Avez-vous déjà remarqué qu'il y a certaines périodes du mois où vous vous sentez inexplicablement plus... puissant ? Eh bien, regardez les étoiles ou consultez votre application d'astrologie préférée : pourrait sois juste parce qu'il y a une pleine lune .
Pour information : une pleine lune peut avoir un impact sur les gens sur le plan physique et psychologique. Pensez à ce que nous ressentons tous autour de la pleine lune. L'énergie est élevée, elle est intense, alors travaillons avec, dit Julia Halina Fées , sorcière, mixologue de cocktails et auteur de Le livre d'astrologie de la sorcellerie moderne . Pensez-y comme si l’énergie était le vent qui vous poussait vers l’avant.
Alors, comment utiliser le pouvoir de ce phénomène cosmique mensuel pour s’améliorer ? Il existe plusieurs façons d’observer la pleine lune et d’exploiter sa puissance afin de définir des intentions positives et d’atteindre vos objectifs chaque mois. Grâce aux rituels de pleine lune, vous pouvez expulser la négativité de votre vie et vous connecter à votre propre pouvoir intérieur.
Dans un prochain article, les experts se pencheront sur l'importance des pleines lunes et sur la manière dont vous pouvez exploiter leur pouvoir à travers des rituels.
Qu'est-ce qu'une pleine lune ?
Scientifiquement parlant, la pleine lune se produit lorsque le soleil et la lune sont parfaitement alignés de part et d’autre de la planète Terre. De ce fait, la face de la Lune est entièrement éclairée.
Spirituellement, cependant, la pleine lune a des significations différentes selon les cultures. De manière générale, les pleines lunes sont une période incroyable pour se libérer, lâcher prise et vraiment faire l'inventaire de ce qu'il y a dans notre vie, dit Alice Kelly , astrologue professionnel, auteur et fondateur du Club des Constellations coven.
Pour vraiment comprendre ce que représente une pleine lune spécifique, il est également important d’examiner son astrologie. Lorsque la lune est pleine, elle sera toujours dans le signe opposé du soleil. Par exemple, si le soleil est en Bélier, la pleine lune sera en Balance , et vice-versa. Le soleil représente votre vérité externe, puis la lune représente votre vérité émotionnelle et interne », note Kelly. Pendant la pleine lune, vous bénéficiez d’une gamme complète d’informations et de perspectives.
Quels sont les rituels de pleine lune que je peux essayer à la maison ?
Lorsque vous élaborez vos rituels de pleine lune, gardez à l’esprit les aspects scientifiques, spirituels et astrologiques. Ces 15 idées de rituels peuvent vous aider à exploiter le pouvoir de la pleine lune, que vous cherchiez à en essayer une nouvelle chaque mois ou à accueillir quelques nouvelles idées dans votre pratique habituelle.
Méditer.
Mettez de la musique apaisante, allumez quelques bougies, asseyez-vous et concentrez-vous. Vous pouvez même méditer sous la pleine lune afin d’identifier les aspects de votre vie que vous souhaitez transformer. Demandez-vous ce que vous voulez abandonner et ce que vous voulez manifester. Pratiquez la visualisation. Répétez des mantras qui vous font vous sentir puissant.
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Sortez.
Oui, votre rituel de pleine lune peut être aussi simple que de sortir. Si vous sortez la nuit pendant la pleine lune, cela projette sur tout cette belle lumière semblable à de la neige. Sortir se promener pour établir une connexion à ce niveau le plus simple [peut être un rituel], explique Hadas. Même si vous n'êtes pas au milieu des bois, ce rituel peut être efficace, ajoute Kelly. Travaillez simplement avec l’énergie du lieu dans lequel vous vous trouvez et exploitez le rythme du lieu qui vous entoure.
Journal.
J'aime beaucoup tenir un journal et réfléchir à ce qui se passe dans ma vie, explique Hadas. Profitez de la pleine lune pour noter tout ce qui ne vous sert plus et tout ce que vous souhaitez libérer. Réfléchissez au cycle lunaire passé et notez votre gratitude. Ensuite, faites des listes de vos objectifs. Mettez le stylo sur papier et notez tout ce que vous pouvez faire pour manifester et atteindre ces objectifs.
Bougez votre corps.
