Voici comment se débarrasser des rougeurs du visage, selon les dermatologues

Si vous avez des plaques rouges gênantes et qui démangent sur votre peau, vous ne savez peut-être pas pourquoi cela vous arrive ni comment y remédier. Vous vous demandez peut-être : « Est-ce un symptôme de eczéma ? Est-ce que j'ai juste une peau très sensible ?' Et cela pourrait être l’un ou l’autre, car la vérité est que les rougeurs du visage sont assez courantes, mais il n’y a pas deux personnes identiques. C'est pourquoi il est toujours préférable d'obtenir une analyse de votre médecin avant de tirer des conclusions hâtives.

Rencontrez les experts : Tracy Evans, MD, est dermatologue certifiée et directrice médicale de Dermatologie cutanée et cosmétique du Pacifique . Blair Murphy-Rose, MD, est dermatologue certifié à Laser . Sarah Sawyer , MD, est un dermatologue certifié. Richard Lucariello, MD , est un dermatologue certifié.

« Je dis toujours que les gens sont des flocons de neige ; ils ont besoin de routines cutanées personnalisées », déclare Tracy Evans, MD, dermatologue certifiée et directrice médicale de Dermatologie cutanée et cosmétique du Pacifique . 'Une personne pourrait être très allergique à quelque chose et l'autre pourrait avoir une véritable rosacée.'

Continuez à lire pour plus d’informations sur la façon dont vous pouvez traiter votre peau en cas de rougeur.

Qu’est-ce qui cause les rougeurs sur le visage ?

• Affections cutanées inflammatoires : L'eczéma, l'acné et la rosacée ne sont que quelques affections cutanées courantes pouvant provoquer des rougeurs au visage. Avec l'eczéma, vous avez des rougeurs provoquées par des produits ou une dermatite atopique (une sensibilité cutanée au toucher ou à la sensation de certaines matières). Pendant ce temps, avoir la rosacée signifierait qu'il y a plus de médiateurs inflammatoires (molécules que les cellules libèrent à la suite d'une blessure ou d'une infection) et de vaisseaux dans la peau qui sont plus réactifs, explique un dermatologue certifié. Sarah Sawyer, MD . Certaines personnes souffrent également d'acné ou de bosses dues à la rosacée, ajoute un dermatologue certifié. Richard Lucariello, MD . Cependant, il est également possible d'avoir des rougeurs dues à une acné enflammée, enflée et parfois douloureuse, indépendamment de la rosacée.

• Dermatite de contact : Il s'agit d'une autre forme d'eczéma, mais elle ne survient que lorsque votre peau entre en contact avec un allergène ou un ingrédient d'une substance qui provoque une inflammation et des rougeurs. Il n'y a pas de cause concrète unique à la dermatite de contact, mais les personnes atteintes de dermatite atopique y sont plus sujettes, explique Sawyer. Les allergènes proviennent souvent de produits capillaires, de savons, de vernis à ongles, de parfums et de certains métaux.

• Manger des aliments épicés : Bien sûr, manger des piments jalapeno peut vous rendre sentir chaud, mais cela peut aussi provoquer une rougeur du visage. « Fondamentalement, ce qui se passe, c'est que les vaisseaux se dilatent en réponse à certains contenus ou ingrédients d'un aliment épicé, ce qui provoque l'activation de certains récepteurs », explique le Dr Sawyer.

• Coups de soleil et coups de vent : Les rougeurs causées par les coups de soleil sont le résultat d’une lésion de l’ADN de votre peau. Alors que ceux qui ont la peau plus foncée produiront plus de mélanine, d'autres produiront des cellules épidermiques brûlées qui provoquent des rougeurs à cause du sang qui va aux cellules pour les récupérer, explique le Dr Sawyer. Les coups de vent sont causés par des vents violents qui endommagent la peau, ce qui entraîne une augmentation du flux sanguin (et donc des rougeurs) pour la réparer.

• Médicament: Les effets secondaires des médicaments ne sont pas nouveaux, et cela inclut les rougeurs du visage. «La niacine est l'une des [causes] les plus connues de l'hypertension artérielle», explique Sawyer. «L'hypertension artérielle peut provoquer des rougeurs au visage, tout comme certains médicaments [qui la traitent].»
  

