L'acide aminé est l'un de ces ingrédients que vous avez probablement entendus par le nom à propos d'un kajillion de fois, mais je ne sais toujours pas exactement ce que c'est - et ça va. Nous sommes ici pour vous renseigner.
Les acides aminés sont des molécules qui se combinent pour former des protéines. Lorsque les protéines sont décomposées ou digérées, les acides aminés sont ce qui reste. Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines, explique la dermatologue certifiée par le conseil d'administration Tracy Evans. Ils ont des structures moléculaires identiques constituées d'un groupe alpha-carbone, d'un groupe carbonyle, d'un groupe amino et d'un groupe R (chaîne latérale). Nous avons demandé à Evans et au trichologue Anabel Kingsley de nous parler des façons dont les acides aminés peuvent stimuler vos volets.
Rencontrez les experts
- Tracy Evans, MD, MPH, est un dermatologue certifié et directeur médical du Pacific Skin and Cosmetic Dermatology.
- Anabel Kingsley est un trichologue consultant et président de la marque chez Philip Kingsley.
Continuez à lire pour tout savoir sur les avantages des acides aminés pour les cheveux.
Acides aminés pour les cheveux
Type d'ingrédient: Protéine
Avantages principaux: Renforce les cheveux, combat les frisottis et empêche la rupture
Qui devrait l'utiliser: Quiconque recherche des cheveux plus forts, pour apprivoiser les frisottis ou pour stimuler les cheveux poreux
À QUELLE FRÉQUENCE POUVEZ-VOUS L'UTILISER : Quotidiennement dans un produit formulé
Fonctionne bien avec: Shampooings, revitalisants et traitements sans rinçage
NE PAS UTILISER AVEC : Les acides aminés jouent bien avec d'autres ingrédients et n'ont aucune interaction connue.
Que sont les acides aminés?
Le but principal des acides aminés est de construire des protéines. Nos corps ont besoin de 20 acides aminés différents pour maintenir une bonne santé et des fonctions corporelles normales, explique Evans. Nous obtenons ces acides aminés essentiels à travers les aliments que nous mangeons. Nos corps peuvent également fabriquer 11 acides aminés que nous n'avons pas à obtenir grâce à notre alimentation.
Puisque vos cheveux sont en protéines, il est fait d'acides aminés. Ils sont responsables de la force et de la structure des cheveux, explique Kingsley. Si vous avez un régime déficiente en protéines, ainsi que dans des acides aminés spécifiques appelés acides aminés essentiels, qui sont des protéines que votre corps ne peut pas faire d'elle-même, vos cheveux peuvent se casser plus facilement. Il ne grandira pas à sa meilleure capacité ou n'aura pas sa meilleure qualité.
Bien que les acides aminés soient abondants dans les produits capillaires, il est crucial de manger suffisamment de protéines pour stimuler la santé de vos cheveux. La chose la plus importante est de s'assurer que à mesure que vos cheveux poussent, vous lui donnez tous les outils dont il doit être aussi sain que possible d'un point de vue alimentaire, dit Kingsley. Je mets toujours le plus grand accent sur ce que vous mettez dans votre corps. Elle note que les œufs (en particulier les blancs d'œufs) sont la source de protéines la plus bien équilibrée car elles contiennent tous les acides aminés essentiels. Les poissons gras, le quinoa, les noix, les viandes maigres et le fromage faible en gras sont également de bonnes sources de protéines.
Étant donné que les acides aminés apparaissent dans une gamme de produits capillaires, vous pouvez choisir ceux qui ciblent vos besoins. Bien que chaque formulation soit différente, il y a quelques avantages généraux auxquels vous pouvez vous attendre. Lorsque les acides aminés sont formulés en produits capillaires, ils peuvent être vraiment bons dans une gamme de choses, dit Kingsley. Selon les acides aminés utilisés et la formulation dans son ensemble, certains acides aminés peuvent ajouter du corps, tandis que d'autres peuvent se renforcer.
- Les acides aminés sont-ils bons pour les cheveux?
Oui, en particulier pour le renforcement des cheveux, selon Kingsley.
- Pourquoi les acides aminés sont-ils importants?