Une excellente façon d'entrer en contact avec l'esprit de la lune, le féminin divin et votre propre sorcière intérieure est de bouger votre corps sous la lumière de la lunaison, explique Hadas. Allez danser avec vos amis dehors ou organisez une fête pour une personne dans le confort de votre chambre. Ressentez la puissance de la lune se manifester à chaque mouvement : ce simple acte de joie peut à lui seul être votre rituel de pleine lune. Si vous n'avez pas envie de danser, essayez de pratiquer le yoga ou de vous étirer sous la pleine lune pour relâcher les tensions et dissiper la négativité.
Pratiquez la respiration.
Exploiter la magie (ou la spiritualité) de la pleine lune est aussi simple que respirer. Parce que cette lune est une transformation, elle offre une grande réinitialisation : un moment pour se débarrasser de l’ancien et accueillir le nouveau. Inspirez la lumière et l’énergie de guérison et expirez ce dont vous voulez vous débarrasser, suggère Hadas. Lorsque vous commencez à sentir où les émotions sont retenues dans votre corps, vous pouvez respirer le clair de lune à ces endroits et expirer la négativité.
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Allumez une bougie.
Éclairage une bougie est l’un des moyens les plus efficaces de réaliser de la magie sous la pleine lune. Vous pouvez faire n’importe quel type de sort de bougie que vous jugez approprié, ou peut-être un sort spécifiquement pour la pleine lune. Écrivez votre intention sur un morceau de papier, pliez-le et placez-le sous la bougie', dit Sarah Potier , tarologue, médium psychique et sorcière résidente à l'hôtel Ashbury . «Lorsque vous allumez cette bougie, vous mettez l'intention en mouvement. (Alerte spoil : écrire vos intentions est la clé de tant de rituels de pleine lune.)
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Rassemblez-vous avec des amis.
Celui-ci est facile et amusant. Faites de chaque pleine lune un moment privilégié pour vous retrouver avec vos filles. Les pleines lunes ont toujours été un moment de rassemblement, explique Kelly. Nous avons organisé des marchés nocturnes et différentes fêtes lunaires à la pleine lune, car vous bénéficiez de l'éclairage de la lune qui vous permet de voir dans l'obscurité d'une manière que vous ne pourriez pas voir lors d'autres lunaisons.
Partagez vos sentiments.
Celui-ci est peut-être un peu inattendu, mais il est incroyablement important et simple. Non seulement vous devriez vous réunir avec vos amis, mais vous devriez également partager ce qui se passe avec vous, partager ce que vous ressentez, partager ce que vous avez en tête, partager vos sensations, dit Kelly. La raison en est que la pleine lune est tellement liée à nos émotions. Cette pratique peut vous aider, vous et votre communauté, à trouver des points communs et à vous soutenir mutuellement, ajoute-t-elle.
Nettoyez votre maison.
La lune est associée au Signe du Cancer [du zodiaque] ainsi que la quatrième maison, dit Hadas. Cela signifie que la lune est alignée avec l’énergie nourricière et la maison. La pleine lune est donc le moment idéal pour nettoyer votre espace. Pour aller plus loin, vous pouvez également le nettoyer avec de la fumée ou de l'eau salée, puis utiliser un brin de romarin pour projeter l'eau dans le sens inverse des aiguilles d'une montre autour de votre maison afin de dissiper l'énergie négative, suggère Hadas. Ou encore, réalisez une brume aromatique contenant des herbes et des huiles essentielles liées à la lune. Une fois que vous avez dissipé la négativité de votre maison, vaporisez la même eau dans le sens des aiguilles d’une montre autour de votre espace pour apporter de l’énergie positive.
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Faites un nettoyage énergétique.
Pour beaucoup de gens, la lune est liée à leur intuition empathique, note Hadas. Vous maintenez une tension dans votre corps, et une partie de la transformation qui se produit avec la pleine lune devrait inclure la libération de cette tension. Tout comme pour nettoyer votre maison, vous pouvez effectuer un nettoyage énergétique avec de la fumée, de l’eau ou des cristaux. La clé est de visualiser la négativité, le stress et les traumatismes quittant votre corps tout en imaginant la lumière et la puissance de la pleine lune entrant dans votre corps afin de recommencer.
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Dessinez un bain rituel.
