Nous avons examiné cet article le 30 octobre 2023. Selon notre politique éditoriale, nous mettons constamment à jour notre contenu, pour nous assurer qu'il reflète le meilleur des meilleurs en ce qui concerne la beauté, le bien-être et la mode. Nous voulons assurer à nos lecteurs que nous soutenons toujours nos recommandations, ce que nous faisons.
Ceux qui cherchent à resserrer et à tonifier leur peau ne modifient pas leur alimentation et exercice Routines de nos jours. Au lieu de cela, certains se tournent vers un outil qui prétend donner des résultats significatifs en modifiant le tissu conjonctif (connu sous le nom de fascia) dans le corps. Si vous n'avez pas encore entendu parler du Fasciblaster , permettez-moi de détourner votre attention sur la page Instagram du fondateur , qui regorge de photos avant et après de femmes semblant plus toniques, ainsi que d'images d'un outil blanc particulier avec de petites pattes griffues le long de son bord.
Qu'est-ce que le fascia?
Le fascia est un système en forme de toile qui enveloppe les muscles et les organes et s’étend sur l’intégralité du corps.
J'ai parlé avec un membre de l'équipe Fassiblaster pour en savoir plus. Le tissu fascia est protégé par la nature, explique-t-elle, ce qui signifie qu'il est modifié par des facteurs de vie, tels que notre posture quotidienne (par exemple, lorsque nous sommes courts, notre fascia essaie de compenser et de soutenir le bas du dos en tenant une accumulation de tissu supplémentaire dans la zone de l'estomac). Selon la marque, le blaster cible et se penche sur ces poches de graisse obstinée.
Pour une vision impartiale du fasciblasting, je me suis tourné vers quelques dermatologues de haut niveau: Dessinateur de Joshua , MD, et Dendy Engelman , MD, tous deux basés à New York, et Margareth Pierre-Louis, MD, directeur médical de Centre de dermatologie des villes jumelles à Minneapolis.
Continuez à lire pour mieux comprendre ce qu'est le fasciblaster et comment cela aide le ton général de votre corps.
Fasciblaster
Meilleur pour: Cellulite, poches graisseuses
Utilisations: Minimiser la cellulite et les capitons
Évaluation des étoiles: 4/5
Prix: 250 $
À propos de la marque: Le fondateur Ashley Black a fondé le Fassiblaster après avoir connu des problèmes de santé elle-même et a aidé à contribuer à la création de la fasciologie.
Fasciblaster Kit débutant 258,00 $ 154,00 $ Boutique La science
En bref, le FasciaBlaster est un outil qui, lorsqu'il est frotté le long du corps en mouvements alternés, vise à relâcher le fascia qui emprisonne la graisse dans ces poches afin qu'elle diminue en taille. Le représentant me dit que lors d'un essai de recherche de 90 jours, les sujets ont subi une opération de dynamitage des fascias pendant au moins 20 minutes par jour, cinq jours par semaine, sans aucun changement de régime alimentaire, tout en effectuant des tâches simples. Exercices d'activation isométrique. Les résultats ont montré que les graisses sous-cutanées (la couche de graisse sous la peau et les choses responsables de la cellulite) ont diminué en largeur.
«La cellulite est causée par une combinaison de facteurs, y compris des globes de graisse juste sous la peau, un tissu conjonctif qui maintient ces globes de graisse en place et la peau mince», explique Zeichner. «Le traitement consiste à réduire la taille de la graisse, à desserrer les connexions qui [la maintiennent à] et à maintenir le fond de teint aussi fort que possible. Le massage des tissus peut minimiser l'apparence de dimpling en séparant ces connexions fasciales. Cela ne prend pas la place des procédures en cours que votre dermatologue peut effectuer mais peut offrir des avantages modestes.
Avantages potentiels de Fassiblaster
- Minimise l'apparence de la gamme et de la cellulite
- Réduit l'excès de liquides
- Améliore la circulation
- Améliore le drainage lymphatique
À propos de ma peau
Intrigué par les photos que j'avais vues, j'ai pensé essayer le FasciaBasting de mon bas-ventre, une zone qui a développé une poche de graisse que je n'ai pas pu ébranler, peu importe le nombre d'exercices abdominaux que je fais ou la façon dont je mange sainement.
Comment utiliser
Si vous recherchez un plan de traitement personnalisé, vous pouvez envoyer des photos de vous à FasciaBlaster via le compte du fondateur. Page Facebook , et ils vous diront exactement combien de temps vous avez besoin de FasciaBlast, à quelle fréquence et quelles autres actions supplémentaires vous devez entreprendre, comme des exercices, pour obtenir de meilleurs résultats. Vous pouvez également vous rendre chez le fondateur Ashley Black's Page YouTube pour regarder des vidéos d'information et voir le FasciaBlaster en action.
Ou vous pouvez prendre le taureau par les cornes et suivre les instructions incluses comme je l'ai fait. Tout ce qui fait flotter votre bateau.
Après les instructions, j'ai chauffé mon corps sous la douche (Heat active mieux la libération fasciale, selon la marque), puis j'ai appliqué l'huile de blaster (incluse dans le kit débutant) à mon estomac. J'ai ensuite frotté le mini 2 dans des directions horizontales et verticales tout au long de mon estomac pendant environ 10 minutes avant de me coucher. Enfin, j'ai suivi la crème Blaster (également une partie du kit), ce qui réduirait toute ecchymose qui pourrait en résulter.
