Réapproprier notre corps des attentes sociétales signifie être capable de regarder chaque partie de nous-mêmes. Mais on ne m’a jamais montré cela quand j’étais enfant. En tant que grosse, noire et queer, je me couvrais et choisissais uniquement des vêtements flatteurs ; c'était mon mode opératoire. Tout au long de ma vie, chaque fois que je me regardais dans le miroir, je critiquais mon corps tout le temps. J’ai toujours senti que je n’étais pas assez bien.
Lorsque j’ai suivi mon premier cours de yoga à l’école supérieure, tout semblait impossible au début. Mais cela m’a montré combien d’obstacles je me crée.
Je disais souvent que je ne peux pas faire ça. Je ne devrais même pas essayer. Combien d’opportunités ai-je raté parce que j’avais décidé que je n’étais pas assez bon ?
La force est la vulnérabilité : se dépasser, s'ouvrir et lâcher prise.
Kimber Capriotti
Une fois que j’ai commencé à enregistrer ma pratique de yoga à domicile et à la publier sur les réseaux sociaux, ce processus m’a forcé à regarder mon corps d’une nouvelle manière. C’est à ce moment-là que j’ai commencé à examiner la façon dont je me parlais.
Au moment de pratiquer une posture, je penserais : Le yoga est incroyable. j'aime tout . Et puis je regardais les photos et je commençais à me dénigrer. Mais j'étais heureux sur ces photos ! Si je n’avais pas découvert le yoga, je n’aurais pas pu témoigner de mon monologue intérieur. Cela a été crucial pour nouer une relation différente avec mon corps.
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Je ne me sens pas toujours bien dans mon corps, mais j’ai appris que ce qui est vraiment beau, c’est la force de la vulnérabilité : se dépasser, s’ouvrir et lâcher prise. Plus vous pourrez vous soumettre aux pouvoirs en place et suivre le courant, plus vous serez fort.
Cet article a été initialement publié dans le numéro de mai/juin 2023 de meltyourmakeup.com.
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Amanda Lucci est directrice des projets spéciaux chez Meltyourmakeup.com, où elle travaille sur les initiatives de marque multiplateformes et la stratégie des médias sociaux. Elle dirige également le secteur des sports et des athlètes, voyageant pour couvrir les Jeux olympiques de Paris, la Coupe du monde féminine, les finales de la WNBA et le Final Four de la NCAA pour Meltyourmakeup.com. Elle possède près de 15 ans d'expérience dans la rédaction, l'édition et la gestion des médias sociaux pour des publications nationales et internationales et est également entraîneuse personnelle certifiée NASM. Fièrement originaire de Pittsburgh, en Pennsylvanie, elle est diplômée de l'école de journalisme E.W. Scripps de l'Université de l'Ohio. Suivez-la sur Instagram @alucci.