C’est le moyen idéal de s’imprégner littéralement de la puissance de la pleine lune. Vous pouvez vous préparer un simple bain ou ajouter de l'eau de lune, des huiles essentielles associées à la lune comme l'eucalyptus ou des herbes liées au signe dans lequel se trouve actuellement la lune. Vous pouvez également aller plus loin en préparant des gommages faits maison au sucre et au sel infusés d'ingrédients associés à la lune, comme le citron, le romarin et le sel, suggère Hadas.
Préparez-vous à boire.
Boire au pouvoir de la pleine lune avec un cocktail, un mocktail ou une tisane. Tout ce dont vous avez besoin ? L'eau de lune (eau qui a été scellée dans un récipient et placée à l'extérieur pour absorber l'énergie de la lune), des ingrédients qui coïncident avec son énergie, comme le citron, ou des herbes comme le romarin pour le nettoyage, et vos propres pouvoirs de manifestation. Hadas suggère de mélanger dans le sens inverse des aiguilles d'une montre pour éliminer les choses dont vous ne voulez pas dans votre vie, et dans le sens des aiguilles d'une montre pour apporter de l'énergie positive. Ajoutez chaque ingrédient avec l'intention, dit-elle. Lorsque vous l'ingérez, visualisez l'apport de cette énergie dans votre vie, explique Hadas.
Faites un autel.
Tout comme les rituels eux-mêmes, un autel est ce que vous en faites. Cela peut être un espace désigné pour que vous puissiez effectuer vos rituels de pleine lune, ou un endroit dans votre maison pour vous asseoir et vous détendre, méditer ou tenir un journal. Votre autel peut être aussi simple que la table de chevet sur laquelle vous allumez vos bougies ou le comptoir de la cuisine où vous préparez vos repas. Apportez des éléments qui coïncident avec la saison et l'énergie actuelle de cette lune, explique Potter. Je vais toujours au magasin et ramasse les fleurs les plus fraîches, quelles que soient les couleurs de la saison.
Essayez un rituel de brûlure.
Les rituels de brûlure sont l’un des moyens infaillibles (jeu de mots) d’utiliser le pouvoir transformateur de la lune pour vous débarrasser des choses qui ne vous servent plus. Écrivez ce que vous voulez laisser tomber sur un morceau de papier, puis brûlez-le avec une bougie, explique Kelly. C'est aussi simple que ça.
Créez un graphique.
Si vous aimez l'astrologie, profitez de la pleine lune pour vous asseoir et dresser un thème. Voyez ce que font les étoiles, quels sont les signes dans lesquels se trouvent les planètes et ce qui est rétrograde, et préparez-vous à ce qui vous attend avec le prochain cycle lunaire. J'aime vraiment baser beaucoup de mes rituels sur l'histoire de cette lunaison, dit Kelly. 'Je regarde le thème, je vois quelles planètes sont impliquées, je vois quels scénarios sont présents, puis je développerai un rituel unique basé sur la saveur de cette lunaison particulière.'
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Que dois-je éviter pendant une pleine lune ?
'C'est le moment du lâcher prise, c'est le moment de la fin, donc ce n'est pas le bon moment pour semer des graines', déclare Jessica Lanyadoo , astrologue humaniste, animateur de Ghost of a Podcast et auteur de Astrologie pour de vraies relations . C’est donc le moment idéal pour régler les détails, mais ce n’est pas le bon moment pour démarrer de nouveaux projets. (Si vous envisagez un projet de rénovation domiciliaire, ce n’est pas le moment de vous y lancer à fond.)
Vous pouvez travailler avec le pouvoir de la pleine lune comme bon vous semble, mais à la fin de la journée – euh, de la nuit – chaque rituel de pleine lune est votre opportunité méritée de prendre soin de vous de façon radicale.
Rencontrez les experts : Julia Halina Fées est une sorcière, mixologue de cocktails et auteur de Le livre d'astrologie de la sorcellerie moderne . Alice Kelly est astrologue professionnel, auteur et fondateur du Club des Constellations coven. Sarah Potier est une tarologue, une médium psychique et une sorcière résidente à l'hôtel Ashbury . Jessica Lanyadoo est un astrologue humaniste, animateur de Ghost of a Podcast et auteur de Astrologie pour de vraies relations .
