Les extraits de champignons sont à la mode dans les produits de soins de la peau pour une très bonne raison

Chaque semaine, il semble qu'un nouvel ingrédient de soin tendance promette une peau saine et éclatante. Mais rares sont ceux qui disposent de données scientifiques pour étayer ces affirmations – et la plupart des dermatologues et des formulateurs de produits vous diront que la grande majorité ne peut pas se comparer aux actifs éprouvés comme le rétinol, la niacinamide ou acide salicylique . Mais un extrait naturel apparaît dans de plus en plus de produits, et les experts affirment qu'il existe des preuves qu'il peut vraiment faire une différence en ce qui concerne votre teint.

Nous parlons de champignons.

Utilisés dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles, les champignons populaires apparaissent dans les sérums et les crèmes de certaines des marques les plus en vogue et peuvent éclaircir, raffermir et protéger la peau, explique un chimiste cosmétique. Roi Gingembre . Riche en fibre connue sous le nom de bêta-glucane, King compare les extraits de champignons à des ingrédients nourrissants tels que acide hyaluronique et des antioxydants protecteurs. Plus important encore, les champignons sont connus comme adaptogènes : herbes, racines et autres plantes qui aident le corps à atténuer les effets du stress, dit-elle.

Rencontrez les experts : Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, est dermatologue esthétique certifié et chirurgien Mohs à la Shafer Clinic Fifth Avenue à New York. Roi Gingembre est chimiste cosmétique. Marisa Garshick , MD, est un dermatologue certifié au MDCS Dermatology à New York. Josué, dessinateur , MD, est professeur agrégé et directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie à l'hôpital Mount Sinai de New York.

Vous êtes déjà intrigué ? Nous pensons que vous devriez l'être. Poursuivez votre lecture pour découvrir pourquoi les experts disent que les champignons devraient être inclus dans vos soins de la peau.

Comment les champignons peuvent améliorer la peau

Ce puissant extrait naturel semble être une panacée pour votre couche externe, répondant à une multitude de problèmes urgents, de l'hyperpigmentation à la sécheresse. Les experts que nous avons consultés affirment que voici les avantages les plus courants :

• Éclaircir les taches brunes : Tous les experts soulignent la capacité du champignon à aider à éliminer les taches brunes. En fait, l'un des éclaircissants de peau les plus puissants, l'acide kojique, est dérivé de champignons et est bien connu pour uniformiser le teint, dit Marisa Garshick , MD, dermatologue certifié chez MDCS Dermatology. Une étude animale ont découvert que deux champignons comestibles ont une puissante activité dépigmentante, inhibant la synthèse de mélanine.
• Hydrater: Les champignons sont des humectants connus qui aident la peau à retenir l'humidité, dit Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, est dermatologue esthétique certifié et chirurgien Mohs à la Shafer Clinic Fifth Avenue à New York. Une étude ont découvert que, lorsqu'ils étaient ajoutés aux formulations de gels douche, trois extraits de champignons différents – maitake, reishi et crinière de lion – contribuaient à réduire la perte d'eau transépidermique (TEWL).
• Minimiser les signes du vieillissement : Le Dr Engelman ajoute que les champignons peuvent également stimuler la production de collagène et d'élastine. En fait, une revue de recherche ont découvert que les extraits de champignons ont un effet anti-âge global sur la peau grâce à leurs propriétés hydratantes, protectrices, anti-inflammatoires et stabilisatrices du collagène.
• Protéger la peau : Les champignons ont également des propriétés antioxydantes qui protègent la peau des radicaux libres qui endommagent la peau et peuvent entraîner des signes prématurés de vieillissement.
• Réduire l'inflammation : Le Dr Engelman explique que les champignons étant adaptogènes, ils possèdent des propriétés anti-inflammatoires. Cela signifie qu’ils peuvent lutter contre le stress, équilibrer la peau et réduire les rougeurs. Ils peuvent également traiter des affections cutanées comme la dermatite, le psoriasis et l'eczéma, dit-elle.

