être heureuses de la ménopause, la réalité pour la plupart est plus compliquée. La recherche montre que 37 pour cent des femmes ménopausées ressentent de la honte liée à leur expérience de la ménopause et que 83 pour cent associent une stigmatisation à leurs symptômes.
L'un de ces symptômes, en particulier, a complètement pris Nash-Betts au dépourvu : « Mes cheveux sont devenus plus fins et plus secs », dit-elle. Pourtant, malgré sa surprise, les difficultés capillaires sont un symptôme courant de la ménopause. En fait, près de 50 pour cent des femmes ménopausées connaîtront une perte de cheveux modérée à excessive, selon une étude . (Les follicules sont stimulés par les œstrogènes, et lorsque cette hormone commence à décliner pendant la périménopause, une chute et un amincissement, en particulier autour des tempes, peuvent survenir.)
Mon conseil est maintenant de maximiser les ressources dont vous disposez. Ne souffrez pas en silence.
Le manque de compréhension des tenants et aboutissants de sa transition est en partie ce qui a poussé Nash-Betts à s'associer avec Capitales , une plateforme en ligne qui sert de ressource éducative pour du contenu soutenu par des experts sur cette étape de la vie (pensez aux guides de symptômes et aux articles sur ce qui arrive à votre peau pendant la ménopause). Le site sert également de marché pour les produits liés à la ménopause comme les vitamines et les suppléments, les traitements contre la chute des cheveux et les hydratants pour les peaux matures, mais vous pouvez également l'utiliser pour vous connecter avec des cliniciens qualifiés afin de recevoir des plans de soins personnalisés et des prescriptions si nécessaire.
Nash-Betts admet que cela aurait été une ressource inestimable lorsqu'elle traversait son propre voyage. Au début, je souffrais seule parce que je pensais que c'était exactement ce que tu faisais, dit-elle. Mais mon conseil est maintenant de maximiser les ressources dont vous disposez. Ne souffrez pas en silence.
Pour l'amincissement des cheveux de Nash-Betts, il n'y avait pas de solution facile, mais elle a découvert que les suppléments pour la croissance des cheveux l'aidaient - et un produit similaire à celui utilisé par Nash-Betts, contenant de la biotine, de l'acide folique, du B12 et du zinc, est disponible à l'achat dans la boutique Versalie. Bien qu'ils ne soient pas une solution miracle, ces vitamines et suppléments peuvent être utiles pour les patients souffrant d'amincissement des cheveux, a déclaré le dermatologue. Noelani González , MD, raconte Meltyourmakeup.com . Considérez la supplémentation comme le fait de fournir à vos cheveux les ingrédients nécessaires à leur développement sain.
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26 $ sur versalie.com Mais le changement le plus significatif et le plus marquant est que Nash-Betts dispose désormais d’un réseau de soutien et souhaite que d’autres femmes cultivent le leur. «J'ai recommandé Versalie à de nombreuses personnes», dit-elle. « Beaucoup sont mes bonnes copines. Nous avons tous à peu près le même âge et beaucoup d’entre nous ressentent tout ou partie de ces symptômes en même temps. C'est bien d'avoir une communauté hors ligne et en ligne.
Danielle Jackson est rédactrice beauté principale chez Meltyourmakeup.com, rédigeant et éditant des articles de beauté, des articles sur les tendances et bien plus encore pour le magazine et le site Web. Elle était auparavant rédactrice beauté adjointe chez POPSUGAR. Lorsqu'elle n'écrit pas ou ne teste pas des dizaines de produits de beauté, vous pouvez généralement la trouver en train de revoir les trois premières saisons de Le sexe et la ville ou lire des comédies romantiques.
