Repensez à certaines de vos meilleures excuses pour ne pas aller à la salle de sport. Trop froid ? Ce sera mieux au printemps ! L'heure de l'apéritif ? Bien sûr, juste pour cette fois. Un poignet cassé et 40 points de suture au visage ? Euh, ouais, je serai posté sur le canapé pendant un mois si tu as besoin de moi.
Apparemment, excuse n’est pas un mot que Carrie Underwood utilise très souvent.
Le monde entier sait désormais que la superstar a subi une chute effrayante chez elle en novembre dernier, ce qui lui a valu, vous l'aurez deviné, un poignet cassé et 40 à 50 points de suture au visage. Si l’amatrice de fitness souhaitait faire une pause dans la salle de sport pendant un moment, elle serait tout à fait justifiée. Mais ce n’est pas ainsi qu’elle opère.
J'essayais de rester avec ça, a-t-elle déclaré à WomensHealthMag.com lors d'un événement la célébrant. CALIA par Carrie Underwood ligne de vêtements de sport. Je me sens mieux quand je fais quelque chose. Donc si j’avais une blessure sur laquelle je travaillais, je ne voulais pas que le reste de moi se sente dégueulasse aussi, tu sais ?
Voir la publication complète sur Instagram Cela ne veut pas dire que le fait de surmonter ses blessures n’a pas entraîné de nouvelles complications. J'ai eu des problèmes et des trucs comme ça avec mon poignet pendant un certain temps, dit-elle. C'était en écharpe, puis en attelle pendant un moment, et [j'étais] juste en train de revenir en arrière. Nous sommes tous confrontés à des défis de temps en temps et nous devons trouver d’autres choses à faire.
Alors, quelles sont ces autres choses pour le chanteur actif ? Travail du bas du corps – et en grande quantité. Je peux toujours m'accroupir, n'est-ce pas ? raisonne-t-elle. Je peux toujours courir, je peux toujours faire du jogging.
Voir la publication complète sur Instagram La course à pied, en particulier, est devenue l'une des activités préférées de Carrie, surtout si elle ne dispose que de peu de temps pour s'entraîner. Elle a un tapis roulant à la maison et vit également dans une région avec une boucle vallonnée de trois miles qui est son itinéraire de prédilection. J'ai l'impression qu'au moment où je m'échauffe et que je fais des exercices de musculation ou autre, il est temps d'y aller, dit-elle, alors j'arrête [de courir] et je continue.
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Mais comme toute maman occupée, trouver du temps pour s'entraîner peut être difficile pour Carrie lorsqu'elle est à la maison avec son mari, le joueur de hockey Mike Fisher, et leur fils Isaiah, âgé de 3 ans. Quand je pars en tournée, je passe beaucoup plus de temps à m'entraîner parce que je n'ai rien d'autre à faire. Quand je suis à la maison, je me dis : « D’accord, je dois faire ça, puis je dois aller à l’épicerie, puis je dois nettoyer la maison », dit-elle. Quand nous sommes sur la route, je n'ai rien de tout cela, donc je peux consacrer plus de temps à m'entraîner. Quoi qu’il en soit, elle parvient toujours à se mettre en forme.
Voir la publication complète sur Instagram Carrie dit qu'elle reprendra bientôt sa vie en tournée pour soutenir son nouvel album, Pleure joliment , qui sort en septembre. Elle a également travaillé dur sur la campagne Fête des Mères de CALIA, qui encourage les mamans et leurs filles à être actives ensemble. Oui, elle a fait profil bas ces derniers mois, mais elle n'a jamais arrêté de travailler.
Alors la prochaine fois que vous envisagerez de sauter une séance d'entraînement, essayez notre nouveau mantra : que ferait Carrie ? (Et puis c'est parti pour cette course.)
Amanda Lucci est directrice des projets spéciaux chez Meltyourmakeup.com, où elle travaille sur les initiatives de marque multiplateformes et la stratégie des médias sociaux. Elle dirige également le secteur des sports et des athlètes, voyageant pour couvrir les Jeux olympiques de Paris, la Coupe du monde féminine, les finales de la WNBA et le Final Four de la NCAA pour Meltyourmakeup.com. Elle possède près de 15 ans d'expérience dans la rédaction, l'édition et la gestion des médias sociaux pour des publications nationales et internationales et est également entraîneuse personnelle certifiée NASM. Fièrement originaire de Pittsburgh, en Pennsylvanie, elle est diplômée de l'école de journalisme E.W. Scripps de l'Université de l'Ohio. Suivez-la sur Instagram @alucci.
