Le sel est un élément de base dans la cuisine pour assaisonner les aliments, mais vous pourriez envisager d'ajouter un shaker à votre salle de bain pour en saupoudrer dans votre routine de beauté afin d'obtenir également des bienfaits majeurs pour la peau, les cheveux et les ongles.
Les sels naturels regorgent de minéraux comme le potassium, le magnésium et le calcium qui peuvent aider à réduire l'inflammation, à éclaircir et même à renforcer la peau », explique le dermatologue new-yorkais Joshua Zeichner, MD, directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie à l'hôpital Mount Sinai de New York. Le sel marin est également un bon exfoliant et possède des propriétés antimicrobiennes. Voici 10 façons approuvées par le derme d’utiliser le sel marin dans votre routine beauté.
1. Masque équilibrant
Le sel et le miel ont des propriétés anti-inflammatoires pour apaiser la peau et calmer les éruptions cutanées et les irritations. Ils aident également à retenir l’hydratation dans les couches de la peau là où elle est le plus nécessaire.
Essayez-le : Mélangez deux cuillères à café de sel marin (de préférence finement moulu) avec quatre cuillères à café de miel brut pour créer une pâte à tartiner. Appliquer uniformément sur une peau propre et sèche en évitant le contour des yeux. Laisser reposer 10 à 15 minutes. Avant de rincer, trempez un gant de toilette dans de l'eau très tiède et essorez-le délicatement. Posez le gant de toilette chaud sur votre visage pendant 30 secondes. Utilisez vos doigts pour exfolier doucement dans un mouvement circulaire tout en rinçant soigneusement votre peau à l'eau tiède. Suivez votre routine habituelle de soins de la peau.
2. Gommage corps adoucissant
Le sel est un exfoliant naturel qui élimine les peaux mortes. Il contient également des minéraux pour adoucir la peau et restaurer l'hydratation.
Essayez-le : Mélangez un quart de tasse de sel et une demi-tasse d'huile d'olive ou d'huile de noix de coco ramollie pour obtenir une pâte épaisse. Si vous le souhaitez, ajoutez 10 gouttes de votre huile essentielle préférée. (Notez que certaines huiles, comme la lavande, peuvent être irritantes pour certains types de peau, alors restez fidèle à un parfum que vous avez déjà essayé.) Appliquez sous la douche avec un gant de toilette, du luffa ou la paume de vos mains, en frottant votre peau dans un mouvement circulaire. Les granules de sel peuvent être abrasifs, alors commencez par un gommage doux pour voir comment votre peau réagit.
3. Bain de sel relaxant
Le sel absorbe la saleté, la crasse et les toxines et nettoie les pores de votre peau en profondeur. La teneur en minéraux du sel aide à restaurer la barrière protectrice de la peau et à retenir son hydratation.
Essayez-le : Ajoutez un tiers de tasse de sel d'Epsom dans une baignoire remplie d'eau tiède et remuez pour dissoudre le sel. Faire tremper pendant 15 à 30 minutes.
4. Traitement antipelliculaire du cuir chevelu
Le sel aide à détacher et à éliminer les squames existantes tout en stimulant la circulation pour un cuir chevelu sain. L'ingrédient absorbe également l'excès de sébum et d'humidité pour prévenir la croissance fongique et inhiber la racine des pellicules.
Essayez-le : Séparez vos cheveux plusieurs fois et saupoudrez une à deux cuillères à café de sel sur votre cuir chevelu. Avec vos doigts mouillés, massez doucement et soigneusement votre cuir chevelu pendant 10 à 15 minutes (si vous pouvez recruter quelqu'un pour le faire à votre place, c'est très relaxant !). Lavez et revitalisez vos cheveux avec vos produits préférés. Les résultats seront immédiats.
5. Blanchisseur de dents
Le sel et le bicarbonate de soude sont tous deux des abrasifs doux qui aideront à éliminer les taches et à éclaircir les dents. Le sel contient également une source naturelle de fluorure, ce qui constitue un avantage pour vos dents et vos gencives.
Essayez-le : Mélangez une cuillère à café de sel et deux cuillères à café de levure chimique. Trempez une brosse à dents humide dans le mélange et brossez-vous les dents normalement. Si le goût est trop intense, essayez de mettre une noisette de dentifrice sur la brosse avant de la tremper dans le mélange.
6. Bain de bouche naturel
Le sel peut agir comme désinfectant pour tuer les bactéries responsables de la mauvaise haleine et de la gingivite.
Essayez-le : Mélangez une demi-cuillère à café de sel, une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude et un quart de tasse d'eau jusqu'à ce que le sel se dissolve. Faites circuler la solution dans votre bouche et entre les dents. Crachez, puis rincez.
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7. Traitement éclaircissant des ongles
Le sel adoucit les cuticules et la peau et renforce les ongles. Le bicarbonate de soude et le citron réduisent le jaunissement et les taches pour des ongles plus brillants et d’apparence plus saine.
Essayez-le : Mélangez une cuillère à café de sel, une cuillère à café de bicarbonate de soude, une cuillère à café de jus de citron et une demi-tasse d'eau tiède dans un petit bol. Faites tremper les ongles dans la solution pendant 10 minutes, puis frottez avec une brosse douce. Rincez-vous soigneusement les mains, car tout citron restant pourrait provoquer une irritation au soleil et hydratez-vous.
8. Texturant pour cheveux
Recréez la texture de cheveux ébouriffés qu’apporte un plongeon dans l’océan en utilisant votre propre brouillard salin.
Essayez-le : Mélangez une tasse d'eau tiède avec une cuillère à soupe de sel marin jusqu'à ce que le sel soit dissous. Mélangez une cuillère à soupe d'huile de noix de coco non raffinée fondue avec une cuillère à soupe d'après-shampoing sans rinçage, puis ajoutez les deux mélanges ensemble et agitez bien avant de vaporiser sur cheveux essorés avec une serviette.
9. Dégonflant les yeux
Apaisez les yeux gonflés et absorbez l’excès de liquide grâce aux bienfaits anti-inflammatoires du sel.
Essayez-le : Mélangez une cuillère à café de sel dans deux tasses d'eau tiède jusqu'à ce que le sel soit dissous. Divisez un coton en deux, puis trempez-le dans la solution et posez-le autour de vos yeux, là où vous ressentez une sensation de gonflement.
10. Tonique pour le visage
Éliminez l’excès de sébum et prévenez l’acné grâce aux bienfaits antimicrobiens du sel.
Essayez-le : Mélangez une tasse d'eau tiède avec une cuillère à soupe de sel marin et une pincée de sel d'Epsom jusqu'à ce que les deux soient dissous. Utilisez un flacon pulvérisateur pour vaporiser sur la peau ou appliquez-le à l'aide d'un coton.
