Peau terne : 7 causes et solutions pour retrouver son éclat

Avez-vous déjà eu l'impression que votre peau semble un peu... moins éclatante ? Peut-être que c'était juste une mauvaise nuit de sommeil ou peut-être que vous avez une peau terne. Vous pouvez probablement imaginer à quoi ressemble une peau terne, mais le terme lui-même est en fait « un terme générique qui représente une peau terne, non vibrante et inégale », explique Claire Chang, MD, dermatologue à Union Square Dermatology à New York. 'Cela peut être causé par un certain nombre de raisons différentes et connaître la cause est la première étape pour prendre des mesures pour retrouver un teint plus éclatant et plus radieux.'

Si vous vous demandez quel est le coupable de votre ennuyeux dilemme, voici sept causes courantes ainsi que des remèdes pour que vous puissiez retrouver votre éclat.

Causes de la peau terne

Cause de la peau terne

Pensez à l'apparence d'une pomme séchée et ratatinée par rapport à une pomme fraîche et pleine d'humidité : la même idée est ce qui arrive à votre peau lorsqu'elle est déshydratée. Sans hydratation, la peau devient sèche et déshydratée, ce qui peut la laisser terne. La peau sèche rend également les rides et ridules encore plus dures. Le manque de crème hydratante, les climats secs, les longues douches chaudes et l’air intérieur peuvent tous contribuer à assécher votre peau.

Cause de la peau terne

La peau se débarrasse naturellement des cellules mortes, mais à mesure que vous vieillissez, cette vitesse ralentit. Lorsque ces cellules mortes de la peau commencent à s’accumuler, elles empêchent la nouvelle peau fraîche de transparaître.

Cause de la peau terne

« À mesure que nous vieillissons, la quantité de crème hydratante produite naturellement par notre peau diminue, parallèlement à la production de collagène (c'est-à-dire ce qui rend le visage des bébés si rebondi), tandis que la production de mélanine augmente, ce qui entraîne davantage de taches brunes et un teint inégal », explique le Dr Chang.

Cause de la peau terne

'L'exposition au soleil et la pollution de l'environnement produisent des radicaux libres dans la peau qui endommagent les cellules et peuvent également entraîner un excès de pigmentation, une perte de collagène et des lésions cutanées', explique le Dr Chang.

Cause de la peau terne

«Le stress chronique entraîne une augmentation du cortisol dans le corps et la peau, ce qui contribue à accroître l'inflammation de la peau», explique le Dr Chang. 'Il est également connu pour aggraver les affections cutanées inflammatoires, comme la rosacée et l'acné, mais peut également contribuer à un teint irrégulier et terne.'

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Cause de la peau terne

Pensez à cette rougeur naturelle que vous ressentez après un jogging : c'est parce que votre sang circule. «Un manque de circulation sanguine signifie que moins de nutriments et d'oxygène sont apportés aux cellules de la peau, ce qui élimine l'éclat», explique la célèbre esthéticienne Renée Rouleau.

Cause de la peau terne

' Lorsque la peau est terne, cela peut être dû au fait que la couche supérieure de votre peau est compromise et que l'humidité s'échappe », explique Rouleau. 'Cela se produit lorsqu'il y a de minuscules fissures invisibles dans la peau qui ne scellent plus l'humidité entre les cellules de la surface.'

Nadya Wasylko

Remèdes pour la peau terne

Remède pour la peau terne

« Passez à un nettoyant pour la peau plus doux et hydratant », recommande le Dr Chang. 'Les savons et nettoyants agressifs peuvent éliminer les huiles naturelles de votre peau et aggraver encore la sécheresse et l'irritation.' Elle suggère d'en rechercher un contenant des céramides (hydratants qui ressemblent le plus à ce que votre peau produit naturellement) ou des formules crémeuses qui ne moussent pas.

Nettoyant hydratant pour le visage CeraVe

Caudalie Lait Démaquillant Doux

Le nettoyant ordinaire au squalane

Remède pour la peau terne

«Le meilleur moment pour hydrater est lorsque votre peau est encore légèrement humide, car cela aidera à retenir l'humidité dans votre peau», explique le Dr Chang. Après le bain ou la douche, séchez votre peau avec une serviette et appliquez immédiatement une crème hydratante. Appliquez cette crème hydratante encore et encore (ou au moins tous les matins et soirs). Lorsque vous hydratez votre peau, vous créez également une surface plus réfléchissant la lumière qui semble plus saine, explique Rouleau. Elle recommande de rechercher un produit contenant des ingrédients tels que l’huile de tournesol, des céramides ou du squalane qui imitent les hydratants naturels de votre peau.

