8 façons simples d'obtenir les cheveux les plus soyeux et les plus brillants de votre vie, selon les experts

Si vous êtes quelqu'un qui vit sa vie en déplacement entre le travail, la salle de sport, les activités sociales et plus encore, il y a de fortes chances que vous vous coiffiez. beaucoup . En tant que personne ayant les cheveux bouclés 3B, je coiffe mes cheveux différemment presque tous les jours jusqu'à mon prochain lavage, ce qui signifie que j'utilise beaucoup de produit et que je manipule mes mèches de manière quasi constante.

Cela signifie que mes principales préoccupations liées aux cheveux sont la douceur et la brillance (bonjour les cheveux en verre). Dans le monde réel, ce combo est appelé soyeux. 'Pour moi, les cheveux soyeux sont des cheveux qui réfléchissent beaucoup la lumière et sont éclatants avec un minimum de frisottis', déclare Blair Murphy-Rose , MD, dermatologue certifié basé à New York. Il y a de fortes chances que vous ayez vu des mèches comme celles-ci dans presque toutes les publicités de shampoing de la planète – et même s'il existe de nombreux produits et outils capillaires qui promettent d'obtenir ce type de cheveux, ce n'est pas si facile à réaliser.

Rencontrez les experts : Becca Raziuddin est directrice de la formation artistique à Barre de brushing Blo . L'ancien Jarvis est un maître coiffeur basé à Los Angeles. Aura Friedman est une coiffeuse et coloriste de célébrités basée à New York et à Los Angeles. Kenna Ehman est copropriétaire et maître coiffeuse de Kenna Kunijo à Charlotte, Caroline du Nord. Cody Renegar est un maître barbier et coiffeur à Los Angeles. Blair Murphy-Rose , MD, est un dermatologue certifié basé à New York.

De nombreuses habitudes quotidiennes peuvent entraîner des dommages aux cheveux qui affecteront leur brillance et leur soyeux. Le coiffage à la chaleur, les traitements chimiques (comme la coloration ou la permanente), l'exposition au soleil et même les coiffures serrées peuvent entraîner une alopécie de traction, des cassures et des frisottis. L’alimentation, le stress et les problèmes de santé peuvent également entrer en ligne de compte. En conséquence, « différentes fibres de la tige peuvent se briser, ce qui entraîne davantage d'emmêlements et de fragilité », explique le Dr Murphy-Rose.

Cependant, vous pouvez prendre certaines mesures pour garder la cuticule des cheveux lisse et intacte afin de favoriser un aspect soyeux. Poursuivez votre lecture pour découvrir huit trucs et astuces approuvés par les pros.

1. Lavez stratégiquement.

Le type de cheveux de chacun nécessitera un programme de nettoyage différent, mais l'objectif principal est d'éviter sur -lavage. «Vous pouvez certainement dessécher la cuticule, ce qui entraînera une texture rugueuse plutôt que lisse», explique le Dr Murphy-Rose.

Mais tu ne veux pas non plus te laver trop peu soit : il s'agit de trouver un bon équilibre (certains signes que vos cheveux doivent être lavés incluent un aspect gras, des racines plus foncées, un changement d'odeur, des démangeaisons et une accumulation de produit). «Il est important d'éliminer l'accumulation de produit et les débris sur ce cuir chevelu qui pourraient ralentir la croissance des cheveux», explique le Dr Murphy-Rose.

Pour obtenir l'apparence la plus lisse et la plus brillante lors du nettoyage, utilisez un shampoing et un revitalisant sans sulfate et évitez d'utiliser de l'eau très chaude, explique Becca Raziuddin, directrice de la formation des artistes chez Barre de brushing Blo . Une fois que vous avez fini de mousser, terminez par un rinçage à froid pour fermer la cuticule des cheveux, emprisonner l'humidité et laisser vos cheveux brillants et lisses, explique le maître coiffeur. L'ancien Jarvis .

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2. Soyez intelligent en matière de chaleur.

Les cheveux mouillés ont besoin de plus de temps sous le sèche-cheveux, et une chaleur prolongée peut entraîner des cassures et une couche de cuticule rugueuse. Au lieu de vous précipiter pour allumer votre sèche-cheveux immédiatement après la douche, enveloppez d'abord vos mèches dans un turban en microfibre. Il aide à sécher les cheveux à environ 80 pour cent sans frisottis ni utilisation de chaleur, gardant les cheveux super brillants, explique un coloriste capillaire célèbre. Aura Friedman . « Dans un monde idéal, vous sécheriez complètement vos cheveux avec une serviette et ne prendriez jamais un outil chaud, mais je me rends compte que ce n'est pas toujours réaliste, explique le Dr Murphy-Rose.

Elle ajoute que vous pouvez et devez utiliser un protecteur thermique, qui peut protéger les mèches des dommages liés à la chaleur. Donnez la priorité aux formules contenant des ingrédients tels que des huiles, de la kératine et une protection UV, pour n'en nommer que quelques-uns. « Pensez à vos cheveux comme à votre poêle de cuisson préférée », déclare Kenna Ehman, copropriétaire et maître coiffeuse chez Kenna Kunijo à Charlotte, Caroline du Nord. Plus nous appliquons de chaleur (même avec un protecteur), plus les cheveux apparaîtront ternes.

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3. Terminez avec un sérum booster de brillance.

Lorsque vous obtenez une éruption cutanée en salon, vous remarquerez qu'ils appliquent généralement un sérum de finition. Pour un look instantanément brillant, vous devriez aussi le faire. Mais ne vous y trompez pas : ces sérums font plus que simplement créer une brillance intense. «Les sérums capillaires contiennent généralement des nutriments et des ingrédients hydratants qui aident réellement à réparer et à lisser la cuticule», explique le Dr Murphy-Rose. 'Il ne s'agit pas seulement de graisser la zone et de réfléchir davantage de lumière, cela contribue également à protéger les cheveux.' Recherchez des sérums à base de silicone, explique Raziuddin, qui recommande Pock et Lock de Color Wow .

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4. Brossez-vous les cheveux tous les jours, de la bonne manière.

Vous ne vous lavez peut-être pas tous les jours, mais vous devrait brossez-vous quotidiennement pour vous assurer que vos huiles naturelles sont réparties uniformément dans vos cheveux afin de favoriser leur soyeux, explique Ehman. Alors que les personnes aux cheveux raides peuvent brosser les mèches sèches, le Dr Murphy-Rose note que celles qui ont les cheveux bouclés pourraient obtenir de meilleurs résultats en obtenant des cheveux soyeux en les brossant à l'aide de produits. 'Les produits comme les produits sans rinçage, les démêlants et les masques revitalisants sont probablement plus importants pour les cheveux bouclés que pour les cheveux lisses, mais les produits sont un bon moyen d'obtenir un aspect soyeux à tous les niveaux', dit-elle.

Une remarque générale : étant donné que les cheveux sont plus fragiles lorsqu'ils sont mouillés, assurez-vous d'utiliser un peigne à dents larges au lieu d'une brosse standard, explique Cody Renegar , maître barbier et coiffeur à Los Angeles. Lorsque les cheveux sont secs, une brosse en poils de sanglier ou toute autre brosse douce peut également être utile.

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5. Ajoutez un masque capillaire hebdomadaire.

Pour des cheveux plus lisses et plus doux, des traitements revitalisants en profondeur occasionnels sont essentiels. Un masque capillaire hebdomadaire est un bon objectif, explique Raziuddin. Tout ce qui est en plus peut alourdir les mèches, les rendant molles et grasses plutôt que rebondissantes et brillantes. Lorsque vous achetez le bon produit, recherchez des produits capillaires de haute qualité sans sulfates, parabènes et chlorures de sodium, dit-elle.

De plus, il est important d’investir dans un masque adapté à votre type de cheveux. «Les cheveux secs, en particulier, peuvent généralement supporter un masque très riche contenant des huiles, des beurres et des silicones qui recouvriront et protégeront les cheveux», explique le Dr Murphy-Rose. Elle note que la recherche d’un masque avec un minimum de parfum préviendra les irritations et les éruptions cutanées.

