Si vous avez descendu l'allée dentaire de votre pharmacie locale - ou même si vous avez simplement parcouru votre flux Instagram - vous avez rencontré des produits de soins buccaux infusés à l'huile de noix de coco. Qu'il s'agisse de fil dentaire adorablement emballé, de dentifrice respectueux de l'environnement, ou de rince-bouche doux, l'huile de coco apparaît partout.
Et maintenant, certaines personnes ne jurent même pas par ses capacités de blanchiment. Bien que certaines tendances de santé et de beauté de bouche à oreille soient absolument à la hauteur du battage médiatique, en ce qui concerne les soins oraux, il est important que la science le soutienne. Dans cet esprit, nous avons discuté avec les dentistes April Patterson, DDS; Angelique Freking, DDS; et Chris Salierno, DDS, pour savoir si l'huile de coco peut vraiment blanchir vos dents. Continuez à lire pour découvrir ce qu'ils avaient à dire.
Rencontrez les experts
- April Patterson , DDS, est un dentiste cosmétique et réparateur basé au sud de la Floride.
- Angélique craignant , DDS, est le directeur dentaire de Park Slope Dentistry Seventh Avenue à New York.
- Chris Salierno , DDS, est un dentiste de Long Island, basé à New York et le chef dentaire à Tendre .
Est-il sûr de blanchir vos dents avec de l'huile de noix de coco?
Sûr? Oui. Efficace? Malheureusement, non.
L'huile de coco seule n'est pas entièrement efficace, explique Patterson. À vrai dire, l'huile de noix de coco ne contient aucune propriété de blanchiment, mais lorsque les gens utilisent de l'huile de coco sur leurs dents, ils commencent à prêter plus d'attention à leur hygiène buccale en examinant soigneusement leurs dents et leurs gencives et en brossant plus souvent, conduisant à des gencives plus saines et à des dents plus blanches. De cette façon, Patterson dit qu'il s'agit davantage de créer une routine de soins oraux cohérente que l'ajout d'huile de noix de coco.
Le seul moyen prouvé et sûr de blanchir vos dents est l'application du peroxyde d'hydrogène ou de son dérivé, du peroxyde de carbamide, explique Freking. Tout ce qui prétend blanchir vos dents est simplement compté sur l'effet temporaire de la déshydratation de vos dents, ce qui les rend plus lumineux pendant quelques heures.
Confus quant à la raison pour laquelle l'huile de coco est devenue un incontournable des soins oraux si populaire si elle n'est pas bénéfique? Selon Freking, il a ses avantages - tout simplement pour le blanchiment. Huile de noix de coco n’est pas un ingrédient actif efficace pour les soins bucco-dentaires, mais cela ne veut pas dire que je n’aime pas beaucoup le Cocofloss, dit-elle, faisant référence au fil à filaments de polyester infusé à l’huile de noix de coco. Il sent bon, a un joli emballage et est respectueux de l'environnement. L'action mécanique du fil dentaire élimine la plaque dentaire, et la cire et l'huile de coco présentes sur le fil dentaire l'aident à glisser facilement entre les dents.
Qui devrait éviter de blanchir ses dents avec de l’huile de coco
N'oubliez pas que l'huile de noix de coco ne blanchit pas les dents. Cela peut cependant les faire apparaître temporairement plus brillants. Dans cet esprit, si vous souhaitez toujours ajouter de l'huile de noix de coco à votre routine de soins buccaux, Patterson dit que c'est bien de le faire tant que vous n'êtes pas allergique à l'ingrédient. Sinon, il n'y a pas d'effets secondaires nocifs à l'utilisation de l'huile de coco, nous assure-t-elle.
Comment utiliser l'huile de coco dans votre routine de soins bucco-dentaire
En ce qui concerne (tenter) de blanchir vos dents avec de l'huile de noix de coco, Freking Frets que cela ne vaut tout simplement pas la peine. Désolé les gars, il n'y a pas de meilleur moyen, cela ne fonctionne pas, dit-elle. Au lieu de cela, choisissez un Whitering Produit avec du peroxyde d'hydrogène ou du peroxyde de carbamide comme ingrédient actif. Cela dit, si vous êtes déterminé à mettre la tendance à l'épreuve, Freking dit de profiter du processus. Si vous voulez ajouter de l'huile de noix de coco dans votre routine, amusez-vous avec elle, mais sachez que c'est probablement le seul avantage [durable]. Mais bon, il est important de s'amuser avec les tâches quotidiennes.
Et il y a des preuves suggérant qu'il y a pourrait Soyez d'autres avantages non blanchissants à l'ajout d'huile de coco à votre routine de soins buccaux. Swishing avec de l'huile de noix de coco, également connu sous le nom d'huile, a suscité un certain intérêt en tant que substitut des rinçages oraux et des agents de blanchiment », explique Salierno. La raison en est que, lorsqu'elles sont étudiées, les chercheurs ont découvert que l'huile de coco fonctionne bien pour réduire la formation de la plaque et la gingivite induite par la plaque.
Pourtant, il n'y a aucune preuve que l'huile de coco fonctionne bien comme agent blanchissant. L'huile de coco est généralement sûre à utiliser, mais la vraie question est de savoir si l'effet en vaut la peine », explique Salierno. «Les partisans de la traction à l'huile recommanderont un swishing pendant vingt minutes pour obtenir un effet thérapeutique. Bien qu'il y ait eu des études qui montrent que l'huile peut éliminer certaines bactéries de la bouche, il n'y a rien de concluant pour montrer que les dents peuvent devenir sensiblement plus blanches.
Si vous choisissez d'ajouter de l'huile de noix de coco dans votre routine de soins bucco-dentaires, Patterson dit de verser directement une cuillère à soupe d'huile dans votre bouche, car c'est le moyen le plus simple de gérer l'ingrédient sujette au désordre. Saisissez l'huile pendant quelques minutes, crachez-la, puis bracez-vous les dents comme vous le feriez normalement, dit-elle.
En parlant de cracher, Freking souligne que si vous suivez un régime faible en gras ou si vous souffrez d'hyperlipidémie (cholestérol élevé), vous voudrez peut-être faire très attention pour éviter d'avaler tout excès d'huile, car l'huile de coco est riche en graisses saturées, explique-t-elle.
Enfin, pour vous assurer que votre huile de noix de coco ne provoque aucun effet involontaire, Patterson recommande de s'en tenir à des produits biologiques, tels que l'huile de noix de coco extra-vierge. Il a un goût agréable et il a également un profil d'acide gras favorable, contenant des quantités élevées d'acide laurique, qui contient des propriétés antimicrobiennes, dit-elle. L'utilisation d'huile de noix de coco pure qui n'est pas traitée est un autre moyen efficace de s'assurer qu'il n'y a pas d'huiles inutiles et de produits chimiques nocifs.
Le dernier point à emporter
Huile de noix de coco has become a buzzy ingredient in the oral care industry, but it simply doesn’t hold up as an effective whitening agent. That said, if you’re more so concerned with embracing a gentle oral care routine, coconut oil is a fine addition if it’s going to make you pay more attention to your teeth.
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