SUNDAY RILEY ICE Crème hydratante aux céramides

Hydratant sans huile Paula's Choice

La Roche-Posay Toleriane Fluide Sensible

Remède pour la peau terne

Une autre solution rapide consiste à passer quelques minutes à masser réellement votre crème sur votre peau dans un mouvement circulaire du bout des doigts. Vous obtiendrez un éclat instantané et cela aidera à dégonfler les poches.

Remède pour la peau terne

Avez-vous déjà eu l’impression que votre crème hydratante s’évapore dès que vous la massez ? Cela pourrait effectivement être ce qui se passe. «Si vous vivez dans un climat sec et que vous utilisez une crème hydratante à base d'eau, les cheveux secs les aspirent directement de votre peau», explique Rouleau. 'Il est important d'utiliser un produit occlusif par-dessus comme dernière étape pour créer un sceau sur la peau.' Elle recommande d'utiliser une crème ou une huile.

Huile de Jao Goe

Biossance 100% Squalane de Canne à Sucre

Crème hydratante riche Versed Skin Soak

Remède pour la peau terne

Une autre façon d’augmenter votre niveau de rosée : un humidificateur. L'air intérieur a tendance à être très sec, il évacue donc l'humidité de votre peau, explique le Dr Chang. Les humidificateurs ajoutent de l’eau à l’air et, à leur tour, permettent à votre peau de rester hydratée.

Humidificateur facial portatif Hey Dewy

Inconvénients

Remède pour la peau terne

Bien sûr, vous vous lavez le visage tous les soirs pour enlever le maquillage et la saleté, mais un peu plus de punch est nécessaire pour cette vieille peau collante qui tue votre peau.

Il existe deux manières d'exfolier : physique (des gommages qui éliminent manuellement les cellules) et chimique (des acides qui les dissolvent au niveau moléculaire). Le Dr Chang aime ces derniers, en particulier les produits contenant des ingrédients comme l'acide glycolique, lactique ou salicylique, car il est plus difficile d'en faire trop que de se frotter le visage, ce qui peut causer des dommages ou une irritation.

Solution plus brillante

Tonique quotidien AHA REN Ready Steady Glow

Crème nettoyante pour teint clair Aveeno à l'acide salicylique

Remède pour la peau terne

Autre ajout qui accélérera votre renouvellement cellulaire : le rétinol. De plus, il « stimulera également le collagène pour minimiser les rides et ridules ainsi que pour réduire l'hyperpigmentation », explique Darden. Gardez simplement à l'esprit que le rétinol peut être très desséchant et irritant, vous devrez donc l'introduire lentement (c'est-à-dire ne l'utiliser que tous les deux jours jusqu'à ce que vous voyiez comment votre peau le gère.) Vous avez une peau très sensible ? Placez votre rétinol entre des couches de crème hydratante pour agir comme un tampon.

Crème de nuit régénératrice jeunesse au rétinol Murad

Sérum puissant au rétinol Vita C de Kate Somerville

Hydratant pour le visage 24 nuits Regenerist Retinol de Olay

Remède pour la peau terne

Lorsqu’il s’agit de protection de la peau, les antioxydants sont vos amis. Lorsque les radicaux libres du soleil et de l’environnement (la fumée ou la pollution en sont des exemples) entrent en contact avec les cellules de votre peau, ils les décomposent, ce qui entraîne une perte de collagène et une perte d’humidité. 'L'ajout d'antioxydants comme la vitamine C et la niacinamide à votre programme de soins de la peau aide à protéger des radicaux libres et à éclaircir la peau', explique le Dr Chang.

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Remède pour la peau terne

Rouleau suggère de prendre les choses à l'envers pendant quelques minutes, littéralement. Vous pouvez le faire avec un chien vers le bas ou un poirier, ou simplement en suspendant votre tête sur le côté de votre lit. Vous obtiendrez un lifting immédiat, et plus vous le ferez, plus cela agira au fil du temps pour améliorer la circulation dans votre visage, explique Rouleau.

Remède pour la peau terne

Ensuite, montez d'un cran en ajoutant ce rouleau facial que vous aviez oublié. Oui, il fait en fait quelque chose au-delà d'être joli sur le comptoir de votre salle de bain. Les rouleaux augmentent la circulation pour aider à apporter du sang frais et de nouveaux nutriments aux cellules de la peau, explique Rouleau. Marquez-en un pour prendre soin de vous !

Rouleau facial en quartz rose