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6. Utilisez une taie d'oreiller en soie.

Le Dr Murphy-Rose suggère de considérer votre taie d'oreiller comme n'importe quel autre tissu : si vous deviez porter un haut ou une veste en tissu rugueux, vos cheveux seraient plus susceptibles de s'emmêler ou de devenir crépus – votre taie d'oreiller n'est pas différente. Dormir avec une taie d'oreiller ou un bonnet en soie permet d'éviter que vos cheveux ne soient ballottés pendant que vous dormez, provoquant des frictions et endommageant la cuticule des cheveux (ce qui est exactement ce qui rend vos cheveux lisses et brillants), explique Ehman.

Je recommande également de ne pas dormir avec les cheveux mouillés, surtout attachés, car attacher les cheveux lorsqu'ils sont mouillés fera rétrécir la cuticule pendant le séchage et provoquera des cassures, ajoute-t-elle. Sans oublier que lorsque vous vous couchez avec la tête mouillée, vous devrez probablement procéder à de nombreuses corrections avec des produits chauffants pour lutter contre la tête du lit, ce qui augmente le teint terne.

Taie d'oreiller en soie

7. Obtenez des coupes régulières.

Pour éviter les pointes fourchues, continuez vos visites au salon. Ceux qui ont les cheveux raides devraient être coupés toutes les six à huit semaines, explique Renegar. Pendant ce temps, leur styliste pourrait recommander aux personnes ayant des boucles et des bobines plus serrées de se faire couper tous les quatre mois. Le Dr Murphy-Rose cosigne l'importance des coupes, ajoutant que la cuticule du cheveu est plus fragile vers les pointes des cheveux, ce qui peut provoquer une fente sur toute la longueur de la tige du cheveu, entraînant un aspect crépu et terne. 'Suivre ces coupes et ces garnitures permettra non seulement à vos cheveux de pousser plus longtemps et en meilleure santé, mais cela aidera certainement à prévenir la dégradation de la cuticule et à favoriser des cheveux soyeux', dit-elle.

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8. Réévaluez votre alimentation.

Si vous suivez tous ces remèdes maison approuvés par les stylistes pour des cheveux brillants et que vous avez toujours des cheveux ternes, pensez à ce que vous mettez dans votre corps. Un Etude 2021 ont montré que les carences nutritionnelles peuvent entraîner des changements dans la structure, la texture et la viabilité des cheveux, ce qui indique que ce que vous mangez joue un rôle plus important que vous ne le pensez.

«Il est très important de vous assurer d'avoir une alimentation bien équilibrée avec suffisamment de protéines, de vitamines et de minéraux afin d'avoir des cheveux sains et moins cassants», explique le Dr Murphy-Rose. Ehman ajoute que manger des graisses saines comme l’huile d’olive extra vierge, l’avocat et le poisson sont d’excellentes ressources pour améliorer particulièrement la brillance.

Peu importe quand et comment vous mettez en œuvre l’un de ces conseils, gardez à l’esprit que des cheveux soyeux ne s’obtiennent pas du jour au lendemain. Il faut souvent des mois pour constater des changements dans les cheveux, alors continuez à mettre en pratique ces conseils de manière cohérente pour obtenir les meilleurs résultats. Cela dit, envisagez de consulter un médecin pour explorer d’autres options si vous ne constatez pas d’amélioration.

Sabrina Talbert est l'assistante éditoriale beauté de Meltyourmakeup.com. Avec plus de cinq ans d'expérience, ses signatures sont apparues dans Byrdie, Nylon, Daily Front Row et plus encore. Elle est passionnée par les sujets liés aux soins capillaires, aux soins de la peau et aux derniers événements à l’intersection de la beauté et du sport. Lorsqu'elle ne travaille pas, vous pouvez l'assister à l'entraînement pour sa prochaine course (chargement du marathon de New York !) et regarder de manière excessive la F1 ou les sports de combat.