J’ai toujours été un peu curieux des aliments aphrodisiaques. Je veux dire, des aliments qui peuvent augmenter votre libido ? Cela semble plutôt incroyable.
Mais même si j’ai mangé des aliments aphrodisiaques comme des huîtres crues, du champagne et du chocolat ici et là, je n’ai jamais remarqué de différence. Là encore, je n’en ai jamais eu plusieurs à la fois.
Comme je suis une fille tout-en-un et que je pense certes que le concept d'aliments qui peuvent vous rendre excités est une sorte de BS, j'ai décidé de faire une petite expérience : je mangerais uniquement des aphrodisiaques pendant une journée et je verrais ce qui se passe.
J'ai recruté un sexologue clinicien Le chat de Kirk , Ph.D., auteur de La solution pour le sexe marié , pour me donner des conseils sur ce que je dois manger et pourquoi. Et bien sûr, je voulais son avis sur la façon dont les aliments aphrodisiaques sont censés fonctionner.
La consommation d'aliments aphrodisiaques peut augmenter le flux sanguin vers les organes génitaux, libérer des produits biochimiques naturels dans le corps pour vous aider à vous sentir plus excité et détendu, ou fournir des nutriments qui améliorent la santé des organes sexuels, dit-elle. En conséquence, ils peuvent augmenter votre excitation, votre énergie, votre température corporelle ou votre fréquence cardiaque, vous mettant ainsi de bonne humeur. Certains aliments, note-t-elle, peuvent également vous donner du moral simplement parce qu’ils sont associés au sexe.
Elle m'a proposé une multitude d'options aphrodisiaques afin que lorsque l'Aphrodisiac Fest 2015 est arrivé, j'étais prêt à partir. (Mais pas comme ça… pour le moment.)
Van Kirk dit que le jury ne sait toujours pas quelle quantité d'un aphrodisiaque donné devrait manger pour en ressentir les effets, alors j'ai juste mangé beaucoup de tout.
Voici ce que j'ai mangé :
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Petit déjeuner : Bananes au miel et café
Voici pourquoi : Les bananes regorgent de vitamine B et de potassium, tous deux importants pour la production d’hormones sexuelles, et le miel était utilisé à l’époque médiévale pour favoriser le désir sexuel. Il contient également du bore, qui aide le corps à métaboliser et à utiliser les œstrogènes. Et le café ? Il a été constaté que son parfum augmentait l'excitation des femelles dans une étude sur des rats publiée dans la revue Pharmacologie, biologie et comportement , ce qui explique probablement pourquoi je suis ridiculement excité par ma tasse du matin.
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Snack : Une poignée de graines de citrouille et un demi-avocat
Voici pourquoi : Les graines de citrouille regorgent de magnésium, ce qui peut aider à réduire l’anxiété et à favoriser la production de certaines hormones sexuelles. Les niveaux élevés de vitamine E des avocats peuvent augmenter les niveaux d’énergie afin que vous puissiez jouer votre A-game au lit.
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Déjeuner : Huîtres crues et Champagne
Voici pourquoi : Les huîtres regorgent de zinc, censé stimuler votre libido. Ils contiennent également des acides aminés qui peuvent déclencher une augmentation des niveaux d'hormones sexuelles, selon une étude présentée au Société chimique américaine . J'ai aussi bu du champagne parce que... je bois une journée ! Mais il y a aussi une raison légitime : l’alcool peut aider une personne à se détendre, vous permettant ainsi de vous mettre plus rapidement dans l’ambiance.
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Snack : Churros enrobés de cannelle et sauce au chocolat
Voici pourquoi : La cannelle réchauffe votre corps et, semble-t-il, votre libido. Le chocolat provoque une augmentation de la dopamine, une hormone du bien-être, qui peut alors vous préparer à partir.
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Dîner : Plus d’huîtres et de pastèque
Voici pourquoi : Des chercheurs de Texas A disent que la pastèque contient des ingrédients qui provoquent des effets similaires à ceux du Viagra sur vos vaisseaux sanguins et pourraient augmenter votre libido. Et aussi des huîtres !
Alors, mon orgie alimentaire aphrodisiaque a-t-elle réellement fonctionné ? Peut être...
Mon mari, Chris, m'a rejoint pour le déjeuner et le reste de la journée, ce qui a peut-être aidé ou blessé. Exemple concret : lorsque notre énorme déjeuner d'huîtres crues est arrivé, Chris, qui est chef, a commencé à parler de la réséda et de la liqueur sur les huîtres. Comme je ne parle pas chef, je me suis perdu (il y a vodka dans nos huîtres ? Déception totale) et lui a demandé de parler comme une personne normale. J'ai découvert que la mignonette est composée de vinaigre et de quelques épices (essentiellement une vinaigrette italienne raffinée) et que la liqueur est le liquide contenu dans les huîtres (essentiellement du jus d'huître), mais nous avons commencé à nous chamailler dans le processus.
Puis, en partant, il m’a fait remarquer en plaisantant que j’avais de la réséda dans les dents, ce qui ne m’a pas vraiment donné envie de lui sauter sur les os sur-le-champ.
Mais le reste de notre exploration de la nourriture aphrodisiaque était génial. Nous avons couru dans différents restaurants, goûtant à la nourriture, sirotant des boissons et profitant simplement de la compagnie de chacun.
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À la fin de la nuit, cependant, je ne me sentais pas différemment, juste un peu nauséeux à cause de toutes les huîtres et des bonbons. J’ai été déçu, mais van Kirk a souligné que les aphrodisiaques peuvent mettre un certain temps à agir, en fonction du métabolisme de chaque personne. Je n’étais pas convaincu mais j’ai décidé d’attendre.
Mais le lendemain, j’avais l’impression que tous ces aliments commençaient à faire effet. Ce n’était pas quelque chose de fou, et je ne suis pas sûr que je l’aurais remarqué si je n’avais pas surveillé ma libido de manière obsessionnelle, mais je me sentais définitivement un peu… différent.
Ainsi, même si ma journée passée à manger uniquement des aliments aphrodisiaques ne m'a pas vraiment transformé en un maniaque enragé et fou de sexe, c'était une expérience amusante, surtout lorsque Chris s'est joint à nous. Nous avons passé de bons moments en couple, mangé de délicieux plats aphrodisiaques et, mini-dispute mise à part, avons passé la majeure partie de notre temps à rire.
Et vraiment, rien n’est plus sexy que ça.
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Korin Miller est écrivain, passionnée de référencement, épouse et maman d'un petit mec de 2 ans nommé Miles. Korin a travaillé pour Le Washington Post , Nouvelles quotidiennes de New York , et Cosmopolite , où elle a appris plus que quiconque sur le sexe. Elle a une dépendance malsaine aux gifs.
