Peut-être que vous brûlez l'huile de minuit sur un projet de travail important , ou peut-être inquiet du récent drame entre amis. Quoi qu’il en soit, ce stress peut pointer sa vilaine tête… sur votre propre visage. En effet, le cortisol libéré lorsque vous êtes stressé peut réduire les niveaux de sel de votre corps, entraînant une rétention d'eau (et un visage gonflé). De plus, les fluctuations des hormones du stress peuvent entraîner des rougeurs et des taches sur votre peau, jamais un aspect flatteur.
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Heureusement, ce n’est pas parce que vous êtes stressé que vous devez le montrer au monde. Jen Ator, Meltyourmakeup.com's La directrice du fitness s'est entretenue avec la facialiste Rose Guglielmo sur la façon de vous offrir un massage qui calmera et désenflera votre visage et vous donnera du temps pour moi bien mérité. Voici le pas à pas :
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- Vous aurez besoin de deux produits : une crème hydratante pour le visage et une crème pour les yeux. Conservez les produits au réfrigérateur : la fraîcheur de la crème aidera à soulager l’inflammation. Si vous souhaitez vous détendre, Guglielmo suggère d'allumer une bougie ou de vaporiser de la lavande pour créer une atmosphère de spa.
- Appliquez la crème hydratante (Guglielmo recommande Crème micro-sculptante Regenerist de Olay ) dans les paumes et tapotez doucement sur tout le visage et le cou. La crème hydratante devrait améliorer la texture et l’élasticité de la peau.
- Avec un peu plus de crème, utilisez le bout des doigts dans un mouvement de balayage ascendant, en déplaçant le produit vers les ganglions lymphatiques. Cela aidera à drainer les liquides retenus qui causent l'inflammation de votre visage. Pour un soulagement supplémentaire de la pression, massez les tempes.
- Tapotez doucement la crème pour les yeux (Guglielmo suggère Crème pour les yeux ultime Olay ) sur la peau délicate sous et autour de vos yeux, du bout des doigts. Il est préférable d’utiliser doucement le bout des doigts, car il existe de nombreuses terminaisons nerveuses autour des yeux, ce qui rend la peau plus sensible. Ensuite, effectuez de légers mouvements circulaires autour des yeux, en maintenant les points de pression autour de l’orbite. Cela aide à créer un effet lifting des yeux et augmente la circulation. La crème pour les yeux devrait aider à combattre les rides, les yeux gonflés et les cernes.
Alors la prochaine fois que vous vous sentirez stressé, respirez profondément et essayez un massage du visage de cinq minutes pour vous aider à retrouver votre état normal et sans stress. Il est plus facile que vous ne le pensez de créer votre propre moment de zen.