Comment se débarrasser des rougeurs sur le visage

La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreuses façons d’empêcher de voir rouge dans le miroir. Voici quelques stratégies soutenues par le derme :

1. Évitez les ingrédients irritants

Les rougeurs peuvent être causées par une irritation cutanée ou des allergies à certains ingrédients. Blair Murphy-Rose, MD, dermatologue certifié chez Laser

De plus, les gommages abrasifs et le peroxyde de benzoyle peuvent également irriter la peau, en particulier chez les personnes souffrant d'acné, ajoute le Dr Evans. Il peut donc être utile de vérifier tous les produits que vous utilisez actuellement sur votre visage pour voir si l'un de ces ingrédients apparaît.

2. Essayez une compresse froide

Une compresse froide peut être utile, mais cela ne veut pas dire qu’un sac de glace est la solution. En fait, geler la peau peut également entraîner un afflux sanguin vers le visage et provoquer des rougeurs, explique le Dr Evans. Essayez plutôt d’appliquer un chiffon frais ou de vous asseoir dans des endroits frais.

« Le froid resserre les vaisseaux sanguins et les rend plus petits. Lorsque nous réduisons la taille des vaisseaux sanguins de la peau, le sang est expulsé», explique le Dr Murphy-Rose. 'Quand il fait froid, nos vaisseaux sanguins se contractent parce que le corps veut conserver toute cette chaleur et la rapprocher de nos organes vitaux comme le cerveau et le cœur.'

3. Utilisez une crème solaire minérale

De nombreuses personnes souffrant de rougeurs ont tendance à avoir la peau sensible, donc opter pour une crème solaire minérale plutôt qu'une crème chimique est toujours une valeur sûre.

«Les ingrédients minéraux sont le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc, et il est très peu probable que quelqu'un en soit irrité», explique le Dr Murphy-Rose. 'Les meilleurs écrans solaires sont les écrans solaires minéraux, mais particulièrement pour les peaux sensibles car ils seront en général plus doux.' Elle souligne également que ces ingrédients sont donc bien tolérés qu'on les retrouve souvent dans certaines crèmes anti-éruptions cutanées.

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Crédit : ulta.com

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Crédit : mariobadescu.com

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4. Essayez un masque facial

Vous devez toujours aborder les masques DIY avec prudence. Cela dit, certains ingrédients comme l'aloès, le concombre ou la centella asiatica ont des propriétés apaisantes qui peuvent soulager les rougeurs, explique le Dr Murphy-Rose.

Et si vous préférez acheter votre masque facial en magasin, envisagez d’acheter une option de gel de silicone qui peut être réfrigérée pour aider à réduire l’inflammation et les rougeurs.

5. Changez votre routine de maquillage

En fin de compte, tout ce que vous mettez sur votre peau peut provoquer des irritations, y compris votre maquillage. «Ce sont surtout les substances acides dont j'aime m'assurer que mes patients restent à l'écart», explique le Dr Evans. 'Parfois, les gens aiment utiliser des crèmes solaires teintées contenant de l'acide salicylique [pour l'acné], mais celles-ci sont tellement desséchantes que cela va aggraver la situation.'

Au lieu de cela, elle recommande d'investir dans du maquillage à base de minéraux de marques comme Bare Minerals et Clinique, qui sont hypoallergéniques. Le Dr Lucariello recommande également d'utiliser un maquillage correcteur de couleur avec une teinte verte qui peut masquer les rougeurs si vous n'êtes pas intéressé par des interventions médicales.

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6. Envisagez les traitements au laser

Certaines personnes ont des vaisseaux sanguins superficiels qui apparaissent dans des zones aléatoires et contribuent aux rougeurs. Selon le Dr Evans, la meilleure façon de traiter cette rougeur (médicaments mis à part) consiste à fermer les vaisseaux avec des traitements au laser.