Sensibilité
À 3 heures du matin, la nuit où j'ai utilisé le fasciblaster pour la première fois, je me suis réveillé avec des crampes intenses qui ont persisté pendant environ une heure jusqu'à ce qu'elle se calma. Cependant, le lendemain matin, mon estomac était plus plat. J'ai craqué les crampes à l'outil «faire bouger les choses», si vous savez ce que je veux dire, et je me sentais moins gonflé ce matin-là.
J'ai continué à fasciber tous les soirs pendant environ deux semaines et je n'ai pas du tout remarqué beaucoup de crampes après la troisième nuit. Ce que j'ai remarqué, c'était un estomac visiblement plus plat et plus tonique et que la poche grasse avait considérablement diminué.
D'autres effets secondaires peuvent inclure des rougeurs ou des ecchymoses (dues au frottement vigoureux de la peau). « FasciaBlaster nécessite une pression mécanique exercée sur la peau qui peut être inconfortable et entraîner des ecchymoses », note Pierre-Louis. « Cela semble en fait provoquer la dégradation des tissus adipeux en pétrissant la peau, mais cela s'accompagne de contusions. Hormis la douleur, l'inconfort et les ecchymoses, l'utilisation de FasciaBlaster ne semble pas entraîner d'effets indésirables systémiques.
Les résultats
Si vous pensez que vous pouvez simplement masser la zone et avoir un pack de six, pas si vite. Le représentant me dit que vous devrez toujours tonifier et conditionner votre corps par l'exercice afin de voir la définition musculaire. Elle note également que les craquements ne sont pas la réponse, surtout pour le bas de l'estomac. Elle recommande des planches et des variations de planches. L'une des principales raisons pour lesquelles j'ai vu une telle définition dans mon massage après l'estomac, c'est que je m'entraîne régulièrement depuis des mois. Sinon, je suis sûr que les résultats ne seraient pas aussi visibles.
Le représentant dit que cela dépend aussi de votre âge et de votre poids. Si vous essayez de vous débarrasser d’un excès de graisse important, le temps nécessaire pour voir les résultats sera plus long. Et en termes d’âge, la peau et les muscles plus jeunes ont tendance à se lisser plus rapidement que les peaux matures. Mais si vous cherchez à resserrer et à diminuer une quantité modérée de graisse sous-cutanée, elle dit que vous commencerez à voir des résultats immédiatement.
La valeur
Le lien entre le fascia et la cellulite est un concept relativement nouveau qui n'a pas été très étudié. Effectuez une recherche sur Google et vous ne trouverez pas beaucoup d'études ou d'articles à ce sujet, sauf en ce qui concerne le FasciaBlaster. Et comme il est si intact, vous trouverez des articles remettant en question l'outil et son efficacité.
Engelman pense que les résultats fasciblaster sont principalement dus à l'élimination du poids de l'eau. «La cellulite est causée par des septaes fibreuses composées de fasciae. Pour voir d'excellents résultats, la zone doit être massée quotidiennement. Tout effet est de courte durée et probablement en raison de l'élimination de l'excès de liquide, de l'amélioration de la circulation et du drainage lymphatique amélioré. Une fois que le massage s'arrête, la cellulite reviendra. En d'autres termes, vous devrez être cohérent avec votre dynamitage si la minimisation de la cellulite est votre objectif. Le produit vaut la peine d'essayer si vous recherchez une solution de cellulite, mais vous ne devriez pas vous fier uniquement à la fasciblaster pour la tonification et la perte de poids.
Produits similaires
Rouleau de mousse de grille de gâchette : Donc, cela n'a pas été fait exactement pour l'éclatement de la cellulite, mais pour 40 $, il produit des résultats similaires à celui du fasciblaster et aide également à atténuer les muscles douloureux.
Gommage corporel Frank Body Express-o : Cette marque basée en Australie vend des produits de soins naturels à base de café. Concentrez ce gommage sans tracas (20 $) sur les zones auxquelles vous souhaitez accorder une attention particulière et vous remarquerez une peau plus lisse, plus ferme et plus lumineuse après une seule utilisation.
Crème Bum Bum Brésilienne Sol de Janeiro : Échangez votre hydratant de base avec cette version riche en humidité. Grâce au guarana des ingrédients puissants, il promet des différences notables dans la circulation, l'hydratation et la texture en un rien de temps avec ce produit de 45 $.
Strivectine Control de la crêpe Resserrer la crème corporelle : Cette crème approuvée par le derme (59 $) paires les peptides et la caféine destinés à resserrer et à lisser la peau au fil du temps.
Notre verdict
Encore une chose: alors que je ne fais que faire exploser la zone de l'estomac, le représentant dit que faire exploser tout votre corps est meilleur parce que le fascia est un système de tissus (comme nous l'avons déjà discuté) qui s'étend de la tête aux pieds, donc en desserrant tous les fascia et en faisant des entraînements du corps complet, vous serez mieux tonique, selon la marque.
Les 6 meilleures crèmes anti-cellulite pour une peau plus ferme et tonique, testées Sources des articles MYM Beauty profite de chaque occasion pour utiliser des sources de haute qualité, y compris des études évaluées par des pairs, pour étayer les faits contenus dans nos articles. Lisez nos directives éditoriales pour en savoir plus sur la manière dont nous maintenons notre contenu précis, fiable et digne de confiance.Jameon Tb, Black AD, Sharp Mw, Wilson JM, Stefan Mw, Changers S. Les effets de la manipulation du fascia avec des dispositifs de fascia sur le tissu myofascial, la graisse sous-cutanée et la cellulite chez les femmes adultes . Conforme à . 2019; 6 (1): 1-13. doi: 10.1080 / 2331205x.2019.160614
