Depuis près d'une décennie maintenant, huile de coco a été présenté comme la réponse à tout, stimuler le métabolisme pour lutter contre le candida. Bien que certaines de ses allégations tiennent considérablement mieux que d’autres lorsqu’il s’agit de l’ingérer, l’huile de noix de coco est devenue un pilier des soins capillaires, où elle est appliquée localement et il est prouvé qu’elle pénètre dans la tige du cheveu. Il y a des mathématiques et des sciences assez complexes sur la mesure exacte dans laquelle l'huile de coco est absorbée dans les cheveux, mais la version TLDR est, simplement, beaucoup . Mais il y a un enfant plus récent sur le bloc du nom de l'huile MCT.
Qu’est-ce que l’huile MCT ?
L'huile de triglycéride à chaîne moyenne (huile MCT) est une substance qui se trouve naturellement dans l'huile de coco, l'huile de noyau de palme, les produits laitiers (lait, fromage) et même le lait maternel. Il s'agit d'un type de graisses saturées extraites par le traitement des huiles de noyau de noix de coco ou de palme.
Si vous êtes dans le céto monde, vous avez peut-être entendu parler de l’utilisation de l’huile MCT pour cuisiner des aliments ou pour l’ajouter à un smoothie, mais il y a aussi de nombreux avantages à l’ajouter à votre routine capillaire. Alors, est-ce que c’est du battage médiatique, ou y a-t-il du vrai dans ces affirmations ? Nous avons consulté un dermatologue et un trichologue pour nous aider à obtenir tous les détails.
Rencontrez les experts
- Ispahan Chambers-Harris , PhD, est une mère, une femme de couleur, une scientifique médicale et une praticienne en trichologie qui s'engage à éduquer les femmes sur les approches de santé holistiques en matière de soins capillaires naturels.
- Cybele Fishman , MD, est dermatologue certifié à PC de dermatologie avancée , situé à Manhattan.
Continuez à lire pour tout savoir sur l’huile MCT pour cheveux et comment elle peut vous aider à obtenir les cheveux doux et brillants de vos rêves.
Huile MCT
Type d'ingrédient : Conditionneur en profondeur, hydratant.
Principaux avantages : Tames époustouflant, une sensation légère, diminue les frisottis, possède des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes.
Qui devrait l'utiliser : L'huile MCT est idéale pour tous les types de cheveux, mais ceux aux cheveux secs et bouclés pourraient en bénéficier davantage.
À quelle fréquence pouvez-vous l'utiliser : Vous pouvez utiliser l’huile MCT aussi souvent que nécessaire, cependant, les personnes aux cheveux fins voudront peut-être réduire leur consommation.
Fonctionne bien avec : D'autres ingrédients hydratants, comme l'aloe vera.
N'utilisez pas avec : Il n'y a pas d'ingrédients connus avec lesquels l'huile MCT contrecarte.
Avantages de l’huile MCT pour les cheveux
Quels sont exactement les avantages d'une huile qui atterrit à l'intérieur des mèches de cheveux, par rapport à d'autres huiles qui se trouvent sur eux? Les huiles qui sont assises sur vos cheveux rendent vos cheveux gras assez rapidement, tandis que les huiles qui y absorbent peuvent ajouter de la brillance sans que vous ressentiez l'huile lorsque vous passez vos mains dans vos cheveux.
- L'huile de MCT est créée en extraitant des triglycérides à chaîne moyenne, tels que les acides lauriques, capriques et capryliques, de l'huile de coco.
- Les acides caprique et caprylique augmentent la pénétration et réduisent les fuites de protéines dans les cheveux, mais l'huile de coco offre des avantages comparables.
- Les trois acides aident à réduire l’activité antimicrobienne, mais l’acide laurique offre les plus grands avantages antiviraux, antibactériens et antifongiques.
- Comment sortir l'huile MCT de vos cheveux?
Vous pouvez laver vos cheveux normalement pour éliminer l’huile MCT de vos cheveux. Si vous en avez trop utilisé et que vos cheveux sont gras à cause de l'huile, utilisez un shampooing clarifiant ou un rinçage avec vinaigre de cidre de pomme .
- Comment utilisez-vous l'huile MCT pour les pellicules?
Il a été démontré que l'huile de MCT a des effets antimicrobiens et antifongiques, ce qui peut aider à traiter les pellicules. Appliquez quelques cuillères à soupe d'huile MCT ou d'huile de coco directement sur le cuir chevelu et laissez reposer pendant 3 à 5 minutes avant de rincer.
- Avec quoi puis-je mélanger l’huile MCT pour fabriquer mon propre masque capillaire ?
Pour un traitement hydratant, mélangez-le avec de l'avocat et du miel ou de l'huile d'olive. Si vos cheveux ont tendance à devenir gras, mélanger le vinaigre de cidre de pomme avec l'huile MCT et l'utiliser comme masque ou rinçage de conditionnement. Vous pouvez également mélanger Huile MCT ou huile de noix de coco à l'huile de jojoba et aux huiles essentielles pour un masque hydratant et brillant.
