Consultez le FitGIF Friday de Meltyourmakeup.com chaque semaine pour découvrir de nouveaux mouvements amusants et stimulants pour que votre séance de transpiration compte vraiment. Voici l'exercice de cette semaine :
Situations : Vous pensez que vous êtes trop cool pour la situation à l'ancienne ? Peu importe combien de temps vous pouvez tenir une planche, on ne peut nier cet O.G. L'exercice des abdominaux fait un travail solide pour travailler votre tronc. Besoin d'un rafraîchissement ? Notre directrice du fitness, Jen Ator, le démontre ci-dessous.
Mettons-le en GIF.
Pen's Pen/Aysa Zolna
(Prêt pour plus d'idées de sculpture abdominale ? Découvrez Meltyourmakeup.com ('s Ignite routine par Next Fitness Star Nikki Metzger.)
Ashley Oerman est une rédactrice collaboratrice de Cosmopolitan, qui couvre le fitness, la santé, la nourriture, les cocktails et la maison. Vous pouvez la suivre sur Instagram @AshleyOerman. Elle est pro-glucides.