Une méthode, en particulier, utilise des lasers KPL qui utilisent une lumière de longueur d'onde pour attaquer l'hémoglobine. «La lumière laser ciblera la chaleur et détruira les zones où se trouve l'hémoglobine, c'est-à-dire le sang dans les vaisseaux sanguins», explique le Dr Murphy-Rose. 'Ce faisant, cela réchauffe les parois des vaisseaux sanguins et ils disparaissent.'

7. Essayez une crème topique

Lorsqu’il s’agit de crèmes topiques, 10 % de cortisone est la meilleure solution pour lutter contre l’inflammation. «C'est un corticostéroïde qui aide les rougeurs à s'atténuer en faisant en sorte que les globules blancs réduisent la réaction immunitaire», explique le Dr Murphy-Rose.

Malheureusement, quelque chose comme une crème hydratante ne pourra pas autant soulager les rougeurs, mais vous pouvez en rechercher une contenant des ingrédients apaisants. Comme mentionné précédemment, l'aloès, le concombre et la centella asiatica sont tous des drapeaux verts.

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8. Apportez de plus grands changements à votre style de vie

Parfois, les rougeurs sont causées par des facteurs sans rapport avec ce qui est appliqué sur la peau, mais plutôt avec ce qui est appliqué sur le corps. Si vous souffrez de rosacée, par exemple, vous pourriez être sensible aux aliments épicés, à l'alcool ou à l'exercice physique, explique le Dr Evans. Cela signifie que vous voudrez peut-être éviter ces aliments, faire attention à votre consommation d’alcool ou vous assurer de vous rafraîchir rapidement après une séance d’entraînement.

Si vous ne savez toujours pas quelle méthode de traitement vous convient, contactez votre dermatologue pour discuter de vos options.

9. Essayez différentes formes d'exercice

Il est tout à fait naturel d'avoir le visage un peu rouge après avoir fait de l'exercice, mais si c'est quelque chose qui vous dérange vraiment, vous pouvez expérimenter différentes formes d'exercices de faible intensité qui vous offrent toujours la séance de transpiration que vous recherchez. 'Si quelqu'un suivait un programme d'entraînement moins vigoureux, il faudrait faire des essais et des erreurs, car cela dépend de chaque personne', explique le Dr Lucariello. Certaines personnes souffrent d'essoufflement et de rougeurs simplement en montant les escaliers, mais si la rougeur ne se produit que pendant l'exercice, cela vaut peut-être la peine de la tester.

Les rougeurs sont-elles le signe d’une affection cutanée grave ?

Pas tout le temps. Encore une fois, tout le monde est différent, donc même si une allergie ou un coup de soleil peut faire rougir votre peau, quelqu'un d'autre pourrait souffrir de rougeurs en raison d'une maladie plus grave comme l'eczéma ou la rosacée. Si vous ne savez pas pourquoi vos rougeurs apparaissent, il est préférable de contacter votre médecin ou votre dermatologue.

Sabrina Talbert est l'assistante éditoriale beauté de Meltyourmakeup.com. Avec plus de cinq ans d'expérience, ses signatures sont apparues dans Byrdie, Nylon, Daily Front Row et plus encore. Elle est passionnée par les sujets liés aux soins capillaires, aux soins de la peau et aux derniers événements à l’intersection de la beauté et du sport. Lorsqu'elle ne travaille pas, vous pouvez l'assister à l'entraînement pour sa prochaine course (chargement du marathon de New York !) et regarder de manière excessive la F1 ou les sports de combat.

Brian Underwood est directeur beauté chez Meltyourmakeup.com, où il supervise la stratégie de contenu de la marque sur toutes les plateformes, y compris le numérique, l'imprimé et les réseaux sociaux. Underwood était auparavant directeur de la beauté et du bien-être chez Oprah Daily et O, The Oprah Magazine. Au cours de son mandat à la tête du contenu beauté pour la marque Oprah chez Hearst, les articles commandés par Underwood ont reçu le Skin Cancer Foundation Media Award et un Fragrance Award for Editorial Excellence (son deuxième). Il a été le directeur beauté du lancement de Dr. Oz THE GOOD LIFE et a occupé des postes éditoriaux supplémentaires chez Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life.