Consultez le FitGIF Friday de Meltyourmakeup.com chaque semaine pour découvrir de nouveaux mouvements amusants et stimulants pour que votre séance de transpiration compte vraiment. Voici l'exercice de cette semaine :
Propulseur d'haltères à un bras : Cette décision fait des heures supplémentaires importantes. Non seulement il tonifie vos cuisses, vos hanches, vos épaules et vos bras, mais le mouvement fluide nécessite un engagement intense du tronc. ET c'est un brûleur de calories qui vous aidera à brûler les graisses et à sculpter vos muscles. Que demander de plus ?
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Alcisa Zolna
