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Il y a trois ans, on m'a diagnostiqué une fibromyalgie, un syndrome qui provoque des douleurs chroniques dans tout mon corps. J'ai dû trouver un entraînement à faible impact pour remplacer la course à pied afin d'éloigner ma douleur, alors j'ai commencé à aller à Pure Barre. Plus de 500 cours plus tard, ça a changé ma vie.
Lorsque j’ai senti mes muscles se contracter pour la première fois après avoir suivi quelques cours, je suis immédiatement devenue accro à la brûlure. Le meilleur, c’est que je me sentais bien après chaque séance d’entraînement. Douloureux, oui, mais sans douleur avec la fibromyalgie. De nombreux exercices du cours m'ont rappelé ce que j'avais fait en physiothérapie, mais en les améliorant. C'était gagnant-gagnant.
Mais au début, c’était un défi, car je n’avais aucune idée de ce que je faisais. Je ne me suis même pas senti mis au défi jusqu'à ce que mes instructeurs corrigent ma forme et que je puisse vraiment sentir chaque mouvement travailler sur différentes parties de mon corps.
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Très vite, j’ai pu sortir de ma zone de confort et vraiment me pousser à ressentir la brûlure de chaque muscle. Je pouvais être sûr que cette douleur était une bonne douleur, sachant que ma forme était correcte et que les tremblements ressentis par mes muscles étaient un défi, pas une mauvaise chose.
Pourtant, il y avait un certain niveau de gêne à commencer un nouvel entraînement, et j'avais au début peur que les gens me jugent parce que je n'étais pas assez en forme. Cependant, Pure Barre propose des défis, ce qui m'a aidé à atteindre des jalons qui me concernaient, pas à quelqu'un d'autre. Les défis consistent à passer de 100 cours à 1 000, en offrant des avantages tels que des cours gratuits et des éloges sur les réseaux sociaux. Quand je courais, j'étais la seule personne à célébrer mon succès, donc la reconnaissance du studio et les cris des instructeurs pendant les cours étaient extrêmement motivants.
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De plus, ces petits défis m'ont fait réaliser que tout le monde était à un niveau différent, que tout le monde avait une taille différente, que tout le monde avait un objectif différent et que je n'allais jamais m'intégrer à ce que faisaient les autres.
Après avoir perdu 40 livres à l'université, je ne me suis jamais senti à l'aise avec mon corps. Avec un poids moyen, je me pesais plusieurs fois par jour dans l'espoir d'en voir un plus petit nombre. Or, ce n’est pas le cas. je pèse le exactement le même numéro comme je l'ai fait lorsque j'ai commencé à suivre des cours de barre, mais je n'ai plus la même apparence. Mes bras sont toniques. Mon ventre est plus plat. Mes jambes sont plus fortes. Et le plus important : je suis contente de mon apparence.
Tout le monde n’aimera pas la barre, mais pour moi, c’est devenu l’entraînement que j’avais toujours recherché. C'est un peu comme sortir avec quelqu'un. Il m'a fallu un certain temps pour sentir que c'était le bon entraînement pour moi, et il y a encore des choses qui m'énervent (il y a tellement de fentes !).
Mais j'ai appris à accepter les défauts, tout comme s'il s'agissait d'une relation (et c'est en quelque sorte le cas). Les défauts font tous partie du défi, et j’aime plus que tout ce que cela me fait ressentir.