Les carences dans les acides aminés peuvent entraîner une diminution de l'immunité, des problèmes digestifs, une dépression, des problèmes de fertilité et une baisse de la vigilance mentale, explique Evans.
- Les acides aminés pour les cheveux ont-ils des effets secondaires potentiels?
Les réactions allergiques aux produits appliqués, y compris les acides aminés, peuvent survenir, explique Evans. Testez toujours un nouveau produit sur le bras intérieur pendant quelques jours avant de l'appliquer sur le cuir chevelu et les cheveux si vous croyez que vous pouvez avoir une sensibilité.
Considérations de type cheveux
Selon Evans, de nombreux types de cheveux peuvent obtenir un coup de pouce des acides aminés - en particulier les cheveux plus poreux, tels que les cheveux traités aux couleurs. Ceux qui ont des cheveux naturellement bouclés ou crépus, ou des cheveux qui ont tendance à se casser facilement, verront également des résultats.
C'est vraiment la formule dans son ensemble parce qu'il y a tellement d'acides aminés différents, dit Kingsley. L'efficacité d'un acide aminé à elle seule ne va pas complètement transformer vos cheveux; Ce sera aussi ce qui est dans cette formule. Par exemple, si vous avez des cheveux coily secs, fragiles et poreux, Kingsley dit qu'un produit avec des acides aminés peut être vraiment bénéfique, mais vous aurez également besoin d'huiles comme l'olive, castor ou huile de noix de coco pour conditionner les cheveux,
Comment utiliser les acides aminés pour les cheveux
Il existe de nombreux produits formulés avec des acides aminés sur le marché, alors voyez ce qui fonctionne le mieux pour les besoins de vos cheveux et suivez les instructions. Assurez-vous d'examiner l'intégrité de l'acide aminé utilisé, conseille Kingsley. D'où provient-il? Vous pouvez avoir le même nom d'ingrédient, mais certains pourraient provenir à moindre coût ou ils ne sont pas aussi bons, dit-elle. Il s'agit également de la concentration de cet ingrédient dans la formule. Il est assez difficile de rechercher ces ingrédients dans un masque ou dans le shampooing ... car il y a tellement de choses qui peuvent affecter l'efficacité d'une formule. Je dis toujours aux gens de regarder les critiques, de demander à des amis et d'acheter une marque en laquelle vous avez confiance.
Notre shampooing pour l'objet du corps contient protéine de blé Ce qui se renforce et ajoute également du volume, dit Kingsley. Conçu pour les cheveux fins, le shampooing a une cellulose naturelle pour nettoyer tout en fournissant du volume, de la brillance et de la force.
Les mèches assoiffées boiront ce shampooing hydratant sans attendre. Il est également idéal pour les cheveux stressés, rêches ou bouclés. Recommandée par Evans, la formule contient de l'huile de coco pour adoucir, des protéines de riz hydrolysées pour renforcer, beurre de karité à nourrir et à la vitamine E pour la santé du cuir chevelu.
Travaillez vos boucles tout en luttant contre les frisottis avec cette crème définissant qui offre une tenue souple. Conçu pour fonctionner sur tous les types de boucles, des ondulées aux bouclées, il exploite les acides aminés du riz pour sceller la cuticule et bloquer les frisottis. L'huile d'avocat hydrate et renforce la brillance, tandis que l'extrait de feuille de mollis et le ferment de tomate scellent la cuticule pour favoriser la formation de boucles.
La formule douce de cet après-shampooing laisse les cheveux brillants, hydratés et faciles à coiffer. Les acides aminés stimulent l'hydratation, tandis que l'huile de noix de coco et l'huile de jojoba aident à adoucir la peau. Ce revitalisant polyvalent convient à tous les types et textures de cheveux.
Ce shampooing purifiant et clarifiant laisse les cheveux grincheux tout en renforçant et en démêlant en cours de route. Il aide également à protéger les cheveux des agresseurs externes qui les alourdissent et provoquent une terne. Tout sur la pulpe d'agrumes, il est chargé d'acides aminés, de glucides et de flavonoïdes pour dynamiser les brins, les laissant brillants.
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