Consultez le FitGIF Friday de Meltyourmakeup.com chaque semaine pour découvrir de nouveaux mouvements amusants et stimulants pour que votre séance de transpiration compte vraiment. Voici l'exercice de cette semaine :
Braguette poitrine droite assise : Si vous cherchez à donner un coup de pouce à votre poitrine (*ahem*), cette décision est faite pour vous. Le mouvement vers l'extérieur renforce votre poitrine de manière à améliorer le décolleté sans élargir vos muscles. De plus, c'est idéal pour vos biceps. Gagnez, gagnez !
(Obtenez plus d'exercices de sculpture des abdominaux sur le DVD Look Better Naked de Meltyourmakeup.com.)
Thomas MacDonald/Christine Frapech