Lourenço CB, Gasparin RM, Thomaz FM, da Silva GC, Martin AA, Paiva-Santos AC, Mazzola PG. Impact des dommages capillaires sur le profil de pénétration des huiles de noix de coco, d'avocat et d'argan dans les fibres capillaires caucasiennes. Produits de beauté . 2024 ; 11(2):64. https://doi.org/10.3390/cosmetics11020064
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Considérations sur le type de cheveux
L'huile de noix de coco s'est avérée être sûre pour tous les cheveux, et il peut être trouvé dans des produits allant des conditionneurs aux crèmes de style. Il est souvent utilisé seul par ceux qui ont des cheveux plus épais et / ou bouclés, car les cheveux plus bouclés ont tendance à avoir besoin de plus d'humidité supplémentaire que droite. Si vos cheveux se trouvent sur le côté sec du spectre, vous constaterez que l'huile MCT aide à donner à vos cheveux briller et à l'humidité, sans les alourdir. Si vos cheveux ont tendance à devenir huileux facilement, utilisez de l'huile MCT avec parcimonie et uniquement aux extrémités de vos cheveux, en évitant les racines.
Huile MCT vs Coconut Oil
L’huile MCT est créée en extrayant uniquement les triglycérides à chaîne moyenne de l’huile de noix de coco, laissant derrière elle des acides à chaîne d’autres longueurs. «Le MCT signifie des triglycérides à chaîne moyenne qui se trouvent naturellement dans les noix de coco, l'huile de noix de coco et l'huile de noyau de palme», explique Chambers-Harris.
L'huile MCT est généralement composée de trois acides principaux: Lauric, Capric et Caprylique. Des études montrent que les acides caprique et caprylique pourraient permettre à l’huile MCT de mieux être absorbée par les cheveux, et que les acides capryliques pourraient réduire le risque de fuite de protéines. Toutefois, cela signifie également que l’huile de coco pourrait offrir des avantages comparables.
L'acide laurique fournit un effet antiviral, antibactérien et antifongique. Cependant, il y a un débat sur la question de savoir s'il doit être inclus dans l'huile MCT. C'est la chaîne la plus longue de sa catégorie et n'est souvent pas considérée comme un MCT, mais plutôt un LCT (triglycéride à longue chaîne). Toute marque réputée d'huile MCT sera caprique, caprylique ou les deux, et l'étiquette devrait donner des pourcentages de chacun.
L'huile MCT est-elle meilleure que l'huile de coco pour vos cheveux? Fishman dit qu'elle préfère l'huile de coco car vous devez affiner l'huile de coco ou l'huile de palme pour obtenir l'huile MCT. «Je ne suis pas fan de l'huile de palme pour des raisons environnementales», dit-elle. «Bien que le MCT soit des triglycérides à chaîne moyenne à 100%, l'huile de coco est d'environ 50 à 55% des triglycérides à chaîne moyenne. Mais d'un autre côté, l'huile de coco est moins transformée et moins chère.
En fin de compte, si vous cuisinez pour un régime céto, l’huile MCT est votre meilleur choix. Si vous souhaitez un traitement capillaire hydratant, vous pouvez utiliser de l’huile MCT pure ou de l’huile de coco (ou des produits capillaires à base d’huile de coco) car elles sont tout aussi efficaces.
Points clés à retenir
Comment utiliser l’huile MCT pour les cheveux
L'huile MCT est généralement utilisée à elle seule, cependant, il existe de nombreux produits de soins capillaires infusés d'huile de coco. Si vous êtes une personne de bricolage, vous pouvez utiliser l'huile MCT de la manière suivante:
Les meilleurs produits avec l'huile MCT
La plupart des produits capillaires contiennent de l’huile de noix de coco (qui contient des MCT) au lieu de l’huile MCT pure. Ces produits sont très efficaces pour vous aider à obtenir des cheveux brillants et d’apparence saine. Si vous souhaitez utiliser de l’huile MCT pure sur vos cheveux et votre cuir chevelu comme décrit ci-dessus, assurez-vous de l’obtenir auprès d’une source fiable.
Le chemin de la nature Huile MCT biologique 21,00 $ Boutique L’huile MCT biologique de Nature’s Way est un bon choix, car elle est fabriquée uniquement à partir de noix de coco et ne contient pas d’huile de palme ni d’autres huiles de remplissage. Il s’agit d’une huile MCT 100 % pure et inodore, idéale pour hydrater vos cheveux et votre cuir chevelu.
Briogeo Adieu Frizz Rose Musquée, Argan 30,00 $ Boutique Briogeo Farewell Frizz has huile de coco, along with rosehip and argan oil for a lightweight finish. This nourishing oil is a great choice for treating dull hair and sealing in moisture.
Vertu Huile de guérison 45,00 $ Boutique Apaiser les cheveux secs, endommagés et cassants avec ce riche mélange d'huile qui contient de l'huile de noix de coco, de l'huile de graines de melon Kalahari et du mélange alpha kératine 60ku de Virtue conçu pour réparer l'arbre de cheveux.
Sheamoisture Traitement à 100% vierge à l'huile de noix de coco 12,00 $ Boutique Sheamoisture’s Daily Hydration Leave-In Conditioner is made of 100 percent virgin huile de coco to help moisturize, detangle and defrizz your hair. Simply spray on wet hair, comb through, and style as usual for healthy, shiny hair.
Bumble et bumble Shampoing à la crème de noix de coco 34,00 $ Boutique Pour ceux qui cherchent à obtenir tous les avantages de l'huile MCT dans un shampooing, Bumble et Bumble Creme de Coco sont une bonne option. Ce shampooing contient de l'extrait de noix de coco, de l'huile de noix de kukui et du beurre Murumuru. Les critiques ont adoré le parfum de noix de coco et sa capacité supérieure à fournir l'hydratation et la brillance.