Jenny Huang

Recherchez ces champignons spécifiques dans les soins de la peau

Tous les champignons ne sont pas fabriqués de la même manière et certains sont plus efficaces que d’autres pour cibler certains problèmes de peau. Voici quelques variétés à surveiller :

Chaga

Les champignons Chaga sont les champignons que l'on trouve sur le tronc des bouleaux et la recherche montre ils contiennent une combinaison unique de composés bioactifs qui peuvent être bénéfiques pour la santé de tout le corps. Pour les soins de la peau, c’est vers eux que vous vous tournez pour leurs bienfaits antioxydants et éclaircissants. Il a été démontré que le champignon Chaga bloque l'enzyme responsable de la production de taches brunes sur la peau, la même cible que des ingrédients comme l'hydroquinone, l'acide kojique et l'arbutine, explique le Dr Zeichner. Il convient également de noter que ces champignons contiennent plus d'antioxydants que l'açaï et les myrtilles. Ses effets antioxydants peuvent également protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres dus aux expositions environnementales comme les rayons UV et la pollution.

Tremella

Le champignon tremella, plus communément appelé champignon des neiges, est riche en polysaccharides hydratants, selon les recherches . Bien qu'il s'agisse d'un ingrédient éclaircissant, il est meilleur lorsqu'il est utilisé pour ses bienfaits hydratants. Selon le Dr Engelman, le champignon tremella est un humectant qui peut retenir jusqu'à 500 fois son poids en eau, ce qui le rend idéal pour les peaux sèches. Le Dr Zeichner ajoute qu'il est également riche en acides gras, qui offrent des bienfaits émollients et aident à réparer la barrière cutanée.

Truffe

Oui, les truffes râpées peuvent ajouter une saveur formidable (et luxueuse) à des aliments comme les frites et les pâtes, mais elles constituent également de puissants ingrédients de soin de la peau. Les truffes sont un type de champignon qui contient des niveaux élevés d'acides gras et d'antioxydants, la recherche montre . Les extraits de truffes contenus dans les soins de la peau peuvent aider à apaiser, protéger et éclaircir la peau, explique le Dr Zeichner.

Reishi

Pour des bienfaits anti-âge, tournez-vous vers le champignon reishi. Des études montrent que le champignon reishi peut aider à réduire le photovieillissement de la peau. Le Dr Engelman ajoute qu’il possède également des propriétés anti-inflammatoires pour calmer les peaux sensibles.

Crinière de lion

Le Dr Garshick dit que la crinière de lion est un autre champignon qui répondra à tous vos besoins en matière de soins anti-âge. Ce champignon soutient la production de collagène, contribuant ainsi à améliorer l’apparence des ridules et à cicatriser les plaies, dit-elle.

Shiitaké

Les champignons shiitake peuvent faire beaucoup de choses. Premièrement, le Dr Engelman affirme que, parce qu’ils contiennent de l’acide kojique, ils peuvent aider à éclaircir la peau et à réduire l’hyperpigmentation. La recherche montre ils ont également des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, ils peuvent donc aider à stimuler le renouvellement cellulaire, à stimuler la production de collagène et d’élastine et à protéger la peau des dommages causés par le soleil.

Cordyceps

Le cordyceps est un champignon qui pousse sur les larves d'insectes. Le Dr Engelman dit que c'est un ingrédient antioxydant et anti-inflammatoire qui aide à protéger la peau des agresseurs environnementaux. Études animales montrent également qu'il combat le stress oxydatif et stimule la production de collagène.

Les meilleurs produits de soins de la peau infusés aux champignons

Beekman 1802 Crème pour les yeux au lait de champignon pour un meilleur vieillissement

Crème hydratante en profondeur Youth To The People Adaptogen

Origins Dr. Andrew Weil Lotion de traitement apaisante méga-champignons

Comment intégrer les champignons à votre routine beauté

Vous trouverez généralement des extraits de champignons dans les sérums, les crèmes et les lotions, explique King, et ils sont assez faciles à intégrer à votre routine. Assez bien tolérés, ils s’associent bien à d’autres actifs comme la vitamine C ou le rétinol, et ne devraient provoquer aucune irritation ni rougeur. Sauf si vous avez une allergie ou une sensibilité connue aux champignons, votre peau devrait bien tolérer ces produits.

Le Dr Engelman est d'accord et ajoute que les femmes enceintes ou qui allaitent devraient consulter leur médecin avant d'utiliser des produits à base de champignons ; de nombreux ingrédients peuvent traverser la barrière cutanée et atteindre la circulation sanguine, ce qui peut affecter le fœtus ou le bébé allaité, et tous les types de champignons n'ont pas fait l'objet de suffisamment de recherches en matière de sécurité. Je recommande toujours de faire preuve de prudence lorsque vous essayez quelque chose de nouveau, dit-elle.