Rejoignez le défi du week-end Meltyourmakeup.com pour vous aider à atteindre rapidement vos objectifs de remise en forme et à faire en sorte que vos entraînements du week-end comptent. Voici le déménagement de ce week-end :
Arraché avec haltères : Votre jeu de burpee est fluide et vous pouvez surpasser n'importe qui. Mais le mouvement complet du corps que vous n’avez pas encore essayé est arrivé. Cet exercice fait travailler vos bras, vos épaules, votre dos, votre tronc, vos fessiers et vos jambes, tout en vous faisant ressembler à un dur à cuire dans la salle de musculation. Préparez-vous pour votre prochain défi de remise en forme !
ALORS… ÊTES-VOUS PARTICIPANT ?!
Alyssa Zolna/Beth Bischoff
Ashley Oerman est une rédactrice collaboratrice de Cosmopolitan, qui couvre le fitness, la santé, la nourriture, les cocktails et la maison. Vous pouvez la suivre sur Instagram @AshleyOerman. Elle est pro-glucides.
