Vos seins sont de petites séductrices rusées. Ils sortent de manière proactive de leurs hauts de bikini, jettent un coup d'œil par-dessus leurs soutiens-gorge push-up en dentelle et affichent leur fabulosité nues au lit, transformant n'importe quel homme hétérosexuel au sang rouge en un tas de bouillie haletant.
Mais ce que la plupart des femmes ne réalisent pas, c’est que leurs seins peuvent aussi leur apporter beaucoup de satisfaction. 'La majorité des recherches visent à garder des seins en bonne santé, et on n'en sait pas assez sur la manière dont les femmes peuvent profiter de leurs seins pendant les rapports sexuels', déclare Debby Herbenick, Ph. D., éducatrice en santé sexuelle à l'Institut Kinsey de l'Université d'Indiana.
La vérité est que vos seins jouent un rôle important pour plaire à vous deux. Ces six mouvements vous aideront à doubler votre plaisir et assurez-vous qu'ils ne sont pas laissés de côté.
Blottissez-vous
Lorsque votre partenaire caresse vos seins, votre cerveau libère un produit chimique chaud et flou dans votre circulation sanguine appelé ocytocine, explique Beverly Whipple, Ph. D., professeur émérite à l'Université Rutgers. Cette puissante hormone de l'amour, également déclenchée par les câlins et l'orgasme, favorise un fort sentiment de lien entre vous et votre partenaire.
Pour maximiser son effet, pendant que vous êtes au dessus, demandez à votre homme de s'asseoir et d'enrouler vos bras autour de son cou, en pressant vos seins contre sa poitrine. Ou, pendant votre mission, tirez-le vers vous jusqu'à ce que vos mamelons effleurent sa poitrine et concentrez-vous sur la synchronisation de votre respiration. Ce contact et ce soulèvement en même temps renforceront l'intimité et, parce que l'excitation augmente le flux sanguin, vos seins seront chauds, rendant votre étreinte encore plus confortable.
Taquinez-les
De la même manière qu'un homme peut devenir érigé comme ça, les seins d'une femme peuvent rester au garde-à-vous sans contact direct. En fait, la simple suggestion d’un contact sexuel peut déclencher des sensations agréables dans vos seins. Pour donner vie à vos collines sans les toucher, « demandez à votre homme de poser légèrement le bout de ses doigts sur votre sternum (le milieu de votre poitrine), puis déplacez-les vers l'un ou l'autre sein, en dessinant des cercles lumineux sur toute la zone », explique Jaiya, co-auteur de Red Hot Touch. Sa caresse à peine visible stimulera les poils microscopiques de vos seins et les nerfs fins sous la surface de la peau, créant des frissons induisant du bonheur.
Savourez de nouvelles sensations
Votre homme est peut-être doué avec ses mains, mais encouragez-le à toucher votre poitrine avec quelque chose de moins attendu de temps en temps. La sensation de draps en jersey doux, d'une lotion pour le corps fraîche ou même d'un tissu soyeux peut rendre le sexe plus excitant. 'L'introduction de différents types de sensations ajoute une nouvelle sensation au toucher ordinaire', déclare Ian Kerner, Ph. D., auteur de Elle vient en premier . Pendant les rapports sexuels, demandez-lui de vous frotter les seins avec une paire de sous-vêtements en soie, de chatouiller vos mamelons avec une plume ou d'appliquer de la crème pour les mains sur toutes vos filles. Et ne négligez pas les bienfaits que son corps peut apporter. Appuyez vos seins sur son dos lisse, ou accrochez-les sur son visage pendant que vous êtes au dessus, en les traçant sur son nez, ses pommettes et ses lèvres, ou faites simplement glisser son pénis sur votre poitrine.
Concentrez-vous au-dessus de l'aréole
Ces tétons monopolisent toujours l'attention. Mais ce n’est pas en réalité la région la plus sensible de la poitrine. La chair située directement au-dessus de l'aréole (la peau colorée entourant le mamelon) est la véritable star du spectacle. 'Nous considérons les mamelons comme des zones érogènes primaires - ce qu'ils sont, dans une certaine mesure - mais c'est en partie parce qu'ils sont très visibles', explique Jaiya. 'Cependant, des études ont montré que les femmes ressentent des sensations plus agréables au-dessus d'elles.'
Demandez à votre homme de frotter les zones de 10 heures à 14 heures avec un glaçon, puis de souffler de l'air chaud sur les parties humides pour des frissons de la tête aux pieds. Ou, pendant qu'il est en missionnaire, il peut utiliser le bout de sa langue pour lécher des cercles autour de la zone, en descendant lentement jusqu'à votre mamelon et votre aréole (la deuxième zone la plus sensible de votre sein). La pression de sa langue activera un petit muscle juste sous la surface qui allumera vos phares afin qu'il puisse ensuite les effleurer très doucement avec sa langue.
Se mouiller
Mélangez les choses en sautant sous la douche avec votre homme et en tournant le robinet sur chaud (mais pas brûlant). La chaleur amène le sang à la surface de la peau et élève la température du corps, ce qui rend votre peau plus sensible au toucher, explique Sandor Gardos, Ph. D., fondateur de mypleasure.com, un magasin de jouets sexuels en ligne. Ensuite, demandez à votre homme de vous savonner les seins. La sensation de ses mains glissant et glissant sur vos seins combinée à l'eau chaude fera s'emballer vos deux libidos. Pensez également à expérimenter les réglages de votre pomme de douche : la fonction pulsée fournira une pression directe et massante, tandis qu'une fonction plus légère sera plus apaisante. Pas envie de prendre une douche ? Demander à votre homme de vous masser les seins avec une serviette humide et humide vous apportera des avantages similaires.
Maximisez votre taille
Vos seins sont peut-être son point de prédilection sur votre corps, mais à quelle fréquence vous prélassez-vous dans la sensualité de vos propres courbes ? Jamais? Eh bien, vous manquez quelque chose. 'Certaines femmes ne profitent pas de l'occasion pour savourer leurs seins pendant les rapports sexuels (ou en solo), surtout si elles sont soucieuses de la taille de leur bonnet', explique Kerner. Mais devinez quoi : toutes les femmes, quelle que soit la taille de leur soutien-gorge, ont le même nombre de terminaisons nerveuses et ressentent la même quantité de plaisir - et les experts affirment que les seins peuvent grossir jusqu'à 25 % lorsqu'ils sont excités.
L’astuce consiste à adapter le type de toucher à votre taille. En général, les femmes ayant une poitrine plus grosse peuvent supporter une prise légèrement plus ferme car elles ont plus de tissu adipeux. Alors, lorsque vous êtes au dessus, coupez vos seins, soulevez-les légèrement et serrez. Sentir tout leur poids peut être très excitant. Si vous avez un ensemble plus petit, rapprochez vos seins avec les côtés de vos bras pour créer un décolleté époustouflant. Ou, pendant que vous êtes en position cuillère, tendez la main et sentez-les trembler à chaque poussée